Cinnamon Tea Fordele
Ud over dens anvendelse i wienerbrød er kanel blevet brugt siden oldtiden af forskellige kulturer for dets gavnlige sundhedsmæssige fordele.
Blandt dem, kan vi understrege, at dette er en fremragende mad til at afgifte, at sænke niveauet af glukose i blodet, at slanke, at regulere reglerne og kampen mod fordøjelsesbesvær.
Egenskaber kanel
kanel er et krydderi, der kommer hundredåret for kysterne i det indiske Ocean, specielt øen Sri Lanka, det sydlige Indien.
den mest oplagte træk ved kanel er dens lugt, som tilskrives afslappende egenskaber, og bruges i rengøringsbranchen og omsorg for mennesker.
Dette krydderi er en rig kilde til magnesium, jern, kalcium, fibre og vitaminer C og B1. er det effektivt at behandle diarré, fordøjelsesbesvær, abdominal udspiling og endog anvendes som et immunstimulerende middel.
i Desuden har expectorant egenskaber samt skrånende symptomer på denne type sygdom, rydde luftvejene ries.
Med sine termogeniske egenskaber, kanel hjælper med at tabe sig, fordi det hjælper med at forbrænde fedt.
Desuden har antioxidanter, som hæmmer den naturlige proces med nedbrydning celle og effekten af radikaler fri. Disse samme antioxidanter, der forhindrer fedt oxidere og de afsættes i arterierne, hvilket forhindrer sygdomme i det kardiovaskulære system.
Tag en infusion af kanel hjælper med at kontrollere niveauer af dårlige kolesterol i blodet og også regulere sin glukose niveau.
regelmæssig indtagelse af kanel forbedrer fordøjelsen og fjerner luft i maven og gas, hvis det indtages ofte. på samme måde er det ejendom mod mangel på appetit, da det stimulerer det.
det fungerer også som en kraftfuld antikoagulerende, det vil sige, det forhindrer blodpladerne i at akkumuleres mere end de burde.
en undersøgelse foretaget af Dr. P. Zoladz Association for Science Chemoreception Florida, USA, sagde, at kanel stimulerer hjernens funktion især blandt ældre voksne.
således det forbedrer hjernen områder helliget til s procesmodeller opmærksomhedsgraden, visuel hukommelse, visuel genkendelse og hastighed.
Desuden en af kanel egenskaber er dens evne til at lindre smerter og désenflammer, , og det kan forbedre symptomerne på arthritis.
Dens anvendelse tilbyder udvendigt antiseptiske, desinfektionsmiddel (på huden) og evnen til naturligt eliminere svampe og bakterier. det kan bruges til at behandle svampeinfektioner på fødder eller negle, sår i munden eller vaginale infektioner.
kanel te sundhedsmæssige fordele
kanel er et krydderi med mange kvaliteter, så du kan l inkludere i en diæt på forskellige måder.
Men en af de bedste måder er at drikke infusionen. således kanel bevarer alle dets egenskaber uden sine aktive forbindelser påvirkes af d andre fødevarer.
Desuden er det lettere for fordøjelsessystemet at absorbere alle de kvaliteter af kanel te, som giver resultater i en kortere tid.
For diabetikere
en af de bedste fordele af kanel for alle mennesker, der lider af type to diabetes (en sygdom, der opstår, når kroppen ikke længere reagerer på insulin normalt med stigningen, genererer høje niveauer af sukker i blodet), er at det stabiliserer glukoseniveauerne i blodet, når man f.eks. tager en kop infusion.
Sin B1 cinnamannanninforbindelse stimulerer insulinreceptorer og hæmmer et enzym, der aktiverer det. Det øger dermed kroppens evne til at bruge glukose. I disse tilfælde er det tilrådeligt at drikke kanelte på tom mave og efter måltider.
Det hjælper med at tabe sig
Af samme årsager som for diabetikere er kanel te en god allieret for at tabe sig.
Når vi spiser mere, end vi har brug for, accelererer bugspytkirtlen sin operation for at producere mere insulin. Denne stigning i insulin fortæller vores krop, at der er meget energi til rådighed, som skal bruges.
Når vi har brugt den energi, vi har brug for, er det resterende insulin lagrer al ekstra glukose i kroppen til senere brug.
Kanelte reducerer blodsukkerniveauerne, så der er mindre insulin i kroppen, så kroppen holder mindre af fedt og derfor taber.
Den største fordel ved at bruge denne diætdrink er, at du kan mærke effektive resultater ret hurtigt. Bare tag to kopper om dagen: en kop om morgenen og en anden om eftermiddagen.
Det er godt for maven
Kanel te fremmer også fordøjelsessystemet.
Cinnamon har carminative egenskaber (det reducerer gas i maven), antisår (det forhindrer mavesår) og forhindrer opkastning og kvalme . D Generelt
hjælper det mad til at opløse bedre, stimulerende salivation og dannelsen af mavesaft, der fremmer fordøjelsen. Det styrer således diarré på en naturlig måde og regulerer tarmrytmen. På grund af dette anbefales det stærkt til alle mennesker, der lider af irritabel tarmsyndrom. Desuden reducerer det de gasser, der dannes under fordøjelsen, hvilket forhindrer intestinal "hævelse". Endelig vækker kanel te din appetit.
