Enhver restaurant eller café tilbyder nu grøn te, når som helst på dagen. Vi er sikre på, at du også har nogle hjemme.
Denne te har mange dyder for vores organisme. Blandt de mange kvaliteter, som
gør det muligt at hjælpe os med at forbrænde fedt er bestemt den mest berømte . Faktisk skal folk, der ønsker at tabe sig, ofte lægge grøn te øverst på deres liste over fødevarer at købe. Dette er imidlertid ikke den eneste kvalitet af grøn te.
også en fremragende erstatning for kaffe, fordi den den bringer os, er meget blødere, og dens virkninger er længere. Derudover er grøn te rig på antioxidanter og vitaminer. Men
drikker grøn te hver dag kan være lidt kedeligt
og vi kan hurtigt blive fristet til at prøve andre drikkevarer mere attraktiv. Må ikke få der ved at finde opskrifter, som vi vil foreslå senere i denne artikel. den grundlæggende forberedelse af grøn te
lad os starte med den traditionelle tilberedning af grøn te. Hvis du ikke har forberedt, starte med denne opskrift til at opdage de lækre varianter af denne gavnlige drik.
2 kopper vand (500 ml)
, mens du bringer gode næringsstoffer til din krop. 1. Grøn te med citron Denne drink er bare fantastisk. Citron er en frugt fyldt med antioxidanter og C-vitamin, men også viser sig at være en fremragende fedtforbrænder.
Du Simpelthen tilsættes saften af en citron i den klassiske forberedelse af grøn te, og du vil have en drink med enestående smag og dyder!
Læs også: Sådan taber du i en måned med citron, ingefær og chia frø?
Ved at kombinere naturlige energi egenskaber af grøn te med gode fedtstoffer fra avocado, vil vi få en usædvanlig sund drik.
blande en halv avokado med en halv kop grøn te
Ved at kombinere egenskaberne ved disse tre ingredienser vil vi opnå et naturligt fordøjelsessystem
og en fremragende allieret for at tabe sig. Hvad mere?
Ingredienser 1 liter grøn te
, ligesom grøn te.
Ingredienser 1 liter grøn te
Lad os nu forklare, hvad der er de bedste tidspunkter at drikke det for at få det største udbytte.
Hvis dette er dit mål, anbefaler vi dig at
. Drikken giver dig mulighed for at brænde fedt, før din krop absorberer det. Ønsker du at øge dine protein- og mineralniveauer anbefaler vi dig at
På denne måde vil det hjælpe dig med at øge din absorption af magnesium, vitamin C og vitamin E. Hvis du vil erstatte kaffe Mange mennesker, der svelger kaffe om morgenen på en tom mave. Dette er en meget dårlig vane, fordi kaffe er et surt og spændende element. Bedre at erstatte det med grøn te
Derudover vil forbrug af grøn te på tom mave hjælpe øge din krops evne til at udnytte dens egenskaber
Vil du vide mere? Læs: De 11 bedste planter til at tabe sig
Seneste detaljer
Hvis det er sikkert, at forbruget af grøn te bringer os mange fordele, anbefaler vi at du ikke misbruger denne drink.
Hver kop kaffe tæller faktisk som en kop grøn te.
Hvad er effekten af musik på vores sindstilstand?
Takket være virkningerne af musik på vores krop kan vi bekæmpe psykiske sygdomme og endda forbedre nogle fysiske smerter. Uanset stil vi vælger, fordi alle vil være velgørere. Det afslapper os, tager væk vores sorger, gjort os danse eller synge højt ... Musikken fortæller vores historie og giver os mulighed for at glemme fortiden Dens effekt er sådan, at vi har brug for det til at leve mere end vi tror.
3 Ting, der sker i din krop, når du har en dårlig søvnkvalitet.
Vi har ofte svært ved at forlade vores hyggelige reden om morgenen især når vi gik i seng sent på natten før. Det er en kamp mod os selv, som vi skal gøre hver dag. Hver morgen snyder din dyne dig i al sin sødme, og du er fristet ved at stå op sent. sover der så slemt? Lad os fortælle dig, at når du gør det, forstyrrer du din søvn helt.