Har det nogensinde sket for dig? Du sover og pludselig vågner du med en mærkelig følelse i dine hænder, en slags irriterende kittelse. Hænderne bliver numre flere gange om natten, hvilket tvinger dig til at vågne op. Det er en mærkelig og virkelig pinlig fornemmelse, der gentages meget ofte. Hvad sker der? Er der en kur? Vi vil forklare alt i denne artikel. Kramper eller følelsesløshed i hænderne kan skyldes noget normalt: at være i den forkerte position og forhindre blodet i at cirkulere normalt. Men nogle gange sker det af en grund, der ikke har noget at gøre med din position. Det er en ubehagelig fornemmelse, der undertiden også forekommer i andre områder af kroppen, såsom ben eller fødder. Lad os se årsagerne
Årsager til håndløshed Den metakarpale tunnel
. Den prikkende følelse er altid mere intens i løbet af natten. Cirkulationen lider, det udøver så et pres, og det er her, hvor dette problem synes så pinligt. B-vitaminmangel Faktisk ved at opretholde en mangelfuld og forkert diæt gør man det modtager ikke tilstrækkeligt indtag af B-vitaminer.
9 Tips til naturligt kæmpe hårdt forstoppelse
Den mest almindelige anbefaling at bekæmpe forstoppelse er at have en kost rig på fibre og vælge fødevarer, såsom frugt, grøntsager, bælgfrugter, fuldkorn og nødder. , men mange mennesker fortsat lider af denne lidelse på trods af en afbalanceret kost. i denne artikel vil vi give dig 9 tips at ende naturligt med de mest vanskelige forstoppelse og nogle nøgle relateret til driften af tarmen, kan du ikke være bekendt.
Nogle tips til at slappe af og sove godt.
Om natten er du angrebet af tanker eller drøftelser, der holder dig vågen. Ingen tvivl om dagen ser du ud som en zombie, og det er umuligt for nye eller originale ideer at komme ud af dit sind. I den følgende artikel fortæller vi dig, hvordan du frigør dit sind for en rolig søvn. Så du får bedre resultater i dine daglige opgaver næste dag Ryd din sind og sove bedre Ingen kan benægte, at det er en gave at have et kreativt sind.