Kombinationen af ananas og aloe vera er et middel, der bliver mere og mere vigtigt i diætens verden. Desuden er dets egenskaber stærkt anbefalet af hensyn til vores helbred, de afgifter os, men Vi blokerer også, helbreder, tager os af vores fordøjelsessystem ... En mulighed, som fortjener at blive anvendt på vores nuværende kost, som vi må tage sikkerhed for at tage vare på vores krop. Vil du vide mere? Vi forklarer dig!
For nylig blev der udført en undersøgelse af bioenergetisk medicin, hvor de to egenskabers store egenskaber blev bestemt. De er økonomiske og er fantastiske naturlige vidundere, der er værd at vide:
Okay, nu vi allerede kender de mange fordele ved ananas og aloe, vil vi bruge denne ideelle tonic i vores dagligdag til at tabe sig. Denne diæt er simpelthen depurativ og afgiftende. Det er godt at tage det om ti dage om en måned, især at holde en fed og høj protein kost. Vi forklarer dig hvordan.
Det vil, hvis vi starter dagen med en sund og nærende saft af aloe og ananas? Det er perfekt til at starte dagen med energi, der skildrer vores krop og forbedrer vores krops sundhed. Vær opmærksom på:
2 store skiver af ananas
1 spiseskefuld af aloe vera papirmasse
2. Tag det i ti dage i træk, så vil du se de fremragende depurative effekter, og du vil brænde fedt.
Og hvad siger du, hvis du inkluderer et par isterninger? Du får en endnu mere forfriskende smoothie. Hvordan fortsætter du med ananas- og aloendiet resten af dagen? Det er meget enkelt, husk at som vi allerede har sagde, du bliver nødt til at følge denne diæt i ti dage hver måned.
Efter din frokost og middag skal du tage et glas af denne saft af aloe. På denne måde vil du fordøje mad og fjerne fedt og toksiner. Det er især tilrådeligt at undgå i løbet af disse dage alle slags fedtstoffer, fries, industriel mad, raffineret mel ... det er ideelt for eksempel, hvis du forbereder nogle gode salater, hvor du kombinerer forskellige frugter. For eksempel: kombinerer spinat med små stykker ananas eller appelsin med nødder og stykker kalkunbryst. Så får du protein, vitaminer og mineraler.
Efter frokost og middag skal du lave et glas aloe juice. For det skal du bare tage en skje fuld af aloe-massen, et lille glas vand, og hvis du vil have noget honning. Bland alt i blenderen og bland godt.
Fødevarer til afgiftning af leveren og forbedre dit helbred
Vores kost er den måde, hvorpå mere effektivt at afgifte leveren, fordi vi undgår mulige bivirkninger og får flere næringsstoffer, der gavner hele vores krop. Leveren er en af de grundlæggende dele i vores krop og dens funktion er afgørende for at bevare vores sundhed. Derfor er det vigtigt, at du fra tid til anden hjælper med en dosis yderligere afgiftning med fødevarer, der hjælper dig med at opretholde dit helbred og din lever.
Lær hvordan du laver lækre spinat wraps
Den bedste måde at nyde alle de fordele, grønne bladgrøntsager grøntsag er at forberede lækker wrap med spinat. Denne præsentation vil yderligere lette vegetabilsk forbrug , at du kan endda inkludere det i børnenes måltider Som mange grønne bladgrøntsager, er spinat en fødevare rig på vitaminer, jern, calcium og fiber .