Laktoseintolerans, en kamp mod egne gener
Laktoseintolerans er en almindelig tilstand hos voksne. Den er kendetegnet ved dårlig absorption af sukkeret. Som følge heraf metaboliserer kroppen ikke det og irriterer tarmforingen og forårsager diarré. Det er en del af en gruppe af patologier kaldet malabsorptionssygdomme
Diagnosen er lavet gennem kliniske tests. Der kan være mange niveauer af intolerance, der spænder fra mindre ubehag til en større ubehag og skader på tarmen.
lactose Absorption
Lactose er et disaccharid, et kulhydrat forbindelse to monosaccharider: glucose og galactose. Dette næringsstof er til stede i mejeriprodukter og absorberes på molekylært niveau i tarmceller, enterocytter.
Disse celler er cylindriske i form. I den del i kontakt med tarmen, har de mikrovilli kaldet udvidelser.
Alle mikrovilli danner en uregelmæssig overflade, kendt som navnet børstesømmen. Det er i denne zone, at De fleste næringsstoffer absorberes.
Nogle næringsstoffer skal nedbrydes til enklere molekyler, der skal absorberes i blodet, som det er tilfældet med lactose. For absorption, er det nødvendigt, at lactase skiller den i en glukose molekyle og en galactose molekyle.
Lactase er et enzym placeret i kanten af enterocytten børste , som er til stede uregelmæssigt gennem fordøjelseskanalen. Det er mere rigeligt i de første afsnit af tarmene, duodenum og jejunum.
Lactase har maksimal aktivitet ved graviditet og under amning. Derefter falder dets aktivitet.
I nogle etniske grupper falder aktiviteten af dette enzym næsten helt, når det når voksenalderen. Men i kaukasiere forbliver denne aktivitet permanent. Når kroppen ikke syntetiserer dette enzym, kan det ikke absorbere laktose. Som følge heraf når laktose tyktarmen, hvor den gæres af bakteriel flora, der producerer store mængder hydrogen og irriterer fordøjelsesslimhinden. Denne intestinale irritation hæmmer fordøjelsen, forårsager gastroenteritis
Vidste du? Hvilke mejeriprodukter, der indeholder mindre laktose
laktoseintolerans Pathogenesis
Fra den patogene synspunkt lactase er mangelfuld ved to mekanismer, fordi enzymet ikke syntetiseres (underskud primær) eller i forbindelse med tarmsygdom (sekundært underskud)
Primær laktasemangel
Primær laktasemangel er det, der anses for at være lactoseintolerans som sådan. Lactasemangel isoleres og ikke skyldes anden associeret patologi
Dette enzym ikke syntetiseres på grund af forskellige årsager. medfødt mangel
- i dette tilfælde. det er en arvelig sygdom, enzymet syntetiseres ikke på grund af en mutation Det er nødvendigt, at begge forældre præsenterer mutationen for subjektet at lide, c ' det vil sige det følger et recessivt mønster. Det er sjældent, men disse børn syntetiserer ikke laktase, så de ikke tolererer mejeriprodukter fra fødslen. I premature spædbørn
- , især dem, der er født før den 32. uge, fordi enzymet har endnu ikke nået sin maksimale aktivitet Underskud "fysiologisk"
- . Vi sagde, at laktasesyntese efter laktation gradvist falder. Dette er meget almindeligt i afrikanske og asiatiske emner, når de når voksenalderen. Denne intolerance fremstår i forskellige aldre. Men i disse etniske grupper er hun normalt tidligt, omkring fem år gammel. Hos kaukasiere, underskuddet er mindre almindelige og normalt opstår hos ældre. sekundær laktasemangel
I dette tilfælde
dårlig lactose absorption skyldes en ændring af de intestinale mucosa af en anden grund. Afhængigt af årsagen, kan laktoseintolerans være permanent eller reversibel i behandlingen af den kausale sygdom. Det kan skyldes ændringer af mikrovilli, der forhindrer den normale absorption af kulhydrater.
Det er den inflammatoriske sygdomme som Crohns sygdom eller ulcerøs colitis . Det forekommer også i tarminfektioner påvirker foring af fordøjelseskanalen, især hos børn. intolerance symptomer
Lactose
På grund af laktoseintolerans, tarmirritation produkt efter indtagelse af mælkeprodukter og dette udløser
Gas
- Kvalme og opkastning
- mavesmerter og oppustethed
- (hævelse) vandig diarré, ved osmose mekanisme
- den symptomer kan være mere eller mindre udtalt afhængigt af graden af intolerance. Nogle mennesker kan ikke tåle mælk, men tolerere andre mejeriprodukter som ost eller yoghurt.
I mange tilfælde er symptomerne er milde og kan tåle små mængder mælk. Når underskuddet er medfødt eller synes i tidlige stadier af udvikling, kan børn lider betydelig forsinket udvikling, fordi mælk er et dagligt syn i deres kost. I dette tilfælde kan konsekvenserne være alvorlige
Læs også :. Energi morgenmad og sunde mejeriprodukter frie, mel eller sukker
laktoseintolerans Diagnose
Diagnosen mistænkes grund af fordøjelsessymptomer . i forbindelse med forbrug af mælk
for at bekræfte eksistensen af en primær intolerance, har vi flere tests: laktose tolerance test
- , hvis laktose er fordøjet ordentligt, skal det hæve blodsukkeret efter indtagelse. I denne test modtager patienten en dosis lactose, og blodglukose måles inden for få timer. Hvis glucose ikke stiger med mindst 20 m / dl, individet har laktoseintolerans Breath Test.
- som nævnt ovenfor, den bakterielle fermentering af lactose producerer store mængder af hydrogen i tyktarmen. Gassen går ind i blodet og når lungerne, hvor den udvises. Af denne grund kan det være nyttigt at måle udåndet hydrogen i et individ, som allerede har indtaget laktose. Hvis mængden af hydrogen er højere end normalt, er emnet ikke absorberer godt lactose afføring pH.
- en del af hydrogenet fremstillede elimineret i fæces, hvilket sænker deres pH og gør syre. Hvis disse tests opnåelse abnorme værdier, der involverer klinisk afprøvning og ikke for vilkår, der kan forringe intestinal absorption, kan man diagnosticere laktoseintolerans.
mest tilfælde af laktoseintolerans er ikke alvorlige
. Symptomerne forsvinder med en kost lav eller ingen mejeri. ignorerede tegn på laktoseintolerans
Selvom laktoseintolerans er ikke en alvorlig tilstand, det har symptomer, der påvirker kvalitet den pågældende persons liv. Læs mere "
På bestemte tidspunkter af året nogle gange føler vi os mere trætte og den daglige rutine bliver tungere. Der er nogle gange en konkret grund, men det er ofte svært at finde årsagen. I denne artikel vil vi præsentere dig nogle naturlige lægemidler og medicinske kosttilskud for at genvinde vores vitalitet.
7 Enkle øvelser til at brænde abdominal fedt
Dårlig ernæring og en stillesiddende livsstil er de to vigtigste fjender af vores maveregion . Hvis du ikke er opmærksomme på disse to parametre, du vil være umuligt at have en slank figur og slippe af med din små perler Heldigvis behøver du ikke at gå på gym hver dag eller gå på en drastisk diæt for at få gode resultater.
