10 Fordele ved magnesiumolie
Det deltager i det mindste
300 biokemiske reaktioner i kroppen og blandt disse er dets evne til at opretholde muskel-, nervøs og kardiovaskulær sundhed. For nogle få år siden var det let at dyrke fødevarer som grøntsager og nødder, fordi jorden var rig på disse elementer.
Men det er i dag blevet ændret, og vi har
meget mere svært ved at give kroppen det mængde krævet Heldigvis er der fundet alternative metoder til at opnå det ellers, og takket være dette er mange infektioner faldet. Af disse,
finder vi magnesiumolie
, som vi kan forberede derhjemme til brug på huden. Vi vil vise dig fordelene og også lære om de forskellige trin til at bruge det simpelthen. Bemærk!
1. Reduktion af smerte med magnesiumolie
Anvendelse af
Magnesium Lotion reducerer sværhedsgraden af almindelig smerte som ryg, hoved eller ledsmerter.
Dette mineral fremmer afslapning, og ved at reducere betændelsen fremskynder genopretningsprocessen. 2. Forbedring af tandpleje Anvendelsen af magnesiumolie som supplement til oral hygiejne
hjælper med at forbedre tandkøds sundhed og reducerer plaquebuilp.
Styrker tænderne og blandt andet minimerer risikoen for infektioner og mundtlige sygdomme.
Bemærk: må ikke indtages
3. Styrker knoglerne
Optimale magnesiumniveauer i kroppen hjælper med at forbedre calciumsyntesen
og derfor er det nødvendigt at holde knoglerne stærke og sunde. regelmæssigt nedsætter betændelsen og dæmper den negative virkning af oxidativ stress og toksiner
4. Undgå hudproblemer Naturligvis får huden flere fordele
, når magnesiumolie påføres regelmæssigt.
Dette produkt renser porer og
forhindrer dannelse af acnepimples og hudallergier Det hjælper også med at regulere produktionen af talg og minimerer de skadelige virkninger af solen 5. Forbedre cirkulationen i benene
Når produktet påføres benene , slipper dette produkt musklerne og forbedrer blodgennemstrømningen.
Dette reducerer risikoen for åreknuder og varicosities, der dannes, når blod flyder dårligt til den øverste del af kroppen
6. Behandle stress
Passende mængder af magnesium afbalancerer aktiviteten af visse hormoner med stresspisoder.
Et stort antal antiangst / stressprodukter indeholder også dette mineral hovedkomponenter
7. Forbedre søvnkvaliteten
Anvendelsen af denne naturlige olie er også ideel til patienter med søvnforstyrrelser, fordi det virker som en relaxant i hjernens nervesystem. Efter at være blevet assimileret gennem huden,
Han slapper derefter af kroppen og fremkalder en dyb og afslappet søvn
8. Hjælper med at kontrollere diabetes
Selvom der er mange faktorer, der påvirker kontrollen med diabetes, er det også vigtigt at opretholde passende magnesiumniveauer.
Faktisk optimerer brugen af diabetes. insulin, forbedrer dets evne til at regulere glukoseniveauer i blodet
9. Beskyt fødder
Ved at bruge denne olie på fødderne reducerer ikke kun trætthed, men
forhindrer også dannelsen af revner, ringositeter og andre almindelige problemer. 10. Styrke immunforsvaret
Absorber dette mineral er nøglen til at opretholde et sundt immunsystem.
Dette reducerer risikoen for smitsomme sygdomme, og oven i det hele, bidrager til at opretholde en god energi niveau. Sådan fremstiller du magnesiumolie hjemme
Selvom flere præsentationer af dette produkt er tilgængelige på markedet, sparer
hjemmepræparat penge og producerer en god kvalitet.
Ingredienser
1 kop destilleret vand (250 ml)
1 kop magnesiumchlorid flager (200 g) Sets
Spoon siliconed
- flaske med forstøver
- Fremstilling
opvarme vandet kop og før det koger, fjernes fra varmen og tilsæt magnesiumchloridpartiklerne flager.
- omrør derefter produktet med en silicone redskab for alt blandes godt og dækker for at forhindre det i at fordampe.
- Når blandingen er cool, ve rsez det i flasken til brugervenlighed.
Ansøgning
- Spray blandingen på huden, der er omfattet, og lad stå 30 til 40 minutter.
- Endelig gentages tre gange om dagen, hver dag.
- som du kan se, det er meget let at lave og
har mange fordele, der er værd at holde på hånden.
- Kom godt i gang, forberede denne opskrift og anvende det dagligt for at sikre en optimal absorption af dette mineral i kroppen.
- Hvordan at berolige allergisk rhinitis med 5 naturlige retsmidler
Sådan at berolige allergisk rhinitis med 5 naturlige midler, der medvirker til at reducere histaminproduktion og lindre næsestop. Læs mere "
8 Perfekte tips til at spise flere grøntsager
ÆNdring af vaner kan s' at være svært og kræve en stor vilje og indsats for ens selv. Men hvis denne ændring giver sundhedsmæssige fordele, bør vi gøre alt, hvad vi kan for at få det til at fungere så hurtigt som muligt. Lad os se på nogle tips om, hvordan du spiser flere grøntsager. Hvorfor skal vi spise flere grøntsager?
At være optimistisk styrker dit immunforsvar
Ligesom Når vi er deprimerede bliver vores immunsystem skrøbeligt, optimistisk giver os en indsprøjtning af energi, forbedrer vores forsvar og hjælper os til at være lykkeligere. Lykke tager os væk fra lægen. Dette kan opsummere hvordan er optimistisk styrker immunsystemet. Så er dette. Fordi vi tillader, at ting, der sker for os, ikke påvirker os negativt, er vi mindre syge og vi nyder et sundere liv.
