Sådan forebygger du koldsår
Koldsår er en meget almindelig sygdom. Det udvikles sædvanligvis på grund af en virus kaldet herpes simplex type 1. Sidstnævnte er fanget af en anden person, der har sygdommen og sender den til os. Der er også andre tilfælde af oral herpes forårsaget af oralsex, som praktiseres i dag af de fleste par: dette skyldes oftest viruset herpes simplex type 2.
Symptomer på kolde sår
Når symptomerne opstår, får virussen huden til at blive rødlig. En føles derefter en prikkende, så skabes der små sår. I nogle tilfælde er der også kløe og andre gener i det berørte område, og kan endda føle smerte. Mange mennesker lider af flere udslæt feber så snart de lider af denne sygdom. Men sommetider kan sygdommen være latent: det forekommer kun et par år senere.
Hvad føler vi, når vi har orale herpes?
Det første vi føler, når vi har vi lider oral herpes, er lidt af en smerte i mund og læberne. kan også have en feber og smerter i halsen. Der kan endda være betændelse i ganglion omkring halsen. Når små blærer er begyndt at forekomme i noget område af munden, sår, der normalt åbnes En klar væske kommer ud, en skorpe dannes, og det gør ikke forsvinder efter et par uger!
Kaldsår kan forårsages af influenza, feber, menstruationsperioder, ubehagelige følelser, sollys, ekstrem kulde, træthed og stress.
Anbefalede anbefalinger
Hvidløg er en stor allieret til behandling af forkølelsessår.
- Det er bedst at undgå at røre visse legemsvæsker, der kan inficeres. . Må ikke kysse nogen, der er smittet med sygdommen, og brug ikke det samme bestik, som denne person skal spise. Må ikke spise i samme skål og ikke drikke i det samme glas!
- Brug en beskytter på dine læber. Det er en god mulighed for at undgå solbeskyttelse, der producerer udslæt.
- Jern og zink er to meget vigtige vitaminer til hudpleje. Det er derfor nødvendigt at følge en diæt baseret på disse to komponenter. Tøv ikke med at forbruge fødevarer, der indeholder andre vitaminer, såsom vitamin A, B, C og E.
- Hvidløg er en fødevare, der er ret antiseptisk: så vi kan spise en til når sidstnævnte er meget frisk hjælper det med at styrke immunsystemet , og det er et godt bakteriedræbende ved oral indgift. Hvis du ikke kan spise hvidløg, kan du tage hvidløgs kapsler, fordi det er et godt supplement til naturlig oprindelse!
Så dette er den vigtigste forsigtighed at følge for at forhindre dette sygdom opstår. Husk: Brug altid en fugtighedscreme til læberne Glem ikke at bruge kondom, når du udøver oralsex med din partner.
Tips til at undgå væskeophobning
Der er mange grunde til vores hænder og ben kan svulme op. Efter en hård dags arbejde på grund af overvægt, graviditet eller for meget salt kan dette ske. Hvis du lider af det, bør du vide det der er løsninger til vandretention, der forårsager dette problem. . Oplev i den følgende artikel, tips til at undgå dette sundhedsproblem Hvorfor har vi lider væskeophobning Årsagerne til væskeophobning er talrige: Hypertension hjertesygdom dårlige spisevaner overvægtige salt overforbrug De hormonelle ændringer overgangsalder stress kredsløbsproblemer Den undervands Når kroppen registrerer et lavt vandniveau i kroppen, udløser det et system til at bevare alt det resterende vand.
Zucchini: naturlige fibre uden kalorier, en allieret til din figur
Courgetter er en grøntsag, der har en vis lighed med squash. Dens smag er frisk og sød, den er rig på fibre, og det er en fremragende mad i enhver slankende kost. Nu, hvis du troede, at denne grøntsag var en forældet mad, er det tid til at gennemgå din vurdering og introducere den i din kost. Egenskaberne, der gemmer sig i sin masse, er en kilde til phytonutrients, vitaminer og mineraler I denne artikel inviterer vi dig til at opdage alt, hvad zucchini kan tilbyde dig.
