Sex og relationer
. En af dem er, at opmærksomheden ikke bliver spurgt, og at ingen oprigtig og ægte kærlighed beder. Et af vores mest grundlæggende behov som mennesker er at at føle sig elsket og anerkendt. Uden tvivl. Dette er, hvordan vi forholder os til en gruppe, og som vi vokse som person i stand til at give og tilbyde ømhed.
Men
denne opmærksomhed og ømhed skal være oprigtig. Hvis nogen vender ryggen på os, så snart vi spørger ham om noget, hvis han ignorerer os, og hvis han i stedet for at bringe os kærlighed bringer os osødelighed og ensomhed, jo bedre er at tage en afstand. At acceptere virkeligheden.
Fordi hvem obsessivt beder om opmærksomhed, når hun ikke længere kan,
vil kun intensivere hendes lidelse. At leve i en evig partition, hvor gør det passer foragt og tomme kaster os ind i alt for trist musik, som ingen fortjener.
Det er nødvendigt at handle med værdighed. Med denne indre styrke, hvor du er nødt til at forlade det, du føler at huske, hvad du fortjener.
Vi foreslår at du tænker på det.
Den opmærksomhed, der ikke beder, den opmærksomhed, der tilbyder autenticitet med
Langt fra at se behovet for opmærksomhed som noget negativt, som en afspejling af et umodent personlighed, er det nødvendigt at præcisere visse fundamentale ting.
Vi alle har brug for opmærksomhed og selvpleje. Enhver form for forhold, hvad enten det er familie eller par, er baseret på grundlæggende rødder: behovet for at føle sig anerkendt, støttet og accepteret for hvem vi er.
- I barndommen, sund, positiv og stærk opmærksomhed hjælper barnet med at vokse op med tillid og sikkerhed.
- Når vi bygger et forhold, tilbyder og modtager opmærksomhed, afspejler dette forholds sundhed.
- Vi er opmærksomme på nogen, fordi de tæller for os, fordi vi vil passe på dem, fordi vi vil tilbyde dem det bedste af os selv.
Denne artikel kan også interessere dig: 4 grunde til ikke at fortsætte sammen
Opmærksomheden er derfor vigtigt i nogen form for dynamik mellem eller flere mennesker, forenet af en signifikant sammenhæng.
Det væsentlige problem opstår, når en person, der er vigtigt for os ikke tilbyder os denne følelsesmæssige, psykologiske og adfærdsmæssige dimension.
Det indre barn, der beder om opmærksomheden skal modnes
I barndommen beder børn, der ikke modtager den passende kærlighed, uselvisk anerkendelse og ømhed ledsaget af tålmodighed og visdom, konstant om opmærksomhed.
de vil desuden i de mest komplekse måde. gennem uhensigtsmæssig adfærd, nogle gange græder, nogle gange taler med oprigtighed eller vredt
- Ofte den manglende modtage kærlighed i Børn
- , at vi følte en dyb tomhed indeni til modenhed. en fortid gennemsyret af følelsesmæssig mangel resulterer ofte i en nuværende præget af lavt selvværd.
denne form for væsener, der har brug at andre fylder denne tomhed, når de bliver voksne.
Mennesker, der beder om opmærksomhed fra deres ægtefælle, at de ikke længere er elskede, skal genvinde deres følelsesmæssige styrke.
- Intet er mere destruktive end at insistere på nogen noget der ikke længere eksisterer, og det er skadeligt, giftigt og i stand til at påvirke fysisk og psykisk sundhed.
- Hvis du ikke er elsket, og der ikke er noget håb om at finde dette link, er det bedste svar afstand. Accept af farvel
Sådan handler vi, når vi ikke længere er elskede
Vi ved, det er nemt at sige ... "
Hvis vi ikke elsker dig, gå væk". elsk ikke, ikke beder om kærlighed, beder ikke om opmærksomhed. " Hvordan gør man konkret? Ingen kan holde op med at elske fra en dag til en anden eller slette minder og en fortid som den, der kaster sin computer i skraldet, eller hvad der indtager et "unødvendigt" rum.
- Det er for eksempel kendt, at en følelsesladet skuffelse eller et traumatisk parbrud
- har en påvirkning på vores hjerne på samme måde som når vi brænder os selv. Se også: Respektiv kærlighed Sours Everyday
Den sekundære Somatosensoriske Cortex og den Insulære Cortex (Brainrelaterede Områder) til smerte) fortolker disse situationer som noget traumatisk: dermed vanskeligheden ved at skære disse links.
Skridt til at møde en pause
Det første skridt, Det er at opretholde en moden og oprigtig kommunikation med vores ægtefælle.
- Det er nødvendigt at få en forklaring om, hvad der skete og at vide det,
hvis forholdet var brudt er, at der ikke er nogen mulighed for at nulstille det. En breakup er en sorg. Så vi må indse, at det vil ske i mindst to måneder, hvor vi vil tilskynde smertelindring, genopbygge indefra og fuldt ud acceptere, hvad der sker.
Bede om støtte til din familie, dine venner
Ikke fokusere dine tanker i går, bygg nye planer og mål på kort og lang sigt Husk hver dag, hvad du er værd som en person
Intet bedre end at fokusere på dig, end at passe på dig selv. For eksempel øve opmærksomhed, gør ting, der slapper af dig og gør dig godt. Billeder af Catrin Welz-Stein
Sådan opdages og overvinder du lavt selvværd i 5 trin
Når vi er små, lærer ingen os hvordan vi bygger vores eget følelsesmæssige velvære. Hvis vi er heldige, at vores familie tilbyder os et støttende og kærligt miljø, er det muligt, at vores selvværd er mere eller mindre funktionelt. Nu når vi vokser op, Denne skrøbelige og sårbare dimension kan lide mange op og ned, afhængigt af hver oplevelse.
Krammer er gode til følelsesmæssig sundhed
Krammer er frem for alt en form for kommunikation ikke-verbal, at vi alle burde sætte mere i praksis med vores kære væsener. Vide først og fremmest, at er den mest udbredte gestus i verden, en der ikke kender hverken sprog, hverken kulturer eller religioner, som overskrider vores egen art. Dyr inkluderer også krammer eller rettere denne nærhed hud til hud, som gør det muligt at føle varmen fra et andet medlem af hans samfundskoncern.
