Sex og relationer
Når selvmedfølelse begrænser dig
Vi har alle kendt, på et tidspunkt i vores liv, vanskelige omstændigheder, der fik os til at føle os som ofre. Alt ser ud til at være sort, hele universet synes at være imod alt. Hvis det nogensinde er sket for dig, eller hvis du oplever det lige nu, skyldes det, at du helt sikkert er faldet ind i selvkærlighedens koblinger.
Uanset din lidelse må du ikke skade andre.
Din lidelse er et privat, dybt og komplekst rum, som du skal reparere lidt for lidt for at genoprette balancen, denne indre fred, der gør os i stand til at møde hverdagen igen med styrke og optimisme Hvis det er indlysende, at vi alle går igennem øjeblikke med personlig vanskelighed, bør vi aldrig se efter skyld eller fængsel folk.
Tabe
4 Vaner, der vil tvinge din krop til at forbrænde overskydende fedt
Der er flere måder at brænde overskydende fedt. En af dem er den ketogen diæt, hvor du stoppe med at spise kulhydrater, tvinger kroppen til at vende tilbage til en metabolisk proces, der kaldes ketose. i ketose, kroppen forpligtet til at forbrænde fedt, ser en energikilde, enten en, der har ophobet i kroppen eller en, der indtages.
5 Spektakulære smoothies, der vil hjælpe dig med at tabe dig uden at have FAIM
Vægttabet bør aldrig være ensbetydende med at være sulten. Til gradvist genvinde sin silhuet, skal den gennemføre nogle strategier til at tage sig af vores sundhed og trivsel. Smoothies er altid en ekstraordinær hjælp i hverdagen. De tilbyder os næringsstoffer, de er meget smagfulde muligheder. Du kan tage dem med dig overalt, og de er en stor hjælp til at fremme vægttab Disse drikkevarer har en meget simpel hemmelighed, at vi har brug for at vide for at gøre vores bedste slankekur allierede.
Kvitteringer
De bedste smoothies at tanke energi
Smoothies er gode til at fylde os med energi. Efter at have spillet sport sætter de vores kroppe tilbage på deres fødder. Disse er perfekte tilskud til alle atleter, der ønsker at forbedre deres præstationer, og det gælder også for enhver person generelt. Faktisk, takket være smoothies, mange næringsstoffer kan bringe til vores kost, og en enkel og lækker måde!
Tips til at give en lækker smag til dine grøntsager
Køkkenet har aldrig været der kan kaldes en simpel opgave, især når det gælder madlavning af grøntsager. Desuden er det en udfordring at jonglere de forskellige smag af hvert familiemedlem, især hvis man tilføjer grøntsager til ligningen. huske, at den måde, den menneskelige krop assimilerer smagen er relateret til smagen af maden.
Gode vaner
Et gennembrud i screening af brystkræft
Brystkræft screening, indtil i dag, er baseret på selvudforskning og mammografi. Desværre kan forskningsmetoder baseret på røntgenstråler undertiden give falske positive resultater. Derfor har forskere sat sig to konkrete mål: at udføre sikre og pålidelige tests, og at gøre det i starten af arrangementet.
De fem drikkevarer, der skal undgås, og hvordan de skal erstattes.
Kender du de effekter, som søde , lette, kulsyreholdige, stimulerende eller kunstige frugtkoncentratdrikke har på vores kroppe? > Mange mennesker forbruger dem hver dag, men ved ikke, at de er dårlige på lang sigt. Vi forklarer hvorfor vi bør undgå disse fem drikkevarer, og vi fortæller dig også, hvilke naturlige og sunde produkter der kan erstatte dem uden at skade vores krop!
