Naturlige retsmidler til at behandle moden hud
Huden er kroppens-, der adskiller os, beskytter os og forbinder os med ydersiden, og det er også den del den krop, der nærmest afspejler virkningerne af tid, klima, forurening osv. Men interne faktorer såsom kost, følelser og tilstanden af vores krop påvirker dens udseende ... Hvis vi ønsker at tage sig af, vil vi gøre det indefra og udefra!
vitaminer og mineraler er afgørende for huden for at forhindre det at ældes for tidligt. Hvis vi har en kost rig på frugt, friske grøntsager og rå grøntsager, frø, tørrede frugter, hele korn, i bælgplanter osv., så vil vi sandsynligvis ikke skulle tilføje kosttilskud. Men vi skal tage hensyn til, at huden lever hovedsagelig af vitamin A, C og E.
Som for salt i vores kost det er vigtigt at undvære, fordi det dehydreret og devitaliseret hud.
som for mineraler være opmærksom på, at selen er en reel eliksir af skønhed, af afgørende betydning fra 40 år, samt vitamin B6 . Det er godt at tage tilskud af dette vitamin om morgenen, fordi taget om natten, kan det forhindre søvn; Det findes også i fuldkorn.
Andre mineraler, som kan forbedre tilstanden af vores hud er zink og sporstoffer CuAgAu (kobber-guld-sølv) og Mg (magnesium).
Det er også godt at tage kosttilskud af bryggersgær, hvedekim og maca. I tilfælde af maca, en knold med mange gavnlige egenskaber (det regulerer hormon, stimulerer libido, etc.), være klar over, at det kan øge blodtrykket. Ginseng og Ginkgo biloba har også bemærkelsesværdige egenskaber godgørende!
Salte Schüssler, , som er magen til homøopati og har ingen form for mod-angivelser eller bivirkning, vi lad det korrekt assimilere mineraler allerede er til stede i vores krop
i dette tilfælde kan de følgende salte være meget nyttig.
- Calcium Fluoratum det giver elasticitet til væv og samtidig reducerer slaphed. Ideel til behandling af strækmærker, rynker, slap hud, osv
- Nat Mur. ideel til behandling af tør hud, fordi det regulerer hydrering af kroppen i almindelighed
- Silica det hedder skønhedens salt; den er ideel til hud, hår og negle.
Hvis det er vigtigt at passe huden indefra, er det lige så vigtigt at beskytte det mod udefra med så naturlige som mulige produkter såsom vegetabilske olier (hvedekim, sesam, hyben, argan) eller cremer, der indeholder ingen paraffin eller andre toksiske materialer.
fra tid til anden, vi kan opdatere vores hud med en frisk vand stream for at genoplive og forbedre trafikafviklingen. Vi kan også bruge behandlingsformer såsom facial zoneterapi, meget afslappende og beroligende, eller en god ansigtsmassage gøres ved hjælp af sugekopper.
Maske med avocado hus til moden
denne maske kan være ganske effektiv på tør hud og skadet hud. Dens forberedelse er ganske let, og takket være de olier, der udgør den frugt, vil virkningerne kunne mærkes hurtigt!
Ingredienser
- halv advokat.
- fra olivenolie.
Fremstilling
Sæt avocado kødet i en beholder og derefter reducere til en pulp med en gaffel. Tilsæt derefter lidt olivenolie og bland godt, indtil du får en creme uden klumper.
Endelig skal du blot sprede denne creme på ansigtet og massere forsigtigt. For en mere komplet effekt, lad produktet virke i 15 minutter. Fjern derefter cremen med lidt vand
Fotografier med tilladelse til WildBeauty og MyTudut.
Hvorfor taber jeg så meget af mit hår?
Håret falder og fornyes hver dag , men nogle gange kan hårtab være tegn på sundhedsmæssige problemer. Hver dag taber vi mellem 50 og 100 hår og det er helt normalt. Der er hår i forskellige faser af vækst: nogle vokser, andre stabiliseres, og andre skal falde. Hårtab afhænger også af årstiden. Nogle årsager Selv om der er mange årsager, der kan være bag hårtab, kan nogle skyldes specifikke problemer som: Clogged follicles Slibeskampo dårlig kost hormonelle forandringer Nogle lægemidler Stress jernmangel problemer med skjoldbruskkirtlen du kan være interesseret: 5 nemme frisurer opnå i 5 minutter 1.
Tør hud: hvordan man får en blød, glat, og unge
Hver dag er vores hud udsat for eksterne faktorer, der svækker det, forærer dets skønhed og gradvist skader dets helbred. Eksponeringen for frie radikaler fra forurening, cigaretrøg, temperaturændringer, UV-stråling, mad, og andre røve din hud fugt den har brug for, accelererende tidlig aldring . Når vi har tør hud, behøver vi ikke nogen af os, så vi søger altid en passende måde at tage vare på vores hud for at genoprette fugtigheden, der gør den så smuk og sund.
