5 Tips til forebyggelse af hårtab

Hårtab og deres helbred er to ting, der vedrører os alle. Mange mennesker ser deres hår falde dag efter dag, og ender med mindre tæt hår end normalt. Sådan afhjælpes dette problem? Det er klart, at genetisk indflydelse spiller en stor rolle, men vi kan stadig udnytte fordelene ved visse elementer for at forhindre hårtab. I resten af ​​denne artikel vil vi give dig fem bevist tips.

Tips til at bekæmpe hårtab

1. God ernæring

Forbruge de rigtige næringsstoffer, og ikke gå glip af nogen mineralsk bidrager stærkt til sundhed i vores hår. Du skal vide, at hvis for eksempel, har du en jern eller zink-mangel dit hår bliver svagere og mere skrøbelige, og vil have en tendens til at falde lettere.

derudover en mangel anden væsentlig komponent skøre negle, fører til hårtab, og hudproblemer. Hvad er denne komponent? Biotin Undskyld du undrer dig over, hvordan man bruger en god dosis biotin? Bemærk:

• Oksekødlever: bekymre dig ikke, dens fedtindhold er meget lavt. Det er dog rig på biotin, mineraler og vitaminer, der er afgørende for dit hårs sundhed. Tøv ikke med at spise en gang imellem.
• De
• fede fisk æg
• Øl Gær
• nødder
• Mills
• Brune ris
• Den tomater
• Banan
• Ærter

Cystein er et andet element, du ikke bør overse. Det er en basisk aminosyre, der deltager i dannelsen af ​​hår. Hun får dem til at vokse og styrke dem. Du vil nemt finde i følgende fødevarer, så prøv at spise dem så ofte som muligt: ​​

• Æg
• kalkun
• Kylling
• Broccoli

2. Cider Eddike Remedy

Her er et simpelt og effektivt middel. Æblecidereddike fremmer blodcirkulationen i hovedbunden, ilt og stimulerer det. Derfor anbefales det at regelmæssigt massere med følgende pleje. I en sprøjteflaske blandes et halvt glas cidereddike og et halvt glas vand. Sprøjt denne omhu på vådt hår, så massage hovedbunden i en god fem minutter. Skyl derefter med varmt vand. Gentag denne gestus to gange om ugen

3. Nettle-based remedy

Det er et forsøg værd! Nisse er et lægemiddelværk med helbredende egenskaber, der er blevet brugt siden antikken til mange anvendelser. Det virker som et kapillærstimulerende middel og som en forstærker. Mange shampooer og cremer indeholder nudler. Hvordan kan man nyde fordelene ved denne plante? Bare lav en infusion. Kog et glas vand, og tilsæt fem net. Lad infusere og afkøle lidt. Når infusionen er lunken, skal den påføres til fugtigt hår og derefter lade det stå i ca. 20 minutter. Gentag denne behandling to gange om ugen. Resultaterne er synlige!

4. Aloe Vera Remedy

Du er ikke overrasket, selvom? Man lærer hver dag om de medicinske egenskaber af denne vidunderlige plante. Aloe vera tager sig af vores hovedbund, det heler, reparationer, fremmer hårvækst og nærer. For at drage fordel af dens fordele, skal du blot ekstrahere saften (eller gennemskinnelig gel) af et stykke af denne plante. Derefter blandes det med et glas varmt vand for at fortynde det, og påfør det på vådt hår ved at lave en lille massage. Lad i omkring tyve minutter, og det er det! Skyl med varmt vand, vask derefter dit hår med din sædvanlige shampoo. Gentag denne gestus to gange om ugen, du vil se forskellen!

5. Afhjælpning baseret på kokosmælk og gulerod

Disse to elementer fungerer som stærke næringsstoffer til håret. Kokosmælk, som gulerødder, har vitamin B, hvilket er afgørende for et sundt og sundt hår. Du vil ikke have noget problem at finde kokosmælk i din sædvanlige butik. For at komprimere dette middel skal vi kun have en gulerod af mellemstørrelse, som du vil passere i mixeren med kokosmælken. Bland godt, indtil du får en orangefarvet mælk, som du vil bruge som fugtgivende og toning-lotion.

På samme måde som i tidligere lægemidler, skal du anvende denne behandling på fugtigt hår. Hæld det lidt efter lidt på dit hår, mens du udfører en massage. Lad i cirka tyve minutter. Du kan også lægge en badehætte på hovedet, så tonic lotion virker mere effektivt på dit hår. Skyl derefter med varmt vand og vask dit hår som normalt. Det er nemt, ikke? Gentag denne behandling to gange om ugen.

Sådan helbreder gastritis

Gastritis er en meget almindelig sygdom blandt personer, der arbejder på kontorer, som ikke spiser sunde og i de forkerte tider. andre mennesker fanger denne sygdom på grund af deres afhængighed af alkohol, en bakterie eller gennem bivirkninger som følge af forbruget af visse lægemidler. Uanset årsagen betragtes gastrit som en meget pinligt sygdom i hverdagen, fordi dets symptomer er meget kedelige og smertefulde.

(Naturmedicin)

Tips til at undgå væskeophobning

Der er mange grunde til vores hænder og ben kan svulme op. Efter en hård dags arbejde på grund af overvægt, graviditet eller for meget salt kan dette ske. Hvis du lider af det, bør du vide det der er løsninger til vandretention, der forårsager dette problem. . Oplev i den følgende artikel, tips til at undgå dette sundhedsproblem Hvorfor har vi lider væskeophobning Årsagerne til væskeophobning er talrige: Hypertension hjertesygdom dårlige spisevaner overvægtige salt overforbrug De hormonelle ændringer overgangsalder stress kredsløbsproblemer Den undervands Når kroppen registrerer et lavt vandniveau i kroppen, udløser det et system til at bevare alt det resterende vand.

(Naturmedicin)