12 Naturlige midler til at forhindre åreforkalkning

For at undgå åreforkalkning eller forbedre din tilstand er det meget vigtigt at passe din kost og omfatter naturlige ingredienser til at forbedre blodcirkulationen.

Når arterierne tykkere og taber elasticitet, står vi over for et problem

Den største konsekvens af dette problem er for at få venerne sværere, hvilket kan indebære lidelse af visse sygdomme .

Akkumulering af fedt, kollagen og calcium (blandt andre stoffer) på arterievæggene gradvist blokerer den normale strøm af blod.

i den følgende artikel, giver vi dig de bedste naturlige midler til at forhindre åreforkalkning.

Risikofaktorer for arteriosklerose

Hjertet eller hjerneinfarkt er to meget alvorlige virkninger af plaqueopbygning i arterierne. Disse to lidelser opstår, når der opstår en stor blodprop. Det er vigtigt at tage højde for, at der er risikofaktorer, der øger chancerne for at lide af arteriosklerose, og at disse problemer kan ende op at komme til døden. Blandt dem er:

Højt blodtryk, kolesterol eller manglende evne til at metabolisere sukker

• Genetik
• Manglende fysisk aktivitet og stress
• Kulhydratforbrug
• Fødevareproblemer eller fedme
• Overdrivet forbrug af alkoholholdige drikkevarer og tobak
• Alder
• De mest almindelige symptomer på arteriosklerose er:

hoved, kvalme, utilpashed

• hypertension
• Des ringen for ørerne
• mavesmerter, smerter i arme, bryst eller ben
• en mangel på luft eller fysisk styrke
• En manglende appetit, kronisk træthed eller træthed
• talebesvær eller forståelse
• fra aggressivitet
• En mangel på logik eller interesse
• Læs også: Er du træt? Måske har du brug for disse næringsstoffer

Hjemmemedicin til bekæmpelse af arteriosklerose

Ud over at have lægen til at udføre de relevante tests, skal du bestemme problemet og angive den specifikke behandling til tid, er det værd

nyde fordelene ved naturlige midler for at reducere konsekvenserne af åreforkalkning de mest interessante opskrifter

Løsning 1:. hvidløg Mælk

Sæt flere hvidløgstænder skåret i tynde strimler i et glas.

• Tilsæt mælk og lad det sidde natten over.
• Drikk det på en tom mave om morgenen.
• Du kan også forbruge nogle rå hvidløg under måltider eller macerat 4 hvidløgstænder i 400 gram vinalkohol (derefter indtages en teskefuld før sengetid)

Afhjælpning 2: Ginger og gulerod Smoothie og æble

Ingredienser

1 lille skive ingefærrod

• 4 gulerødder
• 1/2 æble
• Fremstilling

Pel ez og skære det hele for at gøre processen nemmere

• Sæt ingredienserne i blenderen med lidt vand og bland godt, indtil du får en glat fløde
• Drikke hver morgen
• Afhjælpning 3 : Linfrøolie

Hver dag forbruges en teskefuld koldpresset hørfrøolie.

Vi tilbyder også et andet alternativ lidt mere udførligt for at lette forbruget.

Ingredienser

2 spsk linolie (30 g)

• 1 glas vand (200 ml)
• Tilberedning

Bland 2 spiseskefulde i et glas vand, lad hele natten stå og drikke om morgenen. Denne olie forhindrer dannelsen af ​​blodpropper og reducerer dårligt kolesterol eller LDL.

• Husk at sætte i køleskabet for at holde det ser godt udseende
• Løsning 4:. Dandelion Infusion

Ingredienser

1 håndfuld tørret mælkebøtte

• 1 kop vand ( 250 ml)
• Tilberedning

Forbered en mælkebøtteinfusion ved hjælp af tørre blade i en andel på ca. en håndfuld pr. Kop vand. Det giver maksimalt 3 kopper om dagen

• Denne urt forbedrer blodcirkulationen og reducerer kolesterol blandt andre fordele
• Remedy 5: .. Naturlig saft af grønkål, gulerod og persille

Ingredienser

3 kale blade

• 2 gulerødder
• 1 flok persille
• Forberedelse

Alle disse ingredienser er rige på calcium, hvilket hjælper med at forhindre arteriosklerose

Du behøver kun at vask, skræl og skær.

• Sæt dem derefter i blenderen og tilsæt lidt vand. Blend et øjeblik og drikke straks
• Afhjælpning 6:. Vand med honning og eddike

Ingredienser

1 spiseskefuld honning (25 g)

• 1 spiseskefuld æble eddike (10 ml)
• Ferskvand (nødvendigt)
• Tilberedning

I et glas tilsættes honningen og eddike og derefter tilsæt vand. Bland godt og forbruge om morgenen, når du

• Besøg denne artikel 8 kosmetiske bruger æbleeddike

Remedy 7:. Chia Frø

Chia frø er et godt supplement grund af deres høje indtag Omega 3 (anbefales til kolesterol, diabetes og fedme)

Derudover er chia frø satiating, som er perfekt til diætere. De kan tilsættes supper, salater, yoghurt, tærter eller smoothies.

Afhjælpning 8: Broccoli, Tomat, Selleri og Hvidløg Drikkevarer

Ingredienser

3 blomster af broccoli

• 2 tomater
• 2 selleri selleri
• 1 hvidløg
• Tilberedning

Tilsæt alle ingredienserne til blenderen med lidt vand for nem at blande og drikke straks

Afhjælpning 9: Gulerod, citron, sukkerroer, hvidløg, persille og spinatdrik

En opskrift der også fremhæver fordelene ved hvidløg og selleri i en drink, der kan være mere end 'interessant at veksle med den tidligere drikke.

Ingredienser

1 gulerod

• saften af ​​en citron
• 1/2 roer
• 1 fed hvidløg
• 1 håndfuld persille
• 1/4 kop spinat (15 g)
• Tilberedning

Skær alle ingredienser i stykker og klem citronsaft. Bland og drik dagligt

Afhjælpning 10: Laurelinfusion

Hvis du foretrækker infusioner, er et af de bedste til at behandle eller reducere problemerne med arteriosklerose fremstillet med løvlader (som bringer forskellige syrer som oleinsyre)

Ingredienser

2 laurbærblade

• En kop vand (250 ml)
• Infusionen er lavet af to blade af denne plante pr. kop vand for at forbedre blodcirkulationen. Du kan drikke op til 4 kopper om dagen

Løsning 11:. Saft med honning og sesam

Ingredienser

1 glas vand (200 ml)

• 1 spiseskefuld honning (25 g )
• 2 spsk linfrø (20 g)
• Tilberedning

Bland alle ingredienser til en homogen blanding og konsum den nylavede.

Afhjælpning 12: Limejuice eller citron

Lime, ligesom citron, kan være meget god medicin til åreforkalkning takket være

deres antioxidanter, der forhindrer oxidation af godt kolesterol og reducerer de dårlige , mens de forbedrer cirkulationen. Desuden taler de leveren (ansvarlig for metabolisering af fedtet i blodet). Tøv ikke med at drikke flere gange om dagen og sæson dine måltider (f.eks. Salater) med deres saft.

Har du forstyrret mave? Her er nogle ernæringsmæssige tips til at hjælpe dig med at føle dig bedre

Er meget almindelige symptomer, der kan udvikle sig på grund af fordøjelsesproblemer eller dårlig livsstil. I sjældnere tilfælde er de forårsaget af kroniske inflammatoriske tilstande eller ved ændringer i nervesystemet, som stammer fra stress og angst. De er præget af en følelse af spænding og betændelse i abdominalområdet , næsten altid ledsaget af gas, surhed og symptomer relateret til fordøjelsesbesvær.

(Naturmedicin)

Nogle naturlige tips til bekæmpelse af cellulitter

Cellulite påvirker især den kvindelige befolkning. signifikant på huden, især set ud fra dens tekstur, hvilket giver det et ret utilsigtet udseende. Dette kan endda forårsage alvorlige selvværdsproblemer, da cellulite normalt forstyrrer kvinder meget og er et meget svært problem for fuldstændigt at eliminere.

(Naturmedicin)