Vægte med ananas og aloe vera kost
Kombinationen af ananas og aloe vera er et middel, der bliver mere og mere vigtigt i diætens verden. Desuden er dets egenskaber stærkt anbefalet af hensyn til vores helbred, de afgifter os, men Vi blokerer også, helbreder, tager os af vores fordøjelsessystem ... En mulighed, som fortjener at blive anvendt på vores nuværende kost, som vi må tage sikkerhed for at tage vare på vores krop. Vil du vide mere? Vi forklarer dig!
For nylig blev der udført en undersøgelse af bioenergetisk medicin, hvor de to egenskabers store egenskaber blev bestemt. De er økonomiske og er fantastiske naturlige vidundere, der er værd at vide:
- De har fordele for fordøjelsessystem problemer som kolik, gastritis, kolonirritation ... de tager af og detoxer. kombination af ananas og aloe vera lindrer betændelse, reducerer smerte og tunghed
- Det er et fremragende middel til forstoppelse Desuden har blandingen af disse to ingredienser
- store vanddrivende egenskaber,
- rengøring af nyrerne og endda blodet Drikke smoothies med aloe og ananas, styrker vores negle og hår
- takket være dens flere vitaminer og mineraler De forhindrer tromboser og forbedrer
- De hjælper os med at reducere kolesterol og urinsyre
- Med hensyn til kombinationen af disse to elementer til at tabe sig, skelnes det af dets evne til at reducere lidt efter lidt er cellulite
- en blanding der fremmer kroppens oprensning og vores afgiftning. Tarmene forbliver rene, vi renser vores nyrer bedre. Alt dette vil hjælpe os med at tabe sig og brænde fedt. Som du allerede ved, er ananas en fremragende frugt i alle kostvaner. Vi kan forbruge det i den ønskede mængde, det giver desuden en god satiating effekt, hjælper os til bedre at fordøje al den mad, som vi spiser ananas. Som du ved, aloe mangel på smag, men det er adstringerende, rense det eliminerer spild og reducerer rundhed af vores mave.
- Hvorfor ikke prøve disse to meget gavnlige fødevarer sammen? diæt for at tabe sig gennem ananas og aloe vera
Okay, nu vi allerede kender de mange fordele ved ananas og aloe, vil vi bruge denne ideelle tonic i vores dagligdag til at tabe sig. Denne diæt er simpelthen depurativ og afgiftende. Det er godt at tage det om ti dage om en måned, især at holde en fed og høj protein kost. Vi forklarer dig hvordan.
aloe og ananas smoothie at starte dagen
Det vil, hvis vi starter dagen med en sund og nærende saft af aloe og ananas? Det er perfekt til at starte dagen med energi, der skildrer vores krop og forbedrer vores krops sundhed. Vær opmærksom på:
Vi skal bruge følgende ingredienser:
2 store skiver af ananas
1 spiseskefuld af aloe vera papirmasse
- 1 spsk hørfrø eller hørfrø jorden
- Et glas vand
- 1. Nå, for at tage de fremragende smoothies til morgenen, er det første, vi skal lave, at forberede
- Aloe-pulp. Bare en ske til at tage den gennemskinnelige gel fra midten. Vi sætter det i blenderen og også indføre ananas, skefuld hørfrø, glas vand, og den er klar. Du får en godt blandet saft, i sidste ende at indføre glas vand, når alt er godt blandet.
2. Tag det i ti dage i træk, så vil du se de fremragende depurative effekter, og du vil brænde fedt.
Og hvad siger du, hvis du inkluderer et par isterninger? Du får en endnu mere forfriskende smoothie. Hvordan fortsætter du med ananas- og aloendiet resten af dagen? Det er meget enkelt, husk at som vi allerede har sagde, du bliver nødt til at følge denne diæt i ti dage hver måned.
Vi starter dagen med smoothies lavet med ananas, aloe og hørfrø. Efter at du har fulgt de regler, som vi fortæller dig:
Efter din frokost og middag skal du tage et glas af denne saft af aloe. På denne måde vil du fordøje mad og fjerne fedt og toksiner. Det er især tilrådeligt at undgå i løbet af disse dage alle slags fedtstoffer, fries, industriel mad, raffineret mel ... det er ideelt for eksempel, hvis du forbereder nogle gode salater, hvor du kombinerer forskellige frugter. For eksempel: kombinerer spinat med små stykker ananas eller appelsin med nødder og stykker kalkunbryst. Så får du protein, vitaminer og mineraler.
Efter frokost og middag skal du lave et glas aloe juice. For det skal du bare tage en skje fuld af aloe-massen, et lille glas vand, og hvis du vil have noget honning. Bland alt i blenderen og bland godt.
- Middagen skal være lys, nogle auberginer bages f.eks. Eller nogle artiskokker med olie, eddike og citron ... en lille salat af ananas og papaya, og efter et andet lille glas aloe. Tag aftensmad mindst to timer inden du går i seng. Og når du går i seng, skal du afslutte dagen med et andet glas ananasjuice.
- Du vil gradvist se resultaterne, men glem ikke et aktivt og sundt liv ved at lave en lille øvelse. En halv time om dagen er nok!
En kageopskrift uden mel, sukker og mejeriprodukter
Flere og flere mennesker er opmærksomme på deres kost og ønsker at fjerne visse fødevarer fra deres kost, som dem der indeholder gluten eller lactose. Andre fødevarer som hvidt sukker er ikke tilgængelige. ikke anbefales, og det ville være godt at forbruge dem moderat, fordi de kan være farlige for vores helbred.
Lider du af bruxisme? Her er nogle tips til at behandle dig.
Mange mennesker har en vane med at stå op om morgenen med kæbesmerter. Vi giver først først og fremmest stor betydning, men Før eller senere vil der være kvalme, ringende i ørerne og usædvanlige hovedpine. Symptomerne i forbindelse med bruxisme er meget talrige og det er en af de mest almindelige smerter vi har.
