6 Tips til at naturligt rense blæren
Blæren spiller en rolle essentielt i vores krop, da det er ansvarligt for opbevaring og efterfølgende bortskaffelse af urin.
Det er et af de mest følsomme organer i vores krop, som reagerer på enhver et viralt eller bakterielt middel i indendørs væsker
Hver dag virker det hele tiden at fjerne giftige materialer og rester, som kroppen ikke behøver.
Problemet er som i alle andre dele af kroppen, kan det fremvise ændringer i dets funktion på grund af overskuddet af toksiner.
Som følge heraf udvikler mange typer infektioner, urininkontinens, hyperaktivitet og andre vanskeligheder og direkte påvirker helbredet.
Som følge heraf tager mange mennesker skridt til at opmuntre blæren virker godt og stimulerer dens rensning
I denne artikel deler vi de 6 bedste, som du kan bruge, så snart du føler dig ubehag
1. Forbrugende tranebærsaft
forbrug tranebærsaft er en af de bedste naturlige midler til at afgifte og helbrede blære problemer.
Den fokuserer en betydelig mængde af C, antioxidanter og fiber-vitamin at styrke immunsystemet og dets evne til at bekæmpe virus og bakterier.
da det virker som et diuretikum, forbruge fastende styrker væggene i blæren, reducerer inflammation og forhindrer akkumuleringen kalkaflejringer.
Ingredienser
- 1/2 kop friske tranebær (60 g)
- saft af 1/4 citron
- 1 glas vand (200 ml)
Sådan tilberedes det
- Sæt de rene tranebær i blenderen, tilsæt saften af en kvart citron og glas vand, og bland dem hurtigt, indtil der opnås en homogen blanding.
- Filtrer dem gennem en kinesisk og forbruge op til to gange om dagen.
2. Indtagelse vand
Vandforbruget er afgørende for at opretholde en sund urinveje og uden infektion.
Denne vigtige væske er nøglen til produktion af urin og tilpasset kontrol inflammatoriske processer for at undgå sygdomme som cystitis.
Du bør dog vide, at det ikke er godt at forbruge for store mængder, da det ville overbelaste blæren og forringe dets funktion.
3. Spise vandmelon
Forbrug af vandmelon flere gange om ugen kan rydde op i toksiner, der bevares i blære og urinveje.
Dens høje vandindhold og antioxidanter give det en vanddrivende effekt, som hjælper med at fjerne væsker og affaldsstoffer.
Også koge sine frø i vand giver en fantastisk te og ti gange dens egenskaber.
4. Drikke mælkebøtte te
The diuretiske egenskaber mælkebøtte er en anden nyttig middel mod betændelse og infektioner, der påvirker blæren.
Indtagelse reducerer overskydende tilbageholdt væske og hjælper med at fjerne bakterier forårsage ændringer.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde mælkebøtte (20 g)
- 1 glas vand (200 ml)
- 1 skefuld honning (25 g)
Hvordan forbereder - Sæt mælkebøtte i et glas med kogende vand, dække og lad stå i 15 minutter.
- , når tiden er gået, tilsæt honning og forbruge.
- tage op til tre doser pr dag.
5. En saft før måltider
En kalium-rig saft har en rensende effekt på både blære på nyrerne.
Indtagelse før hovedmåltider bidrager til at forbedre fordøjelsesprocessen og stimulerer fjernelse af toksiner.
Ingredienser
- 1 grøn æble
- 1 gulerod
- 1 selleri skefuld (10 g)
- 2 spiseskefulde persille (20 g)
- 1 glas vand (200 ml)
Hvordan forberede?
- Vask alle ingredienserne, skær dem godt og læg dem i blenderen med et glas vand.
- Blend ved høj hastighed i et par minutter, indtil en drink homogen og uden klumper.
- Serveres straks og spise i to dage i træk.
Hvad ikke at forbruge ...
for en komplet rensemetode blære, det er vigtigt at fjerne visse fødevarer fra kosten i mindst to eller tre dage.
Da disse fødevarer fremmer vandretention og ubalancer i urinens naturlige pH, er det bedst at reducere dem så meget som muligt til kosten:
- Salt
- Kaffe
- Produkter mejeri
- sukker
- søde drikke
- rødt kød
- forarbejdede fødevarer
rengøring af blæren skal udføres mindst hver anden måned for at forebygge sygdom og ubehag.
Følg tipsene her, og du vil opdage, at du bliver friskere!
Effekterne på din kropsvandskilde
Kokos bruges i stigende grad over hele verden. Dens olie har erobret alle køkkener på vores planet, fordi det giver mulighed for at fremskynde fordøjelsen og forøge fornemmelsen af mæthed. Desuden er dets fedt ufarlige, selv når olien opvarmes. Kokosvand er også mere og mere til stede i supermarkeder, fordi det giver muligheder, at få produkter er i stand til at foreslå.
De 6 bedste fødevarer for at øge gode kolesterol (HDL)
Lipoproteiner med høj densitet, bedre kendt som det gode kolesterol (HDL) er lipidsubstanser, der hjælper fjerne overskydende dårlige kolesterol (LDL ), som akkumuleres i arterierne De er kendetegnet ved en sammensætning rig på fosfolipider. Det er et stof, der tiltrækker fedt- og kolesterolpartikler deponeret i arterierne.
