10 Enkle måder at rense din lever på

Vi har en tendens til at se vores lever som et organ kan køre snesevis af funktioner, der tager sig af vores sundhed og bringe os nogle velvære.

Faktisk er leveren ødelægger giftstoffer og gamle celler, det metabolizes fedt, kulhydrater og proteiner, det renser blodet og gemmer de vigtige vitaminer til vores interne balance.

Som du kan se, leveren udfører mange Opgaver til dig , så hvad laver du for ham? Hvad er dine livsstilsvaner? Hvordan fodrer du dig selv?

Bare rolig. I denne artikel inviterer vi dig til at lave små ændringer i dit daglige liv for at hjælpe dig med at rense din lever. Bemærk!

1. Chicory root infusion

Cikorie rod er blevet brugt siden oldtiden til at rense leveren. Den vigtigste funktion er at rense blodet og hjælpe leveren med at optimere sine funktioner.

Det er et naturligt middel, der kan komplementere behandlinger til opløsning af leversten eller behandling af gulsot.

Desuden hjælper cikorie rod til at forbedre forstoppelse og lindre hovedpine. Det er ideelt til morgenmad eller efter hovedmåltiderne

2. Artiskokkerne

Artiskok er en grøntsag, der er perfekt tilpasset problemerne med leveren . Hvis du har, for eksempel, foie gras, tøv ikke med at forbruge regelmæssigt.

Dette vil hjælpe dig med at reducere fedtceller og forny væv, forebygge levercirrose.

Du kan spise artiskokker lavet med en lille olivenolie, eller drik vandet som følge af at lave denne grøntsag, med lidt citronsaft. Det er et fantastisk middel.

Opdag 3 måder at slanke med kronhjertet

3. Mint og mælkebøtte infusion

I Global Healing Center , siger forskere, at leveren skal betragtes som det motoriserede vandfilter i et akvarium.

Hvis der til enhver tid er overskud af toksiner, er hele tanken fyldt med forurenende stoffer, og fisken bliver derfor syg.

I vores lever sker det samme. Vi skal tilbyde mekanismer til denne motor altid fungerer i de bedste betingelser.

Til dette, kan man for eksempel forberede en daglig infusion af 5 gram mælkebøtte og 5 gram mynteblade.

Denne infusion vil nedbryde fedtstoffer, stimulere galde, eliminere toksiner og lette fordøjelsen.

Du er velkommen til at prøve denne enkle behandling

4. Ja til sukkerroer juice!

Beet er en crimson-rød, frisklavende kartoffel, der indeholder mange næringsstoffer til vores lever. Faktisk det fremmer regenerering af leveren, renser og styrker det.

Du kan tilberede en god juice mellem 2 og 3 gange om ugen. Bland det med et glas vand og et halvt æble, og du vil se, hvor meget din krop vil takke!

5. Spis en fed hvidløg på tom mave og tage sig af din lever

En fed hvidløg på tom mave sammen med et glas vand tillader vores krop at vænne sig til at rense giftstoffer fra starten af ​​dagen .

Denne naturlige antibiotikum er rig på allicin og selen, to centrale elementer, der styrker og tage sig af din lever

Se også :. Cure hvidløg og citron til at rense arterierne og reducere kolesterol

6. Lever kan lide citron

Vi kan sige, at vores lever har brug for et passende indhold af C-vitamin, men det kan ikke producere det eller syntetisere det.

Det er en type vitamin, som vi skal bringe til kroppen gennem vores kost og så det er vigtigt at forbruge saften af ​​en halv citron hver dag.

Ledsage det med et glas varmt vand og en gang om ugen tilsættes 3 gram bagepulver. Således får du et alkalisk middel, der er meget tilpasset din lever.

7. En hvid kop te om dagen

Denne naturlige forfædres drik er den rigeste i antioxidanter, meget mere end grøn te.

Køb det i naturlige butikker og tjek selv om det er så rent som muligt, og at farven er sølv

Hvid te tager vare på vores lever og vores helbred generelt , så tøv ikke med at konsumere det regelmæssigt.

8. Marietidsel, beskytter af leveren

Marietidsel har den funktion at forbedre vores fordøjelse og forhindre toksiner kun gemme i leveren.

Det forstærker deres udvisning stimulerer produktionen af ​​galde og optimerer de grundlæggende funktioner i dette vigtige organ.

Du kan finde mælketårn i naturlige butikker eller i specialiserede apoteker. Det sælges i form af kapsler eller teposer til infusioner

9. Ja til grønne grøntsager!

korsblomstrede ligesom broccoli eller grønkål, kan ikke gå glip af i din kost.

Endvidere er det udmærket at forberede gode salater med disse grøntsager smager bittert omsorg af vores lever. Eksempler:

• Brøndkarse
• Rocket
• Spinat
• Escarole
• Radise
• Persille
• Cikorie

Den bitre smag af en fødevare betyder, at det er godt for vores lever , fordi det siger, det indeholder phytonutrients, der hjælper os til at rense kroppen og rense toksiner.

Disse phytonutrients også tillade os at kontrollere kolesterol, holde balance hormoner, metabolisere fedtstoffer og rense blodet. Fantastisk!

Opdag persille og citronredskab til rensning af nyrerne

10. Hvorfor ikke gå ud en tur i dag?

Kom ud at gå hver dag vil optimere alle dine grundlæggende funktioner. Således ilt blod, vi sætter hjertet på, og det fremmer eliminering af fedtstoffer og toksiner

Faktisk sveder, muskelbevægelse og pulserende acceleration sætter mange gear i brug, end vi tror, ​​og stimulerer leverets sundhed.

Begynder du i dag at sætte disse tips i praksis?

Sådan lysne dit hår naturligt?

Hvis du du har allerede spekuleret på, om det er muligt at tynde håret naturligt, svaret er ja. Vær dog opmærksom på, at du ikke får en platinblond farve, hvis du er brun. Afklaringen bliver en smule lysere skygge, og du får lidt mere glans. Hemmeligheden ligger i regelmæssigheden og især i brugen af ​​naturlige ingredienser, der ikke beskadiger hårets struktur.

(Naturmedicin)

4 Hjem retsmidler til at fjerne lopper

Prøv at pusse dit kæledyr efter brug af de anbefalede hjemmemekanismer for at sikre, at du fjerner lopper. På samme måde kan du kombinere de anbefalede retsmidler med andre, som du lægger hjemme. Dit kæledyr har lopper? Må ikke føle sig skyldig, i modsætning til hvad vi måske tror, ​​at de ikke vises, fordi din hund er beskidt.

(Naturmedicin)