Gode vaner 2024
11 Anvendelser af silicagelperler
Selvom vi ikke gør det Vi er ikke vant til at høre hans navn, Silikagel er et meget tilstedeværende produkt i vores dagligdag. For eksempel er det meget almindeligt at finde det inde i små svede papirposer, i sko eller i håndtasker. Selvom vi ikke kender dens formål, har vi tendens til at ignorere dem eller smide dem direkte i skraldespanden.
11 Dårlige daglige vaner, der skader vores hjerner.
Du forstår ikke, hvad der sker med dig; du føler dig træt, du kan ikke koncentrere dig og du glemmer det, men nysgerrigt sker det kun, når du står op tidligt og ikke spiser noget indtil slutningen af dagen eller når du er dobbelt stresset på arbejde ... Problemet er at du glemmer at tage sig af en væsentlig del af din krop: din hjerne Alle vores handlinger har mere eller mindre indflydelse på vores krop og visse veldefinerede vaner hindrer den rette funktion af vores hjerne og kan endda være skadelig for dets struktur.
11 Effekter af æg på vores krop
De er meget nemme at forberede og kombinere godt med mange andre sunde ingredienser som f.eks. grøntsager. Selvom nogle mennesker udelukker dem fra deres kost på grund af folkelige overbevisninger om, at højt kolesteroltal, vælger mange mennesker at øge deres ægforbrug for at udnytte deres ernæringsmæssige egenskaber.
11 Fødevarer, der ikke er gode til at køle i.
Det er indlysende, at vi takket være køleskabet kan holde meget mad i meget lang tid, hvilket gør det muligt for os ikke at spise dem med det samme. Men er der visse fødevarer, som vi ikke bør opbevare i køleskabet, fordi de kolde betingelser kan fjerne deres egenskaber, tekstur eller endda rådne. Du er helt sikkert del folk der holder den største mængde mad i køleskabet, og du kan ikke indse, at nogle ændrer deres smag og form.
Rødkål er en grøntsag meget til stede på markedsboder om vinteren. Den er hjemmehørende i Middelhavsområdet og blev dyrket af egypterne så tidligt som 2500 f.Kr.. Forskellen mellem den rødkål og andre kål sorter er dens anthocyaniner indhold, pigmenter til flavonoiderne , som er stærke antioxidanter.
11 Grunde til overdreven sveden af fødderne
Du føler dine fødder sveder også? Vi tou-te-s allerede oplevet dette problem, og vi ved, det kan være meget pinligt. Heldigvis i de fleste tilfælde er det en isoleret episode fra en lang gåtur eller på grund af det varme klima. Hvis problemet opstår gentagne gange, dog ved, at årsagerne er diverse men det er normalt på grund af en naturlig tilstand.
11 Grunde til, at du bør omfatte magnesium i din kost
Magnesium-rig kost er afgørende især for sundheden for gravide kvinder, fordi det er afgørende for optimal fosterudvikling. Medtag magnesium i din kost vil give mange fordele for sundheden for dine muskler og dine knogler . magnesium er også afgørende for at opretholde normale rytme hjerteslag fordi det er en væsentlig ingrediens i behandlinger mod arytmi.
11 Kræft symptomer, som de fleste mennesker ignorere
Hver dag diagnosticeres hundredvis af patienter over hele verden med forskellige typer kræftformer eller ondartede tumorer, og ofte i et avanceret stadium. Kender du de første symptomer der advarer dig om muligheden for kræft? Generelt er maligne tumorer tavse og derfor opdages de, når de allerede har nået et vanskeligt stadium at helbrede.
11 Nysgerrige anvendelser af citroner
Citronen har mange egenskaber, der vil være mere end nyttige til forskellige aktiviteter i vores daglige liv. Bemærk det og spild ikke denne frugt fuld af godhed for noget i verden 1. Citron hjælper med at tabe sig Med vand, citron er en fremragende depurativ gør den ideel til folk, der ønsker at tabe sig.
11 Tips til at forhindre hulrum
Hvad vi spiser hver dag er deponeret i den øverste del af vores tænder. Hvis vi ikke fjerner disse aflejringer, de ophobes og nedbrydes det, hvilket førte hulrum. Hvis børnene er mest tilbøjelige til at lide af huller i tænderne, fordi de forbruger en masse sukkerholdige fødevarer, voksne n 'ikke altid har en mundhygiejne, der tillader dem at undgå.
