Den smertefulde ægløsning er den en af de største generne af kvinder i den fødedygtige alder .
Dette manifesterer sig ved smerter eller kramper kolik i den nedre mave. For de fleste af disse kvinder er denne tilstand en reel gener. Det ubehag, det kan generere, opstår nogle gange kraftigt.
Nogle kvinder kan føle sig intens smerte i skridtet eller låret og forhindre dem i at gøre arbejde, selv den enkleste.
Denne betingelse er imidlertid meget almindelig og bør ikke overses, især hvis den ledsages af andre symptomer.
Vi anbefaler dig at konsultere din læge, hvis du bemærker nogen udenom det vanlige
Vi hjælper dig i dag med denne artikel for at mindske de ubehagelige virkninger af ikke-patologisk smertefuld ægløsning.
ægløsning er en proces, hvor æggestokkene frigive et æg klar til at blive befrugtet.
Denne proces generelt opstår mellem den anden og tredje uge af menstruationscyklus . Det kan imidlertid variere afhængigt af hormonens niveau for hver kvinde.
Ægløsning er opdelt i tre faser:
Se også :. 6 grunde til, at du kan have uregelmæssig menstruation
Det er meget vigtigt at kende din menstruationscyklus . Selv om det kan synes indlysende for nogle kvinder, behøver andre kvinder ikke tage behørigt hensyn til deres cykler.
derfor lære at menstruationscyklus kan variere hver måned, to eller tre dage uden patologisk årsag . hvis din cyklus er store ændringer, anbefaler dog, at du konsultere din gynækolog.
Tilstedeværelsen af disse tegn indikerer, at der er noget i vejen i din krop. Hvis disse symptomer er til stede, skal du så hurtigt som muligt rådføre dig.
Her er nogle anbefalinger til at lindre smertefylt ægløsning:
Hvis du tilføjer muskelspænding til kramper forårsaget af smertefuld ægløsning, vil du gøre smerten værre.
Derfor vil udføre en strækøvelse effektivt lindre smerte . Du kan også prøve nogle yogaøvelser, vil de hjælpe dig frigøre spændinger
Du kan også se denne artikel. Yoga kan helbrede depression
Anti-inflammatorisk og beroligende til kamille og honning vil give dig fremragende resultater.
varmen hjælper slappe af muskler og lette blodcirkulationen.
varmt vand vil bringe en beroligende virkning, da varmen har en indvirkning på nerveenderne i kroppen.
derudover varmen øger frigivelsen af endorfiner , neurotransmittere, der er ansvarlig for at sprede smerten.
det er blevet påvist, at koffein har vasokonstriktor effekter, som øger følsomheden og smerte.
Prøv nogle counter smertestillende såsom ibuprofen eller e paracetamol. Disse smertestillende hæmme produktionen af prostaglandiner, stoffer, der forårsager sammentrækninger af livmoderen, som er afledt smerten.
Hvis naturmedicin eller analgetika er ikke nok til at lindre smerten, overveje ordination passende svangerskabsforebyggende til din hormonelle cyklus.
i virkeligheden er deres effektivitet godt dokumenteret i behandlingen af smertefulde ægløsning.
på trods af smerter forårsaget af forkert ægløsning periode, disse symptomer er det månedlige antal kvinder hver dag, men for nogle heldige, menstruationscyklus er næsten usynlig.
du skal dog holde øje med eventuelle ændringer, som du mener er unormal.
forebyggelse har altid været den mest effektive redskab til at forebygge alvorlige sygdomme .
Husk at periodisk konsultere din fordi det er vigtigt bevaret is dit gode helbred.
Den gastriske surhedsgrad er virkelig ikke en sygdom i sig selv, men det anses for en meget pinlig fordøjelsessystem ubalance , som kan forværre og generering af andre sygdomme over tid på grund af en modificeret pH. Vi vil også drøfte de forskellige årsager, der forårsager denne surhed og naturlige retsmidler, der kan helbrede de Mulige årsager til surhedsgrad mavesurhed er normalt forårsaget af: Dårlig kost eller et overskud af syredannende fødevarer hyppige forbrug af lægemidler, såsom aspirin, ibuprofen eller svangerskabsforebyggende midler.
Den frosne citron til at bekæmpe ondartede svulster
Lemon er den en af de mest forbruges fødevarer i verden, der er kendt for sin alsidighed i madlavning og for sin stærke medicinske magt. Da det gamle citronsaft er en del af tusindvis af opskrifter og retsmidler , fordi det har en meget speciel smag og koncentrere en stor mængde næringsstoffer og antioxidanter, som er væsentlige for driften af kroppen.