Fordelene ved artiskok, de bedste naturlige afhjælpe

Som en del af gruppen af ​​de bedste grøntsager til kroppen har kronisk kylling kapacitet til at absorbere vand af vores mave.

Dens vegetabilske fibre hjælper os med at berolige appetitten. Ud over at skabe en følelse af fuldhed, stimulerer det slankekure og vægttab. Kronisk kogt i historien

Denne velsmagende grøntsag blev

meget udbredt i oldtiden takket være sin smag og indtag af vitaminer, antioxidanter, mineraler osv grækerne og romerne spiste, og i middelalderen, Kong Henrik VII introduceret i England.

i Mellemøsten Alder, artiskok var en meget dyr mad

På markedet findes den i forskellige former.

Selvom den sælges som kapsler i de naturlige butikker, foretrækker vi altid grøntsagens naturlig.

Vælg med tykke tips og en lysegrøn farve. Se også: Hvordan forbereder 5 grøn saft at rense kroppen og tabe

Fordelene ved artiskok

The fordøjelsesproblemer egenskaber af denne grøntsag gør det til et ideelt naturligt middel til behandling af sygdomme såsom overskydende urinsyre, reumatisme og galdeblæresten.

• Artiskokker reducerer også triglycerider i blodet, hvilket er fantastisk til bekæmpelse af kolesterol, fordi det hjælper os med at reducere de dårlige ( LDL) og øger god (HDL).
• Gennem deres fordele til at kontrollere kolesterol, artiskokker
  er perfekte allierede til at konfrontere problemerne med forhøjet blodtryk og åreforkalkning. i tilfælde af forstoppelse og diarré, artiskok giver en stor hjælp gennem sin fiber indtagelse.
• også artiskokker kan være
• fremragende rensende hjælpe din krop udvise toksiner og forskellige stoffer han behøver ikke. Fordele for fordøjelsessystemet

Blandt artiskokens egenskaber er det at lindre surheden i maven. Desuden er den meget tilpasset til at fjerne smerter, distancer og andre gener.

• Denne grøntsag tager sig af vores mave og hjælper med at opnå fordøjelse. Derudover er det perfekt at fjerne galdefløden. Som vi ved er artiskok meget almindeligt i kostvaner.
• Takket være dens vegetabilske fibre er den ideel til at styre vores appetit
• fordi det giver os en meget effektiv mæthed. det er kendt for sin indtagelse af vitaminer (a og B) og mineraler (natrium, jern, magnesium, kalium). det har også egenskaber diuretika og hjælper os med at eliminere væskeretention fra kroppen og rense toksiner.
• Det er derfor ideelt til gigt, leddegigt, leversygdomme, blodcirkulationsproblemer og at reducere fedt i tilfælde af fedme
• Hvordan man spiser kronisk kylling? Den bedste måde at forbruge kronhjertet på, er dampet og kogt.

Når den er klar, kan den ledsages af olivenolie og æbleeddike. Det er meget sundt og velsmagende.

Før madlavning skal det rengøres og skære lidt: foden og den ydre hud Tilberedning, læg den i en pande vand og tilsæt den saft af en eller to citroner

• Derefter dække panden, og når vandet begynder at koge, lad 30 eller 40 minutter på lav varme.
• Et af de store problemer, når man koger en kronärtskok det er dets hurtige oxidation. Når bladene fjernes, bliver det hurtigt sort. Derfor er det vigtigt at gnide det med citron.
• Det hjælper også med at tilføje lidt persille til kronisk kogevand.

Persille producerer et stof, der forhindrer oxidation.

Efter at tiden er gået, tag den ud af væsken ( at du kan beholde) og dræne. Det er klar til konsum Vi anbefaler at du læser: Kontroller dit høje blodsukkerindhold med disse 5 hjemmelavede juice

• Kronisk infusion

Kronisk infusion er et meget egnet produkt til at fremme vægttab. Som vi har set, bliver kronisk kiks ofte brugt i kostvanerne.

Takket være dens appetitvækkende egenskaber og til at fjerne væsker

er den placeret som en af ​​de bedste grøntsager til sundhed

Ingredienser Kronblade blade

1 kop vand (250 ml)

• Tilberedning
• Vask kronärtskræftene godt og læg dem i en gryde med en koge vand

Kog og kog i 10 minutter

• Efter at tiden er gået, fjern fra varme, afløb og lad den stå i yderligere 5 minutter
• Forbrugsmetode
• Dette infusion kan forbruges op til tre kopper om dagen

For en bedre satiating effekt,

• tag en kop artiskok infusion 30 minutter før hvert måltid.

---



Sådan forbereder du 5 lægemidler med honning til at forbedre dit helbred

Honningbi er en af ​​de mest populære naturlige ingredienser siden oldtiden for sine mange kulinariske anvendelser. Medicin Det er en fødevare, der produceres af bier fra blomstnektartransformationen, og selvom den er beregnet til at fodre bikuen, er den blevet brugt i århundreder for menneskelig fordel .

(Naturmedicin)



Hvordan forbereder infusioner 5 til at sove bedre om natten

At have en god søvnkvalitet hver dag er et af de vaner, som gør os i stand til at forblive energisk og fuld af vitalitet under de aktiviteter, vi udfører i løbet af dagen. Når vi sover, realiserer vores krop en serie funktioner, der, selvom vi ikke ved det, er afgørende for vores fysiske og mentale sundhed.

(Naturmedicin)