Accepter ændringerne. Der er altid noget dejligt at lære.

Ændringer er en del af naturen. Livet repræsenterer cykler, faser og stadier, og mennesket er en del af denne levende og livsvigtige bevægelse.

Ændring betyder at vokse: Det er noget, vi ikke bør være bange for.

Men ... hvordan man gør det? Hvordan accepterer man for eksempel tabet af ungdom? Eller hvordan man accepterer tabet af et job?

En variation i eksistens kan medføre usikkerhed og en kriseperiode.

Men hvis vi fokuserer på passende vis, vil vi se det er muligt at "genopfinde sig selv" eller at opdage uventede ting, der får os til at drømme anderledes.

Vi inviterer dig til at tænke over dette.

De ændringer, der er smertefulde, de ændringer, der beriger os

Vi kunne Begynd med at tale om det, vi kalder "normative livskriser".

Dette er personlige øjeblikke, som vi alle oplevede: en skift i skole, ungdomsår, kærlighedsforløb, tab af elskede ...

Bemærk at alle ikke behandler ændringer på samme måde . De samme råd og de samme strategier har helt forskellige virkninger for mennesker.

Læs også: Kun du ved hvad du har overvundet, og alt hvad du har "slipet"

Ud over de normative vitale kriser, vi kan opleve fysiske og personlige ændringer. Der er altid vanskeligheder

Tænk over disse situationer:

• Gå igennem en kompliceret tid på grund af stress eller en punktlig sygdom, og tag eller tabe uden selv at indse
• Konflikter overgangsalderen og de fysiske og biologiske forandringer, det genererer, er en stor lidelse for mange kvinder.
• Graviditeter, hvor børnene vokser op og hvordan de bliver uafhængige, antager nye roller og nye måder at nærme sig til livet.

Der er ingen ændringer, der er ondt, men du må vide at ethvert øjeblik med personlig krise indebærer også en mulighed for at ændre og Forbedre dig selv som en person.

Hvorfor er der mennesker, der står over for forandring bedre end andre?

I din sociale cirkel kender du sikkert nogen, der overvandt hans adskillelse meget positivt.

Folket De, der lider af alvorlige og langvarige sygdomme, giver os altid gode livsundervisning takket være deres optimisme og en livskraft, som vi ikke ved, hvor det kommer fra.

Der er personligheder, som styrkes af uforudsete komplekse og vanskelige. Hvordan gør de?

Vi anbefaler også, at du læser: Hvis nogen ikke giver dig værdi, skal du ikke bede hverken opmærksomhed eller kærlighed.

Accept og kamp

Du vil aldrig modstå forandring . Det er en ubrugelig lidelse, der bedst undgås.

Accept er det første skridt i kampen før genopbygning af sig selv og fortsættelse af livets vej.

• Hvis nogen ikke elsker dig mere , accepter det. Hold dig ikke fast i noget, der ikke kan ske længere.
• Hvis du er blevet fyret, accepter og fortsæt med at kæmpe. Måske får du mulighed for en bedre vej.
• Hvis du ser at din figur ændrer sig på grund af alder, accepter tidens forløb, men kæmp hver dag for at tage sig af dig selv og føle dig godt om dig selv i din krop

Ændring er et øjeblik med mulighed

Det er muligt, at du var nødt til at forlade noget, som definerede dig og gjorde dig glad.

I stedet for at frygte ensomheden eller usikkerheden om forandring, står i øjeblikket som en mulighed.

• Vi ved, det er ikke let at opnå, men formålet med dit liv er at være glad og du vil se nye døre og muligheder åbne for dig.
• Personlig tillid, selvværd og vilje til at smile igen vil minde om, at der stadig er masser af stier og tog til opdage

Læs også: Min perfekt ufuldkomne krop

Livet tvinger os til at vende sider, men også for at ændre bøger.

Lad os tage et eksempel: Det har været lang tid siden du hjalp din familie, og du giver alt for hende

Uanset hvad du gør, giver dine kære dig dog ikke anerkendelse, fordi de antager, at det er din rolle.

• Du har forsøgt alt for dem til at udvikle og for dig de tager højde for dig, men det eneste du får er din egen frustration.
• Måske er det tid til at vende siden? Måske skal du gøre noget mere radikalt.

Sommetider små ændringer ændrer os i dybere sorg, i stedet for at bringe os lykke. Derfor er det nødvendigt at indlede store forandringer. Det er indlysende, at disse "store ændringer" kan udføres med meget mod, personlig vilje og et tilstrækkeligt selvværd til at komme ud af ens liv. komfortzone

Vores livscyklus er fuld af variationer, og det skal ikke skræmme os tværtimod.

Dette skal motivere os og forpligte os til at være en del af denne harmoniske bevægelse, der vokser, modnes , at elske, skabe en bånd og bygge vores egen lykke.

Du tabte ingen, andre mistede dig

Vi er sikre på, at du på et tidspunkt i din livscyklus mistede en person, som var meget vigtig for dig: en kærlighed, en ven, en elsket din familie ... vi taler om følelsesmæssige tab, ikke fysisk: vi henviser til disse pauser, der écartèlent os, næsten uden at vide, hvordan og at forlade os skade, og mange spørgsmål Den mest vanskelige.

(Sex og relationer)

Sådan undgår du skændsler i ferien

Parretskrig i ferien er meget almindelige. Dette skyldes deling af næsten