5 Tips til at undgå solskoldning og hudpletter
Vi er alle bekymrede for skønheden og sundheden i vores hud, fordi vi ved, at hvis vi ikke gør dette, vigtigt organ i vores krop kan undergå grimme ændringer. dag efter dag, er vores hud udsættes for forskellige faktorer, som svækker det, tør det, og få ham forskellige læsioner , som kan føre til forbrændinger
Heldigvis er det muligt at forebygge solbrændinger og disse opgaver, der kan ændre huden, ved at tage visse forholdsregler. I dag er der mange produkter, der tillader passe på vores hud og eng solskader
Vær dog opmærksom på, at du ikke behøver at investere store summer i dyre behandlinger for at beskytte din hud og holde den sund.
I denne artikel Vi vil dele med dig
de bedste tips til at forhindre solens brænding og farvning af din hud.
Hvilke typer medicin er du tager? Det er oplysninger, som er relativt ukendt, men antidepressiv medicin, piller, anti-inflammatoriske lægemidler eller kortikosteroider, er lysfølsomme.
Dette betyder, at de øger risiko for farvning, rødme og irritation, når huden udsættes for sollys.
Hvis du bruger denne type medicin, er det meget vigtigt at bruge god solcreme til at reducere deres potentielle virkninger
Epil dig selv 24 timer før solbadning
Uanset hvordan du epilekserer, er målet at have en sund, ren og smuk hud. For at opnå dette, du absolut skal beskytte din hud mod solen.
Det er derfor, det er bedre
pincet dig 24 timer før solen og derefter beskytte din hud med en fugtighedscreme og en solcreme
Forøg dit forbrug af antioxidanter og omega 3 Kosten spiller en meget vigtig rolle i hudens sundhed og i den påvirkning, som solen kan have på det.
Øget antioxidantindtag kan hjælpe dig med at bekæmpe frie radikaler, som er ansvarlige for svækkelse af kollagen og elastin.
En af de mest kendte og sundeste antioxidanter er omfatter beta-caroten, og vitamin A, B, C og E.
Disse antioxidanter kan indtages via fødevarer såsom gulerødder, tomater, abrikoser, spinat, blommer eller blåbær, mellem andre.
Det andet væsentlige næringsstof til beskyttelse af huden, n er anderledes end omega 3. Denne type sundt fedt nærer huden, lindrer irritationer og reducerer risikoen for solskoldning.
Du kan øge dit forbrug af omega 3 gennem blå fisk og tørrede frugter.
Undersøg ofte dine moler
Solen er en af de vigtigste faktorer i omdannelsen af mol til melanomer og til hudkræft.
Derfor er det meget vigtigt at undersøge dine modermærker regelmæssigt og at overvåge ændringer.
Hvis du bemærker noget unormalt, såsom uregelmæssige kanter, weird farver, bylder eller blødning, skal du kontakte din læge.
masker hjem for at beskytte huden mod solen
masken yoghurt og havre
Dette hjemmelavet maske vil hjælpe dig fugter huden, mens effektivt at fjerne døde celler, og afbøde de opgaver, som solen forårsager.
Det er meget vigtigt at anvende det om aftenen til gode resultater.
Ingredienser
1/2 kop naturlig yoghurt (125 g)
3 skefuld citronsaft (45 ml)
- 1 spsk havregryn (10 ml)
- 2 knuste jordbær
- Sådan tilberedes
- Bland alle ingredienserne i en beholder og påfør derefter masken på dit rensede ansigt. Lad det stå i 10 minutter, skyll derefter med koldt vand.
Havremel Banan Mask
En anden stor mulighed for at beskytte huden mod solen, samt at forhindre forbrændinger og Opgaverne er at kombinere egenskaberne for bananer, havre og honning.
Disse tre ingredienser kan nære og fugtige huden
, samtidig med at der ydes et beskyttende lag og eliminerer cellerne akkumuleret død på huden
Ingredienser 1 lille moden banan
5 skedfulde havre (125g)
- 1 sked fuld honning (25 g)
- Hvordan tilberedes det?
- Mash modne bananer og bland med havre og honningbi. Når du har fået en cremet pasta, anbring den på din hud og lad den arbejde i 15 minutter.
Skyl med koldt vand efter denne tid. Gentag denne behandling tre gange om ugen for tilfredsstillende resultater.
Permanent eliminere dårlig ånde
Forudsætter livet for mennesker, der lider af det, fordi det er et meget pinligt problem, der også påvirker moralen. Det er dog også vigtigt at vide, at halitosis kan være et symptom på andre sundhedsmæssige problemer, som Det er bedre at behandle, hvis vi ønsker at nyde en god generel sundhed. I denne artikel vil vi forklare dig, hvilke mulige årsager der genererer halitosis, og præsentere nogle naturlige midler, der hjælper dig med at eliminere helt Om halitose Halitose er meget mere almindeligt, end vi tror, fordi det i større eller mindre grad påvirker en ud af tre personer.
5 Naturlige Remedier til Reduktion af Blodtryk
Vi kan reducere vores blodtryk på en naturlig måde. Vi vil præsentere 5 måder at gøre det på, og alle er meget enkle! Højt blodtryk eller højt blodtryk (HTA) betragtes som en af de farligste sygdomme for mennesker. Det er derfor et stort folkesundhedsproblem Faktisk er det hovedsageligt en kontinuerlig stigning i arterielt blodtryk, der forårsager alvorlige komplikationer og kan endda føre til patienters død En karakteristisk træk ved denne sygdom er, at det ofte er asymptomatisk!
