6 Tips til at naturligt rense blæren

6 Tips til at naturligt rense blæren

Blæren spiller en rolle essentielt i vores krop, da det er ansvarligt for opbevaring og efterfølgende bortskaffelse af urin.

Det er et af de mest følsomme organer i vores krop, som reagerer på enhver et viralt eller bakterielt middel i indendørs væsker

Hver dag virker det hele tiden at fjerne giftige materialer og rester, som kroppen ikke behøver.

Problemet er som i alle andre dele af kroppen, kan det fremvise ændringer i dets funktion på grund af overskuddet af toksiner.

Som følge heraf udvikler mange typer infektioner, urininkontinens, hyperaktivitet og andre vanskeligheder og direkte påvirker helbredet.

Som følge heraf tager mange mennesker skridt til at opmuntre blæren virker godt og stimulerer dens rensning

I denne artikel deler vi de 6 bedste, som du kan bruge, så snart du føler dig ubehag

1. Forbrugende tranebærsaft

forbrug tranebærsaft er en af ​​de bedste naturlige midler til at afgifte og helbrede blære problemer.

Den fokuserer en betydelig mængde af C, antioxidanter og fiber-vitamin at styrke immunsystemet og dets evne til at bekæmpe virus og bakterier.

da det virker som et diuretikum, forbruge fastende styrker væggene i blæren, reducerer inflammation og forhindrer akkumuleringen kalkaflejringer.

Ingredienser

  • 1/2 kop friske tranebær (60 g)
  • saft af 1/4 citron
  • 1 glas vand (200 ml)

Sådan tilberedes det

  • Sæt de rene tranebær i blenderen, tilsæt saften af ​​en kvart citron og glas vand, og bland dem hurtigt, indtil der opnås en homogen blanding.
  • Filtrer dem gennem en kinesisk og forbruge op til to gange om dagen.

2. Indtagelse vand

Vandforbruget er afgørende for at opretholde en sund urinveje og uden infektion.

Denne vigtige væske er nøglen til produktion af urin og tilpasset kontrol inflammatoriske processer for at undgå sygdomme som cystitis.

Du bør dog vide, at det ikke er godt at forbruge for store mængder, da det ville overbelaste blæren og forringe dets funktion.

3. Spise vandmelon

Forbrug af vandmelon flere gange om ugen kan rydde op i toksiner, der bevares i blære og urinveje.

Dens høje vandindhold og antioxidanter give det en vanddrivende effekt, som hjælper med at fjerne væsker og affaldsstoffer.

Også koge sine frø i vand giver en fantastisk te og ti gange dens egenskaber.

4. Drikke mælkebøtte te

The diuretiske egenskaber mælkebøtte er en anden nyttig middel mod betændelse og infektioner, der påvirker blæren.

Indtagelse reducerer overskydende tilbageholdt væske og hjælper med at fjerne bakterier forårsage ændringer.

Ingredienser

  • 2 spiseskefulde mælkebøtte (20 g)
  • 1 glas vand (200 ml)
  • 1 skefuld honning (25 g)

Hvordan forbereder
  • Sæt mælkebøtte i et glas med kogende vand, dække og lad stå i 15 minutter.
  • , når tiden er gået, tilsæt honning og forbruge.
  • tage op til tre doser pr dag.

5. En saft før måltider

En kalium-rig saft har en rensende effekt på både blære på nyrerne.

Indtagelse før hovedmåltider bidrager til at forbedre fordøjelsesprocessen og stimulerer fjernelse af toksiner.

Ingredienser

  • 1 grøn æble
  • 1 gulerod
  • 1 selleri skefuld (10 g)
  • 2 spiseskefulde persille (20 g)
  • 1 glas vand (200 ml)

Hvordan forberede?

  • Vask alle ingredienserne, skær dem godt og læg dem i blenderen med et glas vand.
  • Blend ved høj hastighed i et par minutter, indtil en drink homogen og uden klumper.
  • Serveres straks og spise i to dage i træk.

Hvad ikke at forbruge ...

for en komplet rensemetode blære, det er vigtigt at fjerne visse fødevarer fra kosten i mindst to eller tre dage.

Da disse fødevarer fremmer vandretention og ubalancer i urinens naturlige pH, er det bedst at reducere dem så meget som muligt til kosten:

  • Salt
  • Kaffe
  • Produkter mejeri
  • sukker
  • søde drikke
  • rødt kød
  • forarbejdede fødevarer

rengøring af blæren skal udføres mindst hver anden måned for at forebygge sygdom og ubehag.

Følg tipsene her, og du vil opdage, at du bliver friskere!


Ferie tager bort virussygdomme

Ferie tager bort virussygdomme

Alle er enige om, at rejser eller forlader hjem et par dage er virkelig fantastisk . Selvom vi gør få kilometer og kun en weekend tilbage, vi kommer tilbage og befæstes med batterierne . I denne artikel forklarer vi, hvorfor ferieene fjerner virussygdomme. holde sig væk fra sygdomme (og læge) Hvor længe har du været ude af arbejde, pendling, rushtid og din dagbog?

(Gode vaner)

Den anbefalede kost mod akut gastroenteritis

Den anbefalede kost mod akut gastroenteritis

Akut gastroenteritis er en betændelse i tarmene og mave produceret af et virus, der bliver fanget ved at spise forurenet mad, som normalt er blevet fremstillet af uhygiejnisk måde. Denne sygdom kan dog også have mange andre oprindelser. De mest almindelige symptomer er opkastning, kvalme, generel følelse af ubehag og feber.

(Gode vaner)