Sådan reducerer du ansigtsdrogen
Ansigtets tørhed er et meget almindeligt problem i hele livet. Det fremgår dog lettere efter 40 år og om vinteren.
I den følgende artikel forklarer vi, hvordan du tørrer ansigtets tørre hud på en naturlig måde.
Sådan bekæmper du tør hud
Det Der er flere faktorer, der kan forårsage tør hud. Dette kan skyldes genetisk prædisponering, miljø eller klima, overbelastning eller brug af visse produkter.
Hvis du har dette problem, skal du være opmærksom på tipsene følgende:
1. Fukt huden dagligt
Du kan få cremer efter din hudtype i mange butikker, som du skal anvende hver dag og om muligt flere gange.
Det er ikke nok at anvende et tykt lag fugtighedscreme i dag og glemmer at gøre det i en uge. Det er vigtigt at bruge det hver dag, i det mindste om morgenen og aftenen .
- At huske, Lad gryden stå på sengebordet eller i badeværelset.
- For at øge niveauet af hydrering, ville det være godt at påføre cremen efter vask af dit ansigt eller brusebad ( det vil sige når det stadig er vådt).
- Glem heller ikke for at komme ind i produktet, og for at undgå at irritere ansigtszonen er det tilrådeligt at trykke det på den sidste fingre .
2. Vask det med lunkent vand
Når du er færdig med din dag og går hjem eller bare træner, men også rejser op om morgenen eller går i seng, bør du vaske dit ansigt med lunkent vand
På denne måde vil porerne slappe af og huden tørrer ikke ud. Varmt vand er ikke godt, fordi det irriterer dermis Og fjerner dens hydration.
Dette gælder også for brusebadet. Hvis du bruger vand ved høj temperatur (for eksempel om vinteren), anbefaler vi dig at vaske dit ansigt med koldt vand.
Læs også: Rengør dit ansigt med naturlige olier: Hvilke skal du bruge og hvordan?
3. Exfoliate gentageligt
Det er en fejl at tro, at tørhudede mennesker ikke behøver at exfoliere. Denne teknik bruges til at fjerne døde celler og fjerne porer, derfor er det helt effektivt til enhver form for ansigt. Vær opmærksom på køb af cremer, fordi
- mange produkter, der markedsføres frit, kan forværre din tilstand . Derfor skal du ud over at sikre, at cremen er den rigtige for dig, du bør anvende den meget forsigtigt.
- Efter at du har eksfolieret din hud, glem ikke at fugte den.
- 4. Tør det langsomt
Når du er færdig med at dusje eller vaske dit ansigt, er det bedst at lade huden tørre i fri luft. Hvis du ikke kan lide dette, skal du vælge et passende håndklæde
Første,
- det skal være bomuld eller andet blødt materiale . For det andet må du ikke gnide , men tryk forsigtigt i op til 20 sekunder.
- En anden mulighed er at bruge en blød klud og anvende det med let tryk
- 5. Drik meget vand
Det er meget vigtigt at fugte huden indvendigt for at give det ikke kun fleksibilitet, men også elasticitet.
Gennem vandet kan vi eliminere toksiner der forårsager tørke og samtidig hjælper med at transportere næringsstoffer til cellerne.
- Hvis du lider af tør hud, anbefaler vi at du bruger 2 liter vand om dagen.
- Du kan inkludere naturlige frugtsaft og urteinfusioner
6. Beskyt din hud med petrolatum
Dem, der lider af tør hud, ved det meget godt, at situationen om vinteren bliver værre på grund af opvarmning af værelserne, vinden, de lave temperaturer og sneen.
Så dermis naturlige fugt holdes længere,
- kan du belægge dit ansigt med vaseline før du går udenfor . 7. Spis på en afbalanceret måde
Ligesom vandet fugter også frugter og rågrøntsager. Derudover giver de mange næringsstoffer og vitaminer, der forbedrer din generelle sundhed.
Prøv at spise 2 stykker frugt og 2 portioner grøntsager om dagen, især sæsonbetonede.
Blandt de bedste muligheder, vi anbefaler Følgende:
Vandmelon
- Tomat
- Apple
- Swiss Chard
- 8. Vask med mælk
Mange kremer købt i butikker er lavet af mælk. Dette skyldes, at
er et meget effektivt rensemiddel og fugtighedscreme For at påføre det skal du først vaske dit ansigt godt.
- Derefter
- Sug en bomuldsstynge eller et håndklæde i mælk og send det på huden . Dette forhindrer ikke kun irritation og giver fugt, men reducerer også rødmen og flager.
- Det er bedre at bruge fuldmælk
fordi den indeholder mere mælkesyre, fedtstoffer og lipider. 9. Reducere indtag af salt og fedtstoffer Hurtigmat gør ikke kun fedt og kolesterol, men også
det dehydrerer kroppen og øger hudens tørhed
. Begræns forbruget af salte, stegte eller koffeinholdige fødevarer. Undgå for meget alkohol og læskedrikke.
- Vi anbefaler at læse: De 7 bedste anti-fede drikkevarer
- 10. Ryg ikke
Tobak har utallige sundhedsskadelige virkninger. En af dem er relateret til huden.
Grundlæggende skyldes det, at cigaretrøg indeholder tjære, som
træer porer og forårsager tørhed og bumser
- . Samtidig reducerer rygning respiration og fratager iltcellerne. Endelig reducerer rygning butikkerne af C-vitamin i vævene.
Naturlige retsmidler til at behandle moden hud
Huden er kroppens-, der adskiller os, beskytter os og forbinder os med ydersiden, og det er også den del den krop, der nærmest afspejler virkningerne af tid, klima, forurening osv. Men interne faktorer såsom kost, følelser og tilstanden af vores krop påvirker dens udseende ... Hvis vi ønsker at tage sig af, vil vi gøre det indefra og udefra!
Vi ved alle, intet mere grimt end dumme arme eller en blød mave. Nogle gange får de efterfølgende vægtvariationer os til at tabe elasticiteten af vores hud. Faktisk mister vi fedt, men vores hud har problemer med at følge og taber tone. Tid, en ubalanceret kost, er alle faktorer, der forårsager dette problem.
