De fødevarer, der forhindrer kragetæer
kragefødder er de små rynker der vises under øjnene og på deres konturer, der danner mere eller mindre vandrette linjer, der accentueres, når vi griner eller vi skinner.
Disse rynker er direkte relateret til vores leveren, og i denne artikel er vi vil anbefale en kost plan for at forebygge og bekæmpe fra inde i din krop, så du anvender cremer udenfor er endnu mere effektive.
de
bitre fødevarer fødevarer, der gavn for vores lever er dem, der har en bitter smag. Disse omfatter:
- Kronisk kød : Den kan spises i vand eller i ovnen, og de hårdeste blade kan bruges til infusion.
- Grapefrugt :. denne fremragende citrus er ideel forbruges om morgenen på tom mave, eller før de går i seng, sødet med lidt honning bi
- absint denne plante er ekstremt bitter, men meget gavnlig for vores lever. Det er blevet anbefalet siden antikken som fordøjelsesmiddel. Brug den som et krydderi, eller infusion
- Cikorie . Endivie har denne lidt bitter smag, der gør en forfriskende produkt. Du kan bruge det i salater eller som aperitif, forbliver stive sine blade, som om de var blevet grillet
- Brøndkarse . Karse har en temmelig sød smag og kan anvendes direkte i salater , eller til at forberede en pesto
- mælkebøtte : Denne plante, der forekommer på skov måde, kan anvendes frisk i salater eller i tørret form for at give infusioner. Ud over at hjælpe vores lever, er det også godt for nyrerne
- Gurkemeje . Denne meget medicin krydderi har anti-inflammatorisk, analgetisk og exceptionel anticancer
Det anbefales at indtage dagligt. mindst en af disse fødevarer. Du kan skifte dem i overensstemmelse med dine præferencer.
Grønne fødevarer
En anden måde at vælge de mest egnede fødevarer til vores lever, og derfor at fjerne kråkens fødder, er at vælge dem at have en grøn farve.
Denne farve bekræfter, at maden indeholder en stor mængde af klorofyl , et næringsstof, som afgiftning kan absorbere giftige stoffer fra kroppen.
i frem for alle bitre fødevarer vi nævnt ovenfor, anbefaler vi nogle grønne grøntsager til dit helbred:
- Spinat
- Blettes
- Rocket
- Alger spirulina
- green Apple
- Blade sennep
- Syltetøj
Olie og citron
Dette er to medicinske fødevarer, der ud over at være ikke bitter, tillader lever og galdeblære gradvist at fjerne sten og partikler fra kroppen. som de fleste mennesker har i deres kroppe uden at indse det.
de er effektive, du skal tage dem på tom mave om morgenen som følger:
- Udtræng saften af en citron, indtil du får en spiseske og drik den. straks en skefuld olivenolie
- koldpresset . Vent en halv time før morgenmaden.
- Gentag dagligt.
- den tidsel
Marietidsel er meget vigtigt, fordi det er en medicinsk plante, at
hjælper regenerere leveren . Dens aktive bestanddel, silymarin, har den primære effekt til at stimulere syntesen af proteiner placeret i vores krop. Denne stimulerende virkning fremmer organernes evne til at erstatte beskadigede celler med nye. Men silymarin genopretter aldrig celler, der er ondartede. Hvis du ikke har en leversygdom, kan du drikke
en daglig infusion af tidsel lige før sengetid. Apple Juice
Apple juice, eneste form naturlig og helst lavet af dig, er yderst gavnligt for din lever, fordi det indeholder
æblesyre. det bedste tidspunkt at drikke æblejuice er midt på formiddagen eller i løbet om eftermiddagen.
Sunde fedtstoffer
at fodre vores hud og undgå forekomsten af alle typer af rynker, skal du ikke glemme at
fugter og nærer din hud indefra. Bortset drikke tilstrækkelige mængder af vand mellem måltiderne, bør du jævnligt spiser visse fødevarer, som vi vil præsentere for dig der er rige på gode fedtstoffer:
vegetabilske olier
- af koldpresset : sesam, hørfrø, oliven, kokos, osv tørrede frugter og korn
- Advokat
- smør eller afklaret smør (ghee)
- Gul æg
- vindruekerneolie
Endelig , præsenterer vi
et stærkt middel til at forhindre aldring af huden og udseendet af rynker : drue frø. De kan findes som en ekstrakt eller olie. Du kan også spise druer med deres frø i god tid før tygge synke.
Billeder Frabisa, torbakhopper og elle_ann
Sådan undgår du dannelse af nyresten
De berømte "småsten i nyrerne" er faste materialer, der danner og akkumuleres i disse organer, og hvis udvisning kan være meget Nogle mennesker er mere udsatte for nyresten end andre. I denne artikel vil vi forklare, hvordan man undgår deres udseende. Til at begynde med, hvad er en nyresten? En beregning er et mikroskopisk stykke fast materiale, der dannes i nyren, når jeg urin har høje niveauer af visse stoffer En sten kan ikke kun forblive i nyren, men også ned gennem urinvejen.
4 Smoothies til behandling af forhøjet blodtryk
L hypertension, eller forhøjet blodtryk er en tavs sygdom, der udvikler sig langsomt i kroppen forårsager meget alvorlige konsekvenser. for at undgå dette problem, er det vigtigt at udføre nogle regelmæssig screening, og forbedre deres livsstil. Medtag i din kost lækre smoothies vi vil tale om dig, du i høj grad medvirke til at reducere forhøjet blodtryk, som kan lide.
