Blog Om Gode Vaner Og Sundhed



Sex og relationer

5 Nøgler til at overvinde følelsesmæssig lidelse

5 Nøgler til at overvinde følelsesmæssig lidelse

Vi oplevede alle en oplevelse, der gav os stor følelsesmæssig smerte . Men er der en måde at overvinde den følelsesmæssige smerte på og lindre det, vi føler? Hver gang vi lider, omkring os, hører vi kun sætninger som " dig" se, at alt kommer til at gå "," du bliver bedre "," gå, græd ikke ". Desværre hjælper det slet ikke i disse øjeblikke.

(Sex og relationer)

8 Tips til at afslutte et forhold uden at skade dig selv

8 Tips til at afslutte et forhold uden at skade dig selv

I de fleste tilfælde er det ikke let at afslutte et forhold. Fordi følelserne altid ligger i kanten af ​​huden og er det ofte svært at afslutte en cyklus. Det er trods alt ikke let at tørre en pause og sige farvel. I denne type situation må vi ikke kun styre vores egen indre verden, men også den anden persons følelser.

(Sex og relationer)

Tabe

Sådan taber du efter 40 år

Sådan taber du efter 40 år

Jo flere år går, jo sværere er det at slanke ned , på trods af slankekure og motion. Du er en kvinde over 40 år ? Lær at tabe sig i den følgende artikel og sige farvel til ekstra pounds en gang for alle. Kæmper kropsfedt er normalt meget svært i enhver alder. Dette er dog endnu vanskeligere for kvinder over 40 år.

(Tabe)

8 Anbefalinger til en afbalanceret kost, som du vil elske

8 Anbefalinger til en afbalanceret kost, som du vil elske

En sund og afbalanceret kost er en opgave, der kan virke kompliceret for nogle mennesker. At kontrollere kalorier, kontrollere kvaliteten af ​​mad og vælge de bedste ernæringsmæssige kilder er vaner, som i starten, er vanskeligt at vedtage. Problemet er, at vi er blevet solgt så mange misforståelser om den ideelle kost at mange af dem stadig laver fejl uden at lave fejl.

(Tabe)

Kvitteringer

Hvordan til at forberede en aromatiseret olie med rosmarin og hvidløg

Hvordan til at forberede en aromatiseret olie med rosmarin og hvidløg

Brugen af ​​aromatiseret olie bliver mere og mere populær i gastronomien, kun fordi det letter anvendelsen af ​​urter og krydderier, men også fordi forbedrer ernæringsegenskaberne i olier høj kvalitet. de bruges ofte til at give smag kød, grøntsager og andre forskellige retter, som vi ønsker at forbedre smagen.

(Kvitteringer)

6 Drikkevarer til naturligt oprense blod

6 Drikkevarer til naturligt oprense blod

Blodet kan være forurenet på forskellige måder. af en ophobning af toksiner på grund af fejl renseapparater organer som nyrer, lever og tarm, efter en dårlig kost, der er højt i fedt og giftige stoffer, eller på grund af forurening. Når giftige stoffer og affald akkumuleres i vores krop, passerer de til sidst gennem blodstrømmen, der søger at fjerne dem gennem huden.

(Kvitteringer)

Gode vaner

Fødevarer, der fremskynder aldring

Fødevarer, der fremskynder aldring

Vidste du, at nogle af følgende fødevarer er skadelige for dit helbred, når de ofte markedsføres som "sunde"? Hvis du undgår dem, vil du blive ung længere og forsinke aldring af din hud og din krop. Hver gang vi spiser en mad reagerer kroppen på en bestemt måde for at fordøje den. Nogle ingredienser fremskynder din aldring, mens andre har den modsatte virkning.

(Gode vaner)

7 Fødevarer, der hjælper med at styrke hjernefunktionen

7 Fødevarer, der hjælper med at styrke hjernefunktionen

Hvis vi ønsker at få mere lycopen til at tage sig af vores hjernefunktioner og forhindre for tidlig vævsskade, er det godt at forbruge den kogte tomat. Hjernen er et delikat organ , som ligger på den forreste og overlegne del af kraniumhulen, som er den største del af hjernen. Dette er aksen for kontrol af hele kroppen, fordi det med nervesystemet er ansvarlig for kognitive funktioner og en række processer.

(Gode vaner)