"Ja, du lider faktisk af depression" . Denne sætning kan udtages af en psykolog eller en psykiater under en konsultation og bekræfter ofte en diagnose, som mange føler sig godt, før de beslutter at bede om hjælp. Priserne på denne sygdom fortsætter med at stige. Det er som om, jo mere det sociale og teknologiske fremskridt skrider frem, desto mere er vores afbrydelse af glæde øget.
Og endnu værre, mange patienter, der står over for den vanskelige udfordring at befri sig fra kæder af en depression
klager over den ubestemte banalisering, der finder sted om øjeblikke af lidelse og psykiske lidelser. Det var som om vi, da vi fik denne diagnose, blev fortalt med samme mine hvis vi fik at vide om højt blodtryk eller urinsyre.
Det forekommer undertiden, at mennesker, der er i dette vanskelige øjeblik, hvor vi skal komme ud af det sorte hul, også skal stå over for
en struktur social, der stadig ser depression som noget nemt at løse, noget som et lægemiddel helbreder. 1. Jeg har ikke ladet mig blive erobret, jeg er ikke svag.
Det er vigtigt at forstå, at
De kan endda være biologiske på grund af et bestemt neurotransmitterunderskud, eller når
"En masse af lille kan gøre meget " det vil sige at personen forbliver, simpelthen fast i øde. Opdag også: 8 naturlige tips til bekæmpelse af sorg og sygdom
2 . Nej, jeg vil ikke helbrede om en måned, og medicin er ikke panacea. Her er en anden misforståelse: Vi forestiller os, at disse psykologiske processer løses med en simpel medicinsk behandling.
Vi er et samfund, der har kolesterol i skyerne og moralen i sokker. Ingen af dette løses udelukkende med de aktive ingredienser i en tablet, som vi tager efter måltider.
"Hvordan har du det i dag? Lad dig ikke bekymre dig om, i en måned er det over"
, vil de kun intensivere angst af den person, der lider. 3. Jeg lider af en depression, og det er ikke den sorg, der provokerede det. For at forbinde tristheden med depression er en klassiker. Det er nødvendigt at præcisere ting om dette:
Tristhed kommer og går. Det er ligesom glæde, afsky, vrede ...
4. Jeg ønsker at være alene-e men jeg vil ikke have du går væk fra mig
Hvad deprimeret folk føler også, og at andre ikke kender, er det selvmodsigende følelse af isolation og håb ensomhed, men på samme tid, har brug for hjælp fra dine venner.
D ' hvor det faktum, at det er vigtigt for folk, der er en del af følget, at være i intuition, modtage og
for at yde denne støtte, der ikke bedømme, hvem er til stede, og det hjælper.
Find også: 6 daglige vaner, der kan føre til depression 5. Ikke alt i mit hoved
Vi er sikre på, at der er mennesker, der ikke ved, at akkumuleret træthed, kronisk stress eller vedvarende søvnløshed kan føre til depression, små til små.
Når kroppen lider, sindet lider også og er noget indlysende, at vi ikke må forsømme. Således kan vi bedre forstå de mennesker, der går igennem denne barske virkelighed.
Hvordan man bevæger sig fremad, når ingenting gør os lykkelige
Vi kender perioder, når intet gør os lykkelige. Verden mister sin brilliance, dens sange, dens melodi, dets latter og dets glæde. At fortsætte med at bevæge sig fremad i disse øjeblikke er ikke let, især siden Vi har ingen stærk grund til at komme op hver morgen. Men denne grund er til stede og let at identificere.
Sex for kærlighed, en farlig udveksling
Sex for kærlighed, langt fra at være godt for os, kan yderligere skade vores selvværd, fordi andre ikke vil bringe os hvad det er. Vi savner dig. Har du nogensinde haft sex for kærlighed? I starten tør ingen at kontrollere, at dette er tilfældet, og svaret er altid "nej". Men denne tro er mere end rodfæstet i vores sind.