Nøglepunkter til påvisning af fibromyalgi

Fibromyalgi er en af ​​de mest almindelige årsager til generel smerte i kroppen. Hans rivende anledning i de seneste år har endda lavet en første-satsen folkesundhedsproblem. Det er en kronisk sygdom karakteriseret ved udbredt smerter i bevægeapparatet og en reduktion af smertetærskel , der er almindeligt anerkendt af en stærkere følelse smerte, når der udøves tryk på forskellige dele af kroppen. den skarpe smerte er lokaliseret i muskelområder og den lidende bliver ekstremt følsomme over for enhver fysisk kontakt med kropsdelen , og kan endda blive påvirket af pludselige temperaturændringer.

denne betingelse er forbundet med andre lidelser, såsom mangel på søvn, træthed, depression, angst, hovedpine, fordøjelsesbesvær, oppustethed fornemmelse osv

for at finde ud af, om vi lider af fibromyalgi, er det meget vigtigt at tage hensyn til de "triggerpunkter" , 18 punkter i vores krop, hvor fokus er alvorlig smerte og ekstrem følsomhed, hovedtræk ved denne sygdom. Hvad er disse 18 point?

Hvordan til at opdage fibromyalgi?

Hvis vi har en øget følsomhed i et område af vores krop, og at når vi lægge pres smerte stiger kraftigt, er det vigtigt at konsultere en læge, fordi det kan være tilfældet med fibromyalgi. Hidtil er den sikreste kliniske test til påvisning af fibromyalgi udøvelsen af ​​fingertryk på vores 18 udløsningspunkter. Hvis der er mindst 11 resultater positiv, diagnosen er bekræftet

den "trigger points" kan påvises ved at trykke på de forskellige områder af kroppen.

• andet kyst
• lavere livmoderhalskræft. foran halshvirvlerne
• . Baghovedet del til bunden af ​​kraniet, hvori ankommer trapezius musklen
• lateral epikondyl. to centimeter under den forreste del bøjninger
• Keystone. mellemliggende punkt af kanten højere
• muskel supraspinatus .. over den mediale kant af skulderblad rygsøjlen
• større trochanter under og bag leddet mellem lårben og hofte
• . Buttocks: i den øvre og yderste del af musklen
• Knæ: i fedtkuglen placeret opstrøms for fælles.

En høj følsomhed i en af ​​disse dele kan hjælpe med at diagnosticere et tilfælde af fibromyalgi. Men i stigende grad, læger tage hensyn, ud over smerter i bevægeapparatet, d andre symptomer, der normalt ledsager sygdommen og er også nøgler til at identificere en person med fibromyalgi.

I øjeblikket studeres andre kriterier for at gøre en mere pålidelig diagnose. Nogle læger mener, at hvis patienten har 5 følsomme punkter og tre mindre kriterier, taget fra den overvågningsliste, kan diagnosen være positiv.

• Ændrer symptomer på grund af fysisk aktivitet.
• Alterations symptomer ved atmosfæriske faktorer.
• Øget symptomer på grund af stress.
• non-genoprettende søvn.
• Generel træthed.
• Hovedpine.
• irritabel tyktarm.
• tænding sensation.
• paræstesi.
• Angst.

af fibromyalgi behandlinger

Hidtil har vi ikke fundet en behandling, der helt kan helbrede fibromyalgi, og nogle nuværende medicin synes værre sygdommen mere end de helbreder den. Dette skyldes, at mange lægemidler indeholder kemiske stoffer, der er sundhedsskadelige. Patienten kan også være følsom for kemikalier og derfor mere sandsynligt påvirket af bivirkninger eller bivirkninger.

Farmakologiske behandlinger skal ordineres af en specialist og skal give dig mulighed for at berolige smerten, forbedre søvnkvaliteten, eliminere asteni og dermed forbundne problemer og skal genoprette og bevare din følelsesmæssige balance

Den anden del af behandlingen af ​​fibromyalgi er at informere patienten om at give ham psykologisk støtte og at få ham til at udøve en fysisk aktivitet for at forbedre livskvaliteten.

Aktiviteten Fysisk

Eksperter anbefaler, at patienter, der lider af fibromyalgi, forbliver aktive, fordi de allerede har givet meget positive resultater i sygdomsbekæmpelsen. Et træningsprogram skal oprettes under tilsyn af en professionel, og bør udføres 2-3 gange om ugen. Til at begynde med skal det ske gradvist, indtil patienten føler sig klar til at øge tempoet. Øvelser, der forårsager alvorlige smerter, fordi de tvinger en stor del af kroppen, bør undgås. De mest egnede øvelser til mennesker, der lider af denne sygdom er: gymnastik, dans, svømning og aqua aerobic.

7 Vaner, der vil hjælpe dig med at forebygge knogleskørhed

Osteoporose er en kronisk sygdom i skelettet, der øger risikoen for knoglebrud, svære smerter og andre symptomer, der forringer livskvaliteten. Denne sygdom skyldes primært en mangel calcium og D-vitamin, men kan også være forbundet med hormonelle forandringer, genetiske traumer og faktorer . knoglestykkerne gennemgå en desintegration af deres interne mikroarkitektur, disintegration reduceres, medens deres tæthed, støttekapacitet og styrke.

(Pleje)

Små bumser på arme og glutenintolerans

Vi hører mere og mere om glutenintolerans, en tilstand, der ikke er så alvorlig som cøliaki, men påvirker også forskellige dele af kroppen. organisme, hvis vi forbruger fødevarer, der indeholder dette protein. I denne artikel vil vi tale om et af de mest almindelige symptomer på glutenintolerans: de små bumser, der vises på arme uden nogen åbenbar grund Celiac sygdom påvirker hele kroppen Celiac sygdom er en autoimmun sygdom, der er karakteriseret ved en permanent intolerance over for fødevarer, der indeholder gluten.

(Pleje)