Sex og relationer
5 Rovdyr omkring dig, som du har brug for at kende
Predatorer har en meget konkret rolle i økosystemet: at opretholde en vis balance. Nu, hvis vi går ud af ørkenen og fokuserer på vores hverdagsmiljøer, så fremstår andre former for rovdyr med en mere farlig profil I stedet for at bevare den naturlige balance skader de det. Vi taler for eksempel af disse mennesker, som ændrer harmonien i et hjem, en arbejdsplads, livet generelt Der er mange former for rovdyr.
Kan manipulere dig en gang, men det andet du skal kende dine grænser pålagt
For at undgå at blive manipuleret, må vi lære at sige "nej" og ikke at være skyldig i det. Nogle mennesker vil forsøge at ændre vores sind, men tænk på deres eget velfærd, ikke vores. Vi alle, på et tidspunkt i vores liv, "venstre" For langt fra at skamme sig eller forsøge at skjule det, må vi først forstå, at den manipulerede person ikke kan genkende denne dynamiske , disse kunstgenstande Første gang vi ikke ser det komme.
Tabe
Her er skræddersyet kost for at tabe
Det er ikke et spørgsmål om at blive "besat -e "af de dele, som man distribuerer . Men kontrollere den type næringsstoffer og mængde kan hjælpe med at tage sig af hans linje. Den enkle og sjov strategi på "plade metode" vi vil spare sundhed og velvære. vi ved også, at med hensyn til planer og strategier til at tabe sig, er der et tusind muligheder og anbefalinger, og de er ikke alle sunde eller effektiv.
5 Spektakulære smoothies, der vil hjælpe dig med at tabe dig uden at have FAIM
Vægttabet bør aldrig være ensbetydende med at være sulten. Til gradvist genvinde sin silhuet, skal den gennemføre nogle strategier til at tage sig af vores sundhed og trivsel. Smoothies er altid en ekstraordinær hjælp i hverdagen. De tilbyder os næringsstoffer, de er meget smagfulde muligheder. Du kan tage dem med dig overalt, og de er en stor hjælp til at fremme vægttab Disse drikkevarer har en meget simpel hemmelighed, at vi har brug for at vide for at gøre vores bedste slankekur allierede.
Kvitteringer
10 Fødevarer, der rolig angst på en naturlig måde
Desuden, når angst ikke er større, er der ikke ordineret medicin på trods af det faktum, at denne lidelse kan forårsage stor ulempe hos personen. I denne artikel deler vi med dig 10 fødevarer, der virker på nervesystemet på en positiv måde, for at balancere og bekæmpe dette .? syg så almindelige i vores tid kan vi forebygge angst angst, afhængigt af alvorligheden af sager, der kan forårsage følgende symptomer: Takykardi Svedende Rystelser trykken for brystet Hyperventilation fordøjelsesproblemer muskelspændinger Disse symptomer kan forværre med hver krise, hvis vi undlader at kontrollere denne vanskelige lidelse.
Lav din balkon din egen lille køkkenhave
Måske er dit hus meget lille, eller mellem rummet mellem dine børn og din ægtefælle har du kun en et lille hjørne for at lade dig gå til din kreativitet Det er vigtigt at have et "rent rum" derhjemme. Det kan være dit værelse, men hvis der er et sted, der altid skal få din opmærksomhed, er det din altan eller terrasse.
Gode vaner
Den grapefrugt er en frugt, der har fremragende sundhedsmæssige fordele, da det er en fantastisk kilde til vitaminer , hvilket gør ham ! et uundværligt produkt i vores daglige kost Men stadig, og især hvis du ønsker at tabe sig, grapefrugt har evnen til at blokere enzymer involveret i fedtophobning proces: det brænder og det fjerner en grapefrugt om dagen kan allerede bringe os mange fordele i form af sundhed og ernæring, sparing os flus og forkølelse, forbedre vores blodcirkulation og beskytte os visse former for kræft, der forbruges på en bestemt måde, vil det tillade os at tabe nogle få pund.
Hyppighed af vaskeark og håndklæder
Uden at blive manisk husstand eller besat tælle dage, kan vi være opmærksomme på altid at have rene lagner og håndklæder. Undgå den berømte hvide linned bliver en bouillon af bakterier, mider og snavs. I denne artikel forklarer vi, hvor ofte det er godt at vaske dine lagner og håndklæder. Du vil ikke have nogen undskyldninger da!