Kostfibre, jern og calcium i kanel blandes med galdesalte og hjælper med at fjerne dem fra kroppen. Disse salte kan være skadelige for tykktarmen, hvis de ikke fjernes korrekt.
Det hjælper med at regulere uregelmæssig menstruation
Kanelte er en fremragende husfremstillet drink til at regulere menstruation, fordi den har anti-aging kvaliteter -coagulantes.
Dette har to effekter: For det første kan det hjælpe med at udløse reglerne, når der er en forsinkelse på mindre end tre uger. For det andet har det en tonisk effekt for kvinder i løbet af deres menstruationsperiode, hvilket reducerer smerte i denne vanskelige tid.
Det reducerer kolesterolniveauet
Det er blevet bekræftet, at kanelte reducerer kolesterolniveauer og triglycerider i blodet
På denne måde forhindrer det dannelsen af trombose og atheromer, som forhindrer normal blodcirkulation. Det bekæmper det klassiske influenza
Når influenzasæsonen sker kanel te være et af de mest effektive retsmidler.
Kinesisk medicin har brugt det i meget lang tid at helbrede denne sygdom. Desuden har kanel antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, det sænker feber, det reducerer hoste og har en god smag. Det har også vist sig at være effektivt til at lindre hovedpine og migræne Det er vigtigt at understrege, at selvom kanelte kan have mange gavnlige effekter, bør du aldrig spise for meget.
Derfor anbefales det at konsultere en læge, før du indtager kanel, som
supplerende behandling foreskrevet.
De ulemper-indikationer af kanel te Det er nødvendigt for at undgå kanel forbrug i visse situationer, fordi dets egenskaber også kan have skadelige bivirkninger for vores sundhed.
Må ikke forbruge overskydende
Kumarin er en giftig forbindelse fundet i kanel.
I høje koncentrationer er det kendt at beskadige leveren og nyrerne. Derfor anbefales det at undgå overskydende kanel.
Kontraindikationer for gravide og ammende kvinder Under graviditeten er det vigtigt at undgå
for at undgå kanel forbrug, da det stimulerer blodgennemstrømningen og medfører sammentrækninger af livmoderen.
Tilsvarende bør ammende kvinder undgå kanel te, da dette kan forårsage en allergisk overfølsomhed grund af sine forbindelser. Hvis du har sår, må du ikke forbruge I tilfælde af tarmsår er det bedst at undgå kanel fuldstændigt, fordi det giver mere irritation.
Pas på hjertet
Kanel har en lille tendens til at øge hjertefrekvensen. Således bør folk med hjertesygdomme undgå at spise kanel te.
Ellers vil det fremskynde hjerteslag og sætte forbrugernes sundhed i fare.
Det er ikke kompatibel med antibiotika kanel har naturlige antibiotiske egenskaber, så det skal ikke blandes med uorganiske antibiotika.
af dette krydderi egenskaber kan ændre den måde lægemidler formodes at handle på kroppen, genererer uforudsigelige virkninger. Derfor anbefales det at undgå at forbruge det, hvis du er på antibiotika.
Opskrifter til en god kanelte Kanelte til slankekure
Forberede te kanel slanking er meget enkel. Du skal bruge:
1 kop varmt vand
En halv teskefuld kanel
- 1 skefuld honning
- skal blande skefuld honning og kanel tsk i en kop vand varmt. Bland derefter godt og lad stå i ti minutter før du drikker
- Kanelte til menes
Du skal bruge følgende ingredienser:
1 kanelstang
1 kop vand
- Sæt kanelpinden i en kop og fyld den med kogende vand. Lad blandingen køle af og fjern kanelstaven. Ønsker du at tilføje sukker eller honning, og nyd!
- Kanelte til influenza og koldt
Du har brug for følgende ingredienser:
1 kanelstang
kogende vand
- urtete (fx grøn te)
- Sæt kanelstaven i kogende vand, lad det arbejde i to minutter. Derefter vente på vandet for at køle af og fjern kanelstang
- Brug dette vand med kanel til at gøre en urtete af nogen art. Dette vil medvirke til at reducere symptomerne på influenza .
De 10 fantastiske anvendelser af bananskræl
Banan er en af de mest frugt lækker og komplet som naturen giver os. det er sødt, mættende og alle dens dele er interessante. som med de fleste frugter, vi har en vane med at spise kødet og kassér huden i skraldespanden . Men ved du, at bananskræl indeholder vigtige næringsstoffer? i bananskræl, koncentrat af vitaminer, mineraler og antioxidanter, der kan være meget nyttigt for sundhed, skønhed og de forskellige opgaver i hjemmet.
8 Tips til bekæmpelse af forstoppelse hos kvinder
Forstoppelse ... Hvem har ikke lidt det fra tid til anden? Problemerne med intestinal transit er en realitet for mange mennesker. Lidt mere end 20% af befolkningen lider af det, og især kvinder. Vi oppustet mave, mavesmerter, gas ... Vi præsenterer 8 løsninger til ende forstoppelse! Ifølge statistikker, kvinder er mere tilbøjelige til at lide af forstoppelse.
