Hvordan til at passe dit hår inden du går i seng

De fleste af os tager sig af deres hår i løbet af dagen. Faktisk ønsker vi at være perfekt på alle tidspunkter.

Men vi ved ikke, at ofte i løbet af dagen, vores hår er udsat for fænomener, der i høj grad kan underminere og ødelægge dem.

nat hårpleje er den bedste måde at imødegå den mulige skader eller ændringer, der opstår i løbet af natten, , som de bringer til vores ernæring og reparation hår.

til dette, er der mange behandlinger, der kan hjælpe udrensning af håret, at sætte dem i stand til korrekt regenerere i løbet af natten.

fordelene ved natlige behandlinger

i almindelighed, i løbet af aftenen, følger vi en skønhed rutine, der omfatter en fuldstændig afslapning af kroppen, nogle plejer ansigtets hud

Men vi gør næsten aldrig noget for vores hår, fordi vi har den falske ide om, at de kun skal opretholdes om dagen.

Hvad er der st vis er, at det faktum, at tage sig af hendes hår før man skal sove, har mange fordele for deres udseende

Her er de vigtige elementer til at overveje.

• L anvendelse af hårbehandlinger før du går i seng, vil gøre det muligt for dit hår at nyde alle de næringsstoffer, de har brug for i din hviletid.
• Dette er en god mulighed for dem, der ikke nødvendigvis har tid til at tage sig af deres hår i løbet af dagen, fordi den næste morgen, vises det smukke.
• Dette eliminerer urenheder absorberes i løbet af dagen. håret så synes renere og mere skinnende.
• Dette trin hjælper med at reparere hårskade, forhindre hårtab, tørhed og splittede ender.

Læs også: 8 skønhedstips før en vigtig aftale

Hvilke natbehandlinger kan du anvende? ydelse dit hår?

Håret fiber har evnen til bedre at optage næringsstoffer natten over.

er en god grund til ikke at gå glip af disse fantastiske behandlinger!

Den fugtgivende maske

efter at være blevet udsat for støv og luftforurening partikler bedre til at anvende en god fugtgivende maske på dit hår til at nære og reparere.

Ingredienser

• 1 spsk olie kokos (25 g)
• 1 moden avocado

Hvordan?

• Mos papirmasse af moden avocado og bland det med den skefuld kokosolie, for at opnå en pasta.
• Fugt hele dit hår, så anvend denne behandling. Lad være i 20 minutter
• Skyl med varmt vand og vent derefter to timer før du går i seng.

Naturlig eksfoliator

På samme måde som ansigtets hud, at af din hovedbund, samt alle dine hår, skal afstødes regelmæssigt for at fjerne døde celler og alle urenheder, som kan ophobes.

Selv hvis ikke bør ske denne behandling hver dag, anbefales det, at en gang om ugen.

Ingredienser

• 2 spiseskefulde brun sukker (28 g)
• 1 spiseskefuld af olivenolie (25 g)
• 3 dråber af vanille ekstrakt

Hvordan?

• Bland alle ingredienserne godt og anvende pastaen på dit hår ved at gøre små massage, således at alle de næringsstoffer godt. indtaste
• Skyl, Lad dit hår tørre før du går i seng.

Se også: 8 eksfolierende masker med hjemmelavede ingredienser

Sera eller sprayer

Disse produkter har som regel været kommercielt tilgængelige til priser og i helt forskellige formater.

Men kan du lave din egen hjemmelavede spray , nyder de vidunderlige fordele ved æbleeddike

Ingredienser

• 6 skeer af økologisk æbleeddike (60 ml)
• 1/2 kop vand (125 ml)
• 1 flaske med forstøver

Sådan fortsættes

• Fortynd æbleteddike i den halve kop vand og hæld det derefter i forstøveren
• Spray blandingen på hele dit hår inden du går i seng , og lad det virke hele natten.

Andre tips til at overveje

• Før du bruger en behandling, skal du sørge for at du har opgravet dit hår for at lette dets iltning.
• Hvis du bruger fedtede produkter, er det bedre ikke at anvende det på din hovedbund, fordi du kunne føle nogle små gener, når du vågner op.
• Gå ikke i seng ikke med fugtigt hår, da dette vil favorisere frizz og gøre det mere skrøbeligt.
• For at forhindre håret i at blive sammenflettet om natten, kan du binde dem ved at lave en fletning f.eks.
• For ikke at våd din pude efter en natbehandling kan du dække det med et håndklæde, så det absorberer alt vandet i dit hår.
  På den anden side indpakker du ikke dit hår direkte i et håndklæde, da dette kan forhindre dig i at sove og generere dårlige lugte.

Sådan regulerer du melatonin og sover bedre

Mørke sender et signal til vores hjerne, at det er tid til at sove, så det er en god idé at undgå lyse stimuli, som f.eks. Fjernsyn eller mobiltelefoner, inden du går i seng. Melatonin er hormonet, der er ansvarligt for regulering af mange biologiske funktioner (blandt dem søvnings- og vævsprocessen).

(Gode vaner)

4 Måder at bekæmpe denne uendelige angst ved angst på.

For at klare angst må man først genkende det og først og fremmest benægte det ikke, for det vil da være mere magtfuldt. At acceptere det vil hjælpe os med at kontrollere det. I dag er angst et af de mest almindelige problemer i verden og mange mennesker lider af det. Nogle mennesker lider af det. stater mere avancerede end andre på grund af livets tempo, som de udsættes for Selv om det er en psykologisk lidelse, er alle personer ikke diagnosticeret .

(Gode vaner)