Hvorfor husker vi ikke vores fødsel?
Du skal have spurgt dig selv. Vi husker alle vores barndom, vores ungdomsår, , men vi kan ikke huske den dag vi kom ind i verden. Hvorfor? Vi forklarer det for dig
1. Neurogenese de første år af vores liv
Fødsel er altid en traumatisk tid. Vi bliver født takket være indgriben fra udenlandske hænder, der fjerner os fra denne behageligt og indbydende sted, der er livmoderen. Der vil aldrig være et sted, hvor vi vil føle sig mere sikker og elsket.
Vi ankommer i en ny ydre miljø, fuld af lys, skygger og støj uden at vide hvordan eller hvorfor. Og vi lider meget. Det er første gang vi brister i tårer, det er vores første tårer (mange flere kommer senere, vi kan aldrig glemme). Men uden for smerten hvad mærker vi lige nu? Af frygt? Nysgerrighed? Vi ved ikke, disse spørgsmål forbliver ubesvarede, fordi ingen eller næsten ingen kan huske dette afgørende øjeblik.
Hovedårsagen til dette fænomen kaldes neurogenese. Et kompliceret ord, men en, der afslører en fascinerende fornemmelse. Før vi bliver født, og i dagene efter vores fødsel kender vores hjerne sin vigtigste periode med neuronal vækst. Neuroner er overlejret på hinanden i en intens proces, der kræver en masse energi . Dette kan overraske. Hvorfor glemmer vi dette øjeblik i dette tilfælde? Er erindringer ikke relateret til kognitive evner hos neuroner? Er der ikke flere neuroner, betyder bedre hukommelse? I tilfælde af nyfødte virker det ikke sådan. Ikke i de første måneder af livet. Minderne bevares ikke, fordi neurogenese er for intens, strukturer oven på hinanden, og minderne ikke sidste på grund af nye neuroner konstant vises.
Minderne er ikke stabile i den første livets øjeblikke på grund af denne fortsatte vækst. Processen begynder at stabilisere efter 5 til 6 måneder. Nye neuroner fortsætter med at fremstå, men mindre intenst. Så minder kan også stabilisere og vedblive. Efter 6 eller 7 år er processen omvendt, og neuronerne begynder at falde.
Den mest aktive evolutionære periode hos børn er således mellem et og fem år. Derefter er "svampe" sultne efter viden, det er, når de er i stand til at lære flere sprog på samme tid, for eksempel. Men alligevel er de i stand til at huske deres første dage eksistens. 2. Betydningen af sprog og hukommelse
Læger og psykologer fortæller os, at vi kun kan minde os om ting, vi kan forklare med ord.
For at gøre en simpel test for at bevise dette, så prøv for at finde din allerførste hukommelse. Dette kan være en følelse, en lugt eller en scene: du er i armene på din mor eller tur i parken, osv Det er meget sandsynligt, at det var på dette tidspunkt, at du begyndte at tale. Der er mange undersøgelser, der viser, at det er meget lettere at huske noget, hvis du kan forklare det med ord.
Hjernen, gennem sprog, organiserer og lagrer minder meget bedre i verden. hippocampus, denne struktur er forbundet med hukommelsen. En årsag til dette er, at den sproglige region i vores hjerne er tæt knyttet til hukommelsen. Det er svært at huske en tid så intenst som hendes egen fødsel, fordi vi ikke har en stærk sprog på dette tidspunkt.
Det er muligt, at nogle mennesker holder små fragmenter af deres fødsel, små fornemmelser. Du tilhører det? Del med os dine erfaringer!
Effekten af at drikke et glas vand en halv time før du spiser
Drikke et glas vand - eller - en halv time før vores daglige måltider giver vigtige sundhedsmæssige fordele Vi insisterer på mængden mindre end en drink, fordi det er tilrådeligt ikke at overskride denne dosis. Forbrug af f.eks. En halv liter vand før spisning indebærer en vanskelig fordøjelse af fødevarer.
God morgenmad forlænger dit liv med 5 år!
Morgenmad er dagens vigtigste måltid. dag fordi vi ikke har spist mad i løbet af flere timer, mens vi sov, vågner vi op med opbrudte energiniveauer, og det ville være umuligt for os at udføre vores daglige opgaver uden at gå igennem "genoplad" boks. Hvis du vil være aktiv i løbet af dagen, skal du tage alle dine daglige måltider og især til at starte med en nærende morgenmad.
