Hvordan man undgår hovedpine umiddelbar måde
Disse retsmidler kan også være meget effektivt forhindre indtrængen af migræne, ud over at lindre dem, hvis du allerede har symptomerne. Migræne er et meget almindeligt problem, der i modsætning til almindelig hovedpine opstår i en intens og fortsætter.
i den første fase, nogle es opfatter symptomer som den berømte "vilje",
inklusive sløret syn og hjertebanken i den ene del af hovedet. de kan forekomme i enhver alder og køn, men risikoen stiger hos kvinder over 45 år.
Hovedårsagen er defineret som et unormalt cerebralt respons på stimulering af kaffedannelse, cigarrøg ette og andre stimulerende stoffer.
Derudover kan de i nogle tilfælde
ledsages af kvalme, opkast og begrænse daglige opgaver . Indtil da omfatter hans lægemiddelbehandling narkotika smertestillende midler og antiinflammatoriske midler. Men de er ikke alle meget effektive eller kan forårsage negative virkninger.
Der er også naturlige løsninger, hvis egenskaber lindrer symptomerne
og fremskynder genopretningen. På vores rum vi vil du være de mest effektive naturlige løsninger for dig at prøve dem derhjemme. Bemærk!
kamille infusion til at lindre migræne
kamille er en plante med afslappende og anti-inflammatorisk, der kan til
reducere dunkende smerter forårsaget af migræne.
Ingredienser 1 spiseskefuld af kamille blomster (10 gr)
1 kop vand (250 ml)
- Hvordan forbereder
- Kog vandkoglen og tilsæt kamilleblomsterne
Fjern fra varmen og vent til den er 10 minutter
- Filter og drik op til 3 pr. Dag
- Læs også: Lav en naturlig sæbe med aloe vera og honning
- Eddike Æblecidereddike er en god løsning til migræne, når det ser ud på grund af stress og muskelspændinger.
Det indeholder antioxidantstoffer og essentielle mineraler, som
stimulerer cirkulationen og udøver en beroligende effekt.
Hvordan forbereder?
- Fortynd en spiseskefuld eddike i et glas vand og drik det før det første migrænesignal
- Tag ikke mere end to briller om dagen
Pink Himalayasalt
- Det rosa Himalayasalt indeholder 84 essentielle mineraler
- og modtager kaldenavnet "hvidguld". Den afbalancerer niveauet af elektrolytter og revitaliserer kroppen klare træthed.
Den kombinerer er lidt citronsaft
et årtusinde bod, der styrer symptomerne på migræne i et kort
Selvom videnskabeligt bevis stadig mangler for at bevise det, vil de, der har prøvet det, føle lindring fra de første 10 minutter Ingredienser 1 glas vand (200 ml)
saften af 1/2 citroner
1 tsk Himalaya rosa salt (5 g)
- Sådan tilberedes det?
- Sæt det rosa salt af Himalaya i et glas vand og tilsæt saften af en halv citron.
- Drik den ved slurke efter de første tegn på smerte.
for en sikkerheds skyld, kan du spise på en tom mave, tre gange om ugen.
- Drik det kun en gang om dagen, fordi overskud af alene kan være farligt.
- Ginger Infusion
- Gingerrot indeholder en aktiv ingrediens kaldet gingerol, som foruden at give det sin smag Det virker som et antiinflammatorisk og et naturligt analgetikum.
- Disse effekter hjælper
med at afhjælpe almindelige hovedpine, migræne og andre former for betændelse fra betændelse
Ingredienser
2 spiseskefulde gingerrot (20 g) 1 kop vand (250 ml) saften af 1/2 citron
1 spiseskefuld honning (25 g) (valgfrit)
- Hvordan forbereder?
- Tilføj Gingerrot i en kop varmt vand og lad stå.
- Før du drikker, tilsæt halv citronsaft og honning til at blødgøre.
- Drikk i sip, helst før smerten stiger . i intensitet
Vi anbefaler læsning: de medicinske egenskaber af ingefær
- kamille te
- kamille er en enorm anti-inflammatorisk plante brugt siden oldtiden til at lindre forskellige typer af problemer og
- Det har en beroligende effekt, der styrer smerter
og træthed forårsaget af migræne
Ingredienser
3 skeer spiseskefulde tør kamille (30 g)
1 kop vand (250 ml) Sådan at forberede?
Sæt kamille i en gryde og koges i 3 minutter.
- Fjern derefter ild og lad stå et par minutter
- Filtrer væsken og konsum op til to gange om dagen
Det anbefales ikke til personer, der er allergiske over for tusindfryd, krysantemum eller andre planter i familien af asteraceae eller sammensætning
- Det kan ikke være fuld, hvis du følger en farmaceutisk behandling
- Vælg en af disse midler og konsum den som angivet.
- Tag det ikke mere på samme tid
- da de kan forårsage uønskede reaktioner
- Hvis smerter vedvarer og øges, skal du straks kontakte din læge.
5 Tips til at undgå væskeretention
Retention af væsker er et mareridt for dem, der forsøger at holde sig i form, fordi det forhindrer forbrænding af fedt og fremmer vægtforøgelse. Når problemet er meget akut, forhindrer det hvile eller noget så enkelt som at se film på sofaen, fordi pludselig føler sig spasmer eller prikkende. Vi må variere vores livsstil for at eliminere eller forbedre denne tilstand.
Hvad er urininkontinens, og hvordan man kontrollerer det naturligt?
Urininkontinens er ufrivilligt tab af urin Dette betyder, at lidelsen ikke kan bevare denne væske i sin krop. Det kan forekomme på forskellige tidspunkter eksistens, men det er mere almindeligt hos kvinder. Opdag svarene på alle de spørgsmål, du har om urininkontinens, og lær hvordan du kontrollerer det naturligt i resten af denne artikel.
