Ginger, din slankende allieret
Den fysiske udseende er en egenskab, som kan forbedre gennem behandlinger eller programmer. Fysiske øvelser kombineret med en kost, der indeholder fedtforbrændende fødevarer såsom ingefær, virker på fedtvæv og forårsager vægttab.
Ginger er en naturlig behandling, der virker som en ægte regulator for en individuel normal kropsmasse med den fordel at have ingen signifikante bivirkninger, hvis forbruget forbliver rimeligt . Alt dette gør ham til en effektiv metode til at bekæmpe fedme og overvægt.
Ingefær er en urteagtig plante af slægten, med en meget karakteristisk smag foretaget mindre krydrede noter. Denne knold, karakteriseret ved en aroma magtfulde, har været brugt i årtier inden for de respektive områder af medicin og madlavning, da det er en fødevare, der stimulerer vægttab og regulerer kolesterolniveauer, hvilket nogle gange kan forårsage dødelige koronar- og hjertesygdomme. Denne rod er ret tyk og består af små kaffelignende klumper, som faktisk er den spiselige del af planten.
Ginger bringer mættede syrer, polyumættede og monoumættede, som hører til lipider og at forebygge og beskytte mod sygdomme såsom åreforkalkning, forårsaget af høje niveauer af kolesterol i blodet. Denne patologi producerer et lag af fedtvæv mellem kapillærvæggene, der får arterier og blodårer til at blive tilstoppede. Sygdommen kan stamme i hjertefejl, der til tider fører til død eller terminal fase, hvor den berørte person er fortsat i en vegetativ tilstand.
Mange kulturer rundt om i verden dyrke ingefær til at klare på stort globalt behov. Egenskaberne tilskrives denne rod har vist sig at være effektive til at stimulere god fysisk sundhed.
I det femte århundrede, blev det brugt af sejlere til smag deres retter, og bekæmpe kvalme og svimmelhed på grund af søsyge. Enzymerne til stede i ingefær mix hurtigt med fordøjelsesproblemer proteiner, der er i mave og dermed forhindre forekomsten af kvalme. det anbefales stærkt at gøre sine børn at spise, før de rejser for at undgå uheldige uheld.
ingefær kan findes naturligt i Caribiske øer, Jamaica er verdens største producent. Men mange lande er også placeret på dyrkning af denne rod. Den asiatiske kontinent, med Kina og Filippinerne i særdeleshed, og nogle lande i Oceanien er involveret i produktion af ingefær.
ingefær består af såkaldte "flygtige" olier, der hjælper til at stabilisere maven ubalancer, når det naturlige mavens pH ændres ved overdreven surhedsgrad mavesafter. ingefær inhiberer akkumuleringen af dårlig kolesterol gennem leveren lavdensitetslipoprotein. dette muliggør absorptionen af kolesterol og fører til reducerede serumniveauer og hepatisk cholesterol, stimulere omdannelsen af sidstnævnte i galdesyre.
i forbruge tillader at have en signifikant gavnlig effekt på mennesker, der har høje niveauer af kolesterol i deres blod. Disse niveauer resulterer i et højt legemsmasseindeks og dannelsen af fedtindskud i hele kroppen. Han synes vigtigt at bekæmpe dette fænomen.
Hvordan til at spise ingefær, når de forsøger at slanke?
Infusionen af ingefær gør det lettere at reducere lipidfunktioner i kroppen. Hvis du spiser det, øger du produktionen af neurotransmittere, der arbejder direkte for at styre appetitten. Ved at øge dit gingerforbrug og dermed af disse stoffer vil du have en større følelse af mæthed, hvilket vil forhindre dig i at spise i overskud, og det vil gøre det muligt for dig at reducere dine fedtindhold i kroppen.
En af de mest almindelige måder at forbruge en ingefær af ingefær på er at koge et stykke af roden for at udvinde de aktive ingredienser. Stykker ingefær skal spises med infusionen at øge vægttabet Drikk en kop af denne infusion hver time i 5 dage
Denne behandling skal ledsages af intens fysisk aktivitet og en afbalanceret diæt med lav kulhydrater, og rig på mineraler og næringsstoffer, der findes i frugt og grønsager, som er afgørende for et vellykket vægttab.
5 Enkle opskrifter af drikkevarer, der anbefales at tabe
Der er mange drikkevarer, der anbefales til vægttab. De fleste kombinerer frugt og grøntsager, der har en vanddrivende virkning på kroppen. De hjælper også med at forbrænde fedt og fremskynde metabolismen Dagligt forbrug Dagligt forbrug af naturlige kostdrikke hjælper med at reducere vægten med op til 5 kg om ugen.
3 Sunde drikkevarer til at tabe sig
Taber sig med væsker? Det er muligt. Du betaler kun opmærksom på vores ernæring, at det er varieret og indeholder vitaminer, proteiner, fibre og mineraler, der er nødvendige for at dække vores daglige behov, men der er ingen mangel. Naturligt juice og andre væsker er en ideel måde at kombinere forskellige fødevarer, der gradvist hjælper os med at tabe fedt.
