Sex og relationer
Når du kan lide det, er det svært at sige "nej", men det er nogle gange nødvendigt
Hvad er dine grænser? Når du elsker, har du sikkert aldrig spurgt dig selv dette spørgsmål. Men det ville være meget vigtigt for dig at begynde at tænke på det. Fordi når du elsker, ved du, hvor svært det er at sige "nej". Der er ting, du ikke kan lide, men du finder det meget svært at nægte at støtte dem eller endog at udføre dem.
Sensorisk stimulation: sanserne, der giver os seksuel nydelse
Sensorisk stimulation er, at der gennem sanserne, giver os mulighed for at øge nydelse forbundet med en bred vifte af fornemmelser under samleje. Øve sensorisk stimulation hjælper med at bryde seksuel rutine, at få at vide, vores partner og, selvfølgelig, at drage fordel af fornøjelig sex. Selv om det er en normal del af køn, mange mennesker gør ikke, at vi kan forbedre effekten af sensorisk stimulation gennem adskillige specifikke teknikker og råd.
Tabe
Vegetabilsk drik med baldakin: ideel til at tabe sig
Alpenet er et frø, der næsten udelukkende er kendt til brug i fuglefodring. Men hvis du går til din økologiske butik eller din herbalist, du vil opdage, at de sælger kager eller brød udarbejdet på baggrund kanariefugl. den kanariegræs har stor næringsværdi magt og hjælper med at forhindre fedme. med sine naturlige enzymer, det giver os mulighed for at fremskynde metabolismen for at forbrænde fedt.
Når du vil tabe, vil du generelt få resultater med det samme. Dette er imidlertid en proces, der kræver tid, udholdenhed, indsats og disciplin. Derfor vil vi fortælle dig, hvordan du taber skridt for skridt. Selvfølgelig skal du først satse på en sund kostplan. Det skal omfatte ikke kun essentielle næringsstoffer til din krop, men også de anbefalede mængder af hver fødevare.
Kvitteringer
10 Sunde fødevarer, der holder dig ung
For at være ung og opretholde en sund krop er det ikke nok bare at gennemgå eksterne behandlinger for at bevare dit helbred. fast og sund hud Kosten spiller også en meget vigtig rolle for at holde huden blød og ungdommelig, på tide af tiden. I dag påvirker flere og flere faktorer aldring Dårlig kost, forurening, sol eksponering, dårlige vaner, stillesiddende livsstil mv.
Vegetabilsk majones, lækker og meget sund
I dag foreslår vi dig at forberede en lækker krydderurce: mayonnaise! Men denne gang vil vi indse det uden den traditionelle tilsætning af ægget. Faktisk handler det om mayonnaiser grøntsager og alternativer! Basen af disse sidste er lavet med forskellige grøntsager. De er derfor ideelle til dem, der skal undgå mættet fedt!
Gode vaner
3 Madforeningsfejl, der reducerer deres egenskaber med halvdelen
Ibland er det ikke en god idé at blande visse fødevarer, og disse foreninger bevise det. Faktisk sunde mikroelementer og vitaminer arbejder ikke altid godt sammen. Faktisk kan de til og med til tider blokere absorptionen af den ene eller den anden. For at minimere disse foreninger er det bedre at udvikle sunde retter, der ikke blander mere end 5 elementer.
Hvorfor er manuelle aktiviteter gode til hjernen?
Ved hjælp af manuelle aktiviteter aktiverer vi hjernen, så vi kan undgå kognitiv forringelse, mens vi fremmer afslapning og psykomotorisk koordinering. Manuelle aktiviteter er en meget interessant hobby, som vi kan øve hjernen og et væld af kritiske evner til vores daglige aktiviteter. Det har vist sig at være en god terapi til stress og depression, fordi det øger tilstedeværelsen af wellness hormoner og fremme afslapning.
