Fødevarer, der hjælper os med at rydde op i vores slim
Problemet med slim er noget meget almindeligt. En simpel forkølelse, bihulebetændelse eller astma kan blokere vores luftveje, som forhindrer vores vejrtrækning og kan blive meget generende. Hvordan undgår man det? Der er forskellige fødevarer, der kan være til stor hjælp for dig. Vi alle. Forklar
lindre slim igennem følgende fødevarer
Hvad der virkelig er slim og hvorfor har vi lider? Den tykke slim, dvs. slim udskilles af mange celler i vores krop som et svar på en infektion eller en virus Problemet opstår, når det bliver for tykt, udsendes i for store mængder og kan ikke nemt fjernes. Hvis sløret er mørkt eller gulligt, er det tegn på en infektion.
Allergier og forkølelse er de tilfælde, hvor slim er dannet. Hvis vi ikke kan fjerne dem kan tilstoppe vores luftveje, opbevare i lungerne eller forårsage smertefuld bihulebetændelse. Så du skal være meget forsigtig.
Det er vigtigt at vide, at der er mange fødevarer, der kan reducere overskydende slim ved at behandle infektionen. Husk at kost altid har en vigtig rolle i forbedringen af vores sundhed
1. Ingefær og citron
Infusion af ingefær og citron er rig på antioxidanter, en naturlig kilde til C-vitamin og fungerer som et naturligt antibiotikum kan rense vores krop af toksiner, vira og bakterier. Det er så fremragende. Det fungerer også som en celle beskytter forhindrer ophobning af slim.
Tøv ikke med at foretage flere infusioner om dagen, morgen og eftermiddag, for eksempel. Først lav et afkog af ingefær og tilsæt saften af en halv citron. Du vil se det gode, der vil gøre for dig.
2. De helbredende egenskaber af ananas
Ananas er den bedste allierede af astma. Dens egenskaber skyldes bromelain, et proteolytisk enzym, der hjælper lindre bronkitis og lungebetændelse fx . Hvis du drikker et glas frisk naturlig ananasjuice, vil du have en fremragende antiinflammatorisk, ideel til dine lunger og at bekæmpe astma. Du vil trække vejret bedre og lindre betændelsen i dine luftveje. Tvivl ikke, ananas er en terapeutisk vidunder.
3. Grapefrugt og vandmelonbehandling
Grapefrugt er meget vigtigt, og du skal tage højde for det. Spise en grapefrugt en dag i høj grad forbedrer dit helbred, fordi det har beføjelse til at reducere mængden af salt i kroppen, fjerne slim og hævelse af vores luftveje.
Det fungerer som en fremragende naturlig anti-inflammatorisk En meget god måde at forberede en simpel kur mod slim er at blande frisk vandmelonsaft med grapefrugtsaft. Kombineret sammen hjælper de med at eliminere toksiner og opløse slim. Det vil glæde dig!
4. Appelsinsaft og kiwi
Dette er en ideel medicinsk juice til morgenen. En naturlig injektion af C-vitamin og antioxidanter, som vi må ikke glemme. Når de kombineres, appelsiner og kiwi mix at virke som sande krigere mod slim, fjerne giftstoffer og reducere betændelse. Det er værd at prøve!
5. De bedste grøntsager, du ikke kan leve uden
Bemærk grøntsagerne, som du ikke må gå uden i din kost, når du lider af slim: hvidløg, selleri, løg, asparges og blomkål. Spis dem altid frisk, og du vil have en perfekt forsvar mod alle smitsomme sygdomme.
Du kan forberede en suppe med grøntsager, så du kan fjerne slim og opløses fuldstændigt. De øger vores immunforsvar og skal være til stede i vores kost. De er også naturlige antibiotika.
6. De bedste urter
De frigiver vores bronkier, åbne vores luftveje, fungere som naturlige antibiotika og er søjler i naturmedicin, der bringer os stor hjælp. Du kan lave infusioner med disse urter, eller bare tilføje dem til dine salater og dine retter, fordi de aldrig mister deres egenskaber. Vil du vide, hvad urter hjælpe os med at fjerne slim? Her er de: mynte, eukalyptus, timian og rosmarin
De reducerer inflammation og kan endda bruges til at behandle børn. Du kan finde dem i naturlige butikker, og de er ikke meget dyre. Prøv dem, og du vil ikke fortryde det!
Foods at undgå, når slim
Vær meget forsigtig, fordi der er visse fødevarer, der kan forværre din slim. Nogle gange utilsigtet, kan du øge deres indvirkning og i sidste ende hele sygdommen. Det er vigtigt at tage hensyn til, at du bør undgå følgende fødevarer:
- Mejeriprodukter som mælk, yoghurt, cremer, is ...
- De animalske fødevarer som kød. Disse fødevarer er kendt for at øge slim i kroppen, herunder gastrisk slim
- olier og fedtstoffer. svinefedt og smør er dine to store fjender, hvis du lider af slim, undgå dem. For eksempel foretrækker olivenolie
8 Fødevarer til søvnløshed naturligt
Have en god kvalitet søvn og ikke lider af søvnløshed er vigtigt at være sund , både fysisk og mentalt. Selvom søvn giver os mulighed for at forny vores energibestand, og selvom mange ikke er opmærksomme på det, er det en af hovednøglerne for vores organisation at udføre en hel række funktioner, der er afgørende for vores helbred.
Kæmper hudslaphed og rynker med agurk og aloe vera gel
Hudens aldring er en naturlig proces, der forekommer over tid , og det accelererer på bestemte tidspunkter af vores liv. Men den nuværende livsstil har en konsekvens af at fremskynde realiseringen af denne proces, hvilket resulterer i tab af fasthed i huden og det tidlige udseende af rynker. Heldigvis står over for alle de faktorer, der kan påvirke hudens sundhed, forskere har identificeret ingredienser, som kan reducere deres indvirkning og stimulere cellegenerering.
