10 Daglige vaner, der gør din hud meget ældre
Bemærk disse daglige vaner, der kan skade vores hud og få det til at se meget ældre ud.
1. Positionen, når du sover
Hvis du sover på din mave, bliver dit hoved vendt til siden, hvilket vil medføre, at musklerne i din nakke og skuldre bliver mere spændte . Desuden forværrer sove i denne position blodstrømmen til hjernen. En anden konsekvens af denne position kan forårsage poser under øjnene og hævelse. Derfor er det bedre at forsøge at sove på bagsiden eller siden
. Et andet aspekt, der kan være fundamentalt for vores huds sundhed, er det valg, vi laver af pude. Hvis du vælger en pude for højt, stopper du den normale blodgennemstrømning, hvilket vil gøre din hud mere robust. Den perfekte pude giver dig mulighed for at holde den rigtige hals
, og at hagen ikke er for tæt på brystet.
Læs også: Din natlige stilling siger meget om dig 2. Beskyt dig mod solen
Beskytter dig mod solen er garantien for en sundere hud. Husk, at huden omkring øjnene er meget tynd og rynker lettere, når du åbner og lukker øjnene eller rynker dem i solen.
For at undgå at undgå disse reaktioner skal du bruge mørke briller i nogle solrige vejrforhold årstiden du er inde i.
3. Se din kost
Afhængigt af hvordan du spiser din hud, kan du lide nogle problemer. For eksempel
, hvis du normalt tygger på den ene side, kan du lide af ansigts asymmetri
. Dette betyder, at musklerne på den ene side vil svække og på den anden side de vil altid være mere tonede. 4. Pas på din mobil
Hvis du har lange telefonsamtaler hver dag, vær forsigtig, fordi når du trykker på telefonen mellem øret og skulderen
, vil du favorisere udseendet af rynker og rynker i Hals og hængende kinder
. Så hvis du snakker meget i telefonen, skal du vælge højttalertelefonen eller håndfri-indstillingen. 5. Forkert brug af tabletten
Når vi holder enheder som en tablet eller en mobil, gør vi det ved at læne sig ned, hvilket kan forårsage hævelse og hævninger i nakken og fremme
skælvende hud og rynker
. For at forhindre dette, bør du undgå at bøje dit hoved, når du skriver meddelelser eller når du ser noget på dine enheder. Vi anbefaler at du læser: Sådan reduceres rynker med 5 honningsmasker
6. Tryk på hånden på hagen
En gestus så simpelt som at trykke på hånden på hagen kan forårsage rynker på ansigtet.
7. Frown
Vi laver ofte skadelige ansigtsudtryk som frowning, klemmer læberne eller rynker ansigtets muskler.
Når du er klar over, at du er frowning, prøv at undgå det
lidt efter lidt kommer du til at dominere denne dårlige vane
. Denne artikel vil interessere dig: 5 æstetiske og naturlige hemmeligheder for at dæmpe kragefødder 8. Sig farvel til varme brusere
Koldtvandsbruser er meget bedre end varme brusere. Fordi, selvom et varmt brusebad kan slappe af din krop til det maksimale, hvis du bruger meget tid under varmt vand, vil det påvirke din hud.
Det beskyttende lag af pH kan påvirkes og forårsage tørhed i huden
. Prøv derfor ikke at misbruge varmt vand under vask.
9. Brug klimaanlæg Klimaanlæg absorberer fugt fra luften og gør det tørre. Dette kan også medføre, at din hud tørrer ud mere nemt.
Derfor er det meget vigtigt at give god hydrering og ikke at misbruge klimaanlægget.
10. Valget af pudebetræk
For at konkludere, skal du også være meget forsigtig med valget, du laver pudebetræk. Sengetøj er én ting, men husk at pillowcases er i direkte kontakt med huden i dit ansigt.
Hvis du vælger tæpper lavet af bomuld, vil du være mere tilbøjelig til at have rynker, især hvis du sover på siden. Tæpper lavet med materialer som silke eller satin foretrækkes, fordi de giver mindre friktion.
Før afslutning skal du læse denne artikel: 6 smoothies let at forberede sig til sund hud
For at opretholde en sund hud er det også vigtigt ikke at forsømme din kost. Find ud af, hvilke er de bedste smoothies at spise for sund og smuk hud
7 vaner, der skader din huds sundhed og du kan undgå.
I denne artikel vil vi afsløre 7 vaner, der påvirker negativt hudens sundhed og det kan undgås. Læs mere "
Blackheads er en type acne som kan forekomme på nogen del af huden på grund af mangel på hygiejne, en fedtet hud, cigaretten, brugen af visse uhensigtsmæssige kosmetiske midler og genetiske faktorer blandt andre. Udseendet af disse grimme punkter er akavet og grimt, især fordi de udvikler sig hovedsagelig omkring næsen.
Avocadokernen til at bekæmpe cellulite
Vinteren kommer, og vi begynder at samle et par ekstra pund, fordi den disciplin, vi pålægger os selv i løbet af året, er vanskeligere at opretholde i denne periode. mange mennesker kan udvikle cellulite ved at gå i vægt . Hvordan kan du nemt slippe af med det, hvis det er tilfældet? Alle former for produkter tilbydes på markedet for at bekæmpe dette fænomen.
