6 Ting kvinder skal vide om hjertesygdomme

Antallet af patienter med hjertesygdom er stigende, , og der er flere og flere tilfælde, der specifikt påvirker kvinder.

I nogle lande, som USA, påvirker kardiovaskulær sygdom kvinder mest, endog overstiger kræft.

Fordi kvinder har forskellige symptomer end mænd, er store sundhedsgrupper har opfordret alle til at lære om risiciene.

I denne artikel vil vi dele med dig 6 ting, som kvinder bør alle vide om denne type sygdom.

1. Kvinder udvikler hjertesygdom op til 10 år senere end mænd

Når kvinder har relativt sund livsstil, træner regelmæssigt og ikke ryger, er de beskyttet mod hjertesygdom op til 50 år.

Men i dag er mange unge kvinder i høj risiko for hjertesygdomme på grund af dårlig kost, fedme og andre tilstande, der kompromitterer hjertets sundhed Se også: Kokos og dets produkter kan hjælpe os med at bekæmpe fedme

2. Arteriosklerose er ikke den samme hos mænd og kvinder

I den kvindelige befolkning er det vanskeligere at opdage arteriosklerose på grund af den måde, den udvikler.

Kvinder har har en tendens til at have en mere diffus type plaque, mens mænd lider af lokale læsioner, der påvirker hænder og fødder.

hos kvinder kan en diagnose med stresstest og koronar angiografi være mere kompliceret.

3. Symptomerne kan afvige efter etnicitet

Et amerikansk program, der indsamlede data om forekomsten af ​​koronar hjertesygdom hos kvinder, fandt, at symptomerne kan variere efter etnicitet.

African American kvinder har en tendens til at lide mere fra ubehag i maven i forhold til hvide kvinder,

, der føler mere smerte i brystet. på den anden side, blev det besluttet, at Niveauer af arteriel obstruktion har ingen forskel ved oprindelse, men dødeligheden er næsten dobbelt så høj hos mennesker med sløvere hud

4. Nogle symptomer er kendt, som kan være forræderiske Kvinder tager længere tid at se en læge for deres hjertesundhed sammenlignet med mænd.

Dette skyldes de almindelige symptomer, de præsenterer, hvilket gør mener, at det er en mindre sundhedstilstand.

Derudover er der få kvinder med familiehistorier, der gør testene for at sikre, at alt fungerer.

de skulle alle være forsigtige. Hovedårsagen til, at hjertesygdomme opdages sent i kvinder, er, at symptomerne er mindre indlysende og tendens til at være magen til andre sundhedsproblemer.

Ud over den klassiske brystsmerter, nogle kan opleve:

kvalme

sveden

• rystelser øjenlåg
• fra bleghed
• fra angst
• fra træthed
• mavesmerter
• Åndedrætsproblemer
• Alle disse signaler skal betragtes som mulige symptomer på hjertesygdomme.
• Hvis du har to eller flere af disse symptomer, skal du så hurtigt som muligt se en læge.

5. Angina pectoris er alvorlig hos kvinder med diabetes

Forskning på kvinder, der har haft hjertesygdom i 13 år, har identificeret, at kvinder med diabetes og som også har angina har meget mere risiko for at dø i forhold til dem, der kun har diabetes.

Eventuelle brystsmerter skal analyseres omhyggeligt, især hvis du lider af diabetes.

Vi anbefaler at læse: Havrevand slanke sig, reducere kolesterol og regulere diabetes

6. Alle kvinder kan reducere risikoen.

Forstyrrelser, der påvirker kardiovaskulærsystemet, kan forebygges ved en sund livsstil.

Selv om genetiske faktorer er vanskelige at undgå,

gode vaner kan have en positiv indvirkning.

Det anbefales at Øge forbruget af plantefødevarer

Øvelse

• Kontrolspænding
• Ryg ikke
• At drikke et glas vin om dagen
• Det vurderes, at når du tager denne type vane, hjælper du med at reducere risikoen for hjerteanfald med op til 90% og op til 60% af hjerneblødning , slagtilfælde eller slagtilfælde.

---



5 Sunde isopskrifter

Is! Vores foretrukne dessert, så snart det varme vejr kommer, eller selv når det er koldt ... I dagens artikel vil vi tilbyde 5 meget enkle opskrifter til at gøre derhjemme for sundere is og lige så lækker. Kampen: Sorbets vs. Is Der er ingen grund til kost til at elske sorbet, eller "vand is", som vi kan kalde dem nogle steder.

(Kvitteringer)



8 Helbredende vand med smag for at teste hurtigst muligt!

Den sundeste drik vi kan forbruges i vores dagligdag er utvivlsomt vand. Dagligt vandforbrug er afgørende for at holde os godt hydreret og få mange fordele for vores helbred. Men vi er nogle gange lidt træt af drikkevand, og vi har brug for lidt mere smag. . For at undgå behovet for at tilfredsstille disse krav til forandring med sodavand eller andre skadelige drikkevarer, kan en god løsning være at forberede vitamin farvande.

(Kvitteringer)