Blå te til at tabe sig naturligt

Blå te er i mode! Også kendt som Oolong te eller sort drage, dette er en sort, der har været genstand for flere undersøgelser, der har vist, at det fremmer vægttab på en naturlig måde. Smag giver anledning til blandede fornemmelser og minder om både grøn te og rød te, en ægte glæde for sanserne og en sundhedsfordel, som du absolut må smag!

Blå te har stor berygtelse i eksperternes øjne Det har en delikat og behagelig smag og samtidig utrolige egenskaber, der gør det unikt og usædvanligt; det er en stadig mere populær sort, som du nemt finder i supermarkeder eller sundhedsforretninger. Det er indfødt i de bjergrige regioner i Taiwan og Kina, de lande, hvor det traditionelt bruges som slankende drik, en sund og naturlig måde at gradvist tabe

egenskaber te blå

den sædvanlige forbrug af te blå kan bringe følgende fordele:

• Som vi har sagt før, denne variation af te er ideel til at tabe sig. Ifølge forskellige undersøgelser er dens evne til at accelerere stofskiftet større end for andre te sorter. Det giver os mulighed for at forbrænde fedt naturligt.
• Den accelererer leveren stofskifte og derudover, det sænker kolesterol.
• Blå Te eller Oolong te er en stor antioxidant.
• Det har en beskyttende virkning mod leverstatosis eller forbedrer levertilstanden, når den allerede er indtruffet.
• Det anses for at være i stand til at forhindre visse former for kræft og styrke vores immunsystem naturligt.
• det har en beskyttende indsats for at løse kardiovaskulære problemer , fordi det tjener til at lede vores arterier og forbedre vores cirkulation.

Vil det virkelig hjælpe os tabe

Hvilke undersøgelser siger

• Den seneste undersøgelse blev udført af University of Colorado, USA . Undersøgelsen blev offentliggjort i International Journal of Obesity og relaterede stofskiftesygdomme , og hun siger, at blå te har evnen til at forebygge og bekæmpe fedme og fedtlever.
• På samme måde konkluderede forskere fra Medical Center ved University of Maryland , at at drikke blå te er en god måde at tabe på grund af dets antioxidantindhold, vigtigere end grøn te!

Hvorfor er det godt til at brænde fedt?

• Ifølge LK Han, direktør for undersøgelsen, Oolong te indeholder en tilstrækkelig koncentration af koffein for at stimulere kroppen og gør det brænde kalorier, og derudover udøver den en vanddrivende effekt. Derudover proportioner af catechiner, kraftige antioxidanter, fremskynde metabolisme og øger niveauerne af oxidation og termogenese, , hvilket skaber en vigtig fedtforbrændende effekt.
• polyfenoler, yderligere, hjælper os med at forebygge type I-diabetes ved at handle på glukosemetabolisme på en meget positiv måde.

Hvordan forbereder og forbruger vi det?

Tilberedning af blå te

Tilberedning af te er en kunst, og det er nødvendigt at kende alle slags te for at få mest muligt ud af dette produkt. Og den af ​​blå te følger meget specifikke standarder, som vi forklarer dig senere:

• Sæt en teskefuld blåblad per kopp vand
• Brug mineralvand.
• Når det er muligt, brug en tekande, der ikke er lavet af metal, fordi dette materiale neutraliserer mange af fordelene ved te og infusioner. De mest egnede er ler- eller lertepotter, som dem, der anvendes i østlige lande
• For at lave en kvalitets blå te skal vandet koge mellem 90 og 100 grader Celsius. Når du har lagt bladene i kogende vand, lad dem hvile i kun tre minutter . Det er vigtigt ikke at overskride denne tid, fordi denne variation af te oxiderer hurtigt.

Hvor ofte skal vi forbruge?

• Ideen er at forbruge en time før hvert hovedmåltid eller en time senere. Fordi det skal huskes at te indeholder tanniner, der ikke tillader en korrekt absorption af jern: det må derfor undgå at spise lige efter at have spist. - to gange om dagen
• Det er vigtigt, at du er konsekvent, og at du drikker det hver dag. Må ikke sødes det, og hvis du vil sødes det, gør det med en sked fuld honning eller lidt stevia. Hvor kan du finde blå te?

Blå te er mere Ud over den brede offentlighed, så

, hvis den ikke udsættes for te og infusionssektionen i dit sædvanlige supermarked, kan du muligvis finde dem i sundhedsforretninger. Disse virksomheder normalt sælger, fordi det er i stor efterspørgsel fra forbrugerne, både for vægttab og til behandling af diabetes! Det er kendt som Blue Tea, Oolong Tea eller Black Dragon.

Dens pris n ' er normalt ikke meget høj, og det giver altid gode resultater. Du er velkommen til at opleve det!

Bedre hvile natten igennem disse øvelser

Nogle mennesker kan ikke sove godt og vågne om natten, mens andre ikke kan sove godt trods at sove hele natten. Hvil bedre er en udfordring, der giver dig mulighed for mere energi og vitalitet. I denne artikel vil vi forklare hvilke øvelser du kan gøre inden du går i seng, for at bekæmpe søvnløshed og bedre hvile.

(Gode vaner)

7 Vaner, der skader dine nyrer

Nyrerne er vitale organer i vores krop , som er ansvarlige for filtrering af affald og overskydende væske, for at eliminere dem gennem urinen. På trods af at dette organ er afgørende for vores velvære, mange af os ved ikke, hvad der er de vaner, der kan påvirke dets funktion og sundhed. En person kan føre et relativt normalt liv med kun 20% af hans nyrefunktion.

(Gode vaner)