Efter indtagelsen mad, bør du børste dine tænder til at fjerne rester.
For uden os bemærke, en klæbrig substans former i vores tænder, der passerer den gennemsigtige farve til hvid, kaldet plak.
Hvis vi ikke ofte eliminerer i stedet hærder i tandsten.
Heldigvis, Det er muligt at eliminere tandplade naturligt hjemme. Det vigtige er at forhindre, at det vokser, indtil det bliver et større problem.
Når du vil undgå tandproblemer, hygiejne er yderst vigtigt for sikker.
i en ren mund, at bakterierne ikke har lang levetid. tænderne rengøres ordentligt er mindre udsat for smitte og spredning af orale bakterier.
Se også: fjerne dårlig mund og kropslugt ved at tage denne naturlige saft
der er praksis, der hjælper til naturligt at fjerne plak uden at forlade hjemmet. Her giver vi dig de mest effektive løsninger:
I naturlige butikker kan du finde absint. Dette er en gavnlig anlæg til munden, fordi det har meget stærke antiseptiske egenskaber.
Dette er en stor allieret til oral rengøring som det fjerner bakterier, der forårsager plak.
Du kan børste tænderne med denne møtrik infusion eller dykke din tandbørste ind i den. Børst i mindst 3 minutter, forsigtigt.
For at kontrollere plak, koge en håndfuld solsikkekerner med en håndfuld kalk blomstre i en kop vand.
Barken af valnød har to fantastiske funktioner for tænderne. Det bleger og er anti-mikrobielle
Som i de tidligere opskrifter, forberede infusion og bruger det regelmæssigt som en mundskyl, alternativ til dem, der findes på markedet
Tandlæger sige, at det er en effektiv antiseptisk.
Bland ingredienserne og gøre dagligt bade munden i 1 minut efter tandbørstning .
Gnid dine tænder med appelsinskal, inden du børster dem.
Oxygeneret vand er den orale antiseptiske par excellence, men du bør bruge den under vejledning fra en tandlæge.
Lav din egen tandpasta for at fjerne plaque naturligt
Du kan bruge dem under din daglige tandpleje
Der er to grundlæggende trin, både til effektiv rengøring og til fjernelse af tandplade:
Tiden af din børstning af tænder er afgørende. Tag det seriøst og roligt.
2. Regelmæssig mundskylning
Du må ikke børste tænderne hver gang, men det er vigtigt, at restprodukterne ikke bliver i munden, sidder fast mellem dine tænder Du kan kun lave mundskyl med vand eller med et anti-plaque-produkt som dem vi talte om.
Som du har set, er fjernelse af plaque muligvis selvfølgelig.
Men husk at succes
afhænger også af forebyggelse, som omfatter et regelmæssigt besøg hos tandlægen. Rummet mellem disse besøg må ikke være større end 6 måneder.
De 8 bedste midler mod forstoppelse
Det vurderes, at en person lider af forstoppelse , når den har problemer med at gå på toilettet, enten ved at have hård afføring, eller længere tid, der overstiger 72 timer. Hvis hver person går på toilettet med en anden frekvens afhængig af alder, vægt og kost typen, siger vi, at vi lider af forstoppelse, når vi ikke gå på toilettet i mindst tre dage.
8 Foods at regenerere leveren og tabe i 30 dage
Leveren er en væsentlig organ i vægttab, så nysgerrige som det kan synes. Selv om maven, der er ansvarlig for at fordøje fedtstoffer, må vi ikke glemme, at for denne delikate arbejde kompleks, vi har brug for hjælp fra leveren og galdeblæren til galden gøre arbejdet. Hvis leveren ikke fungerer optimalt, fedt, vil ikke blive fordøjet, og vil ikke fjerne så det skal.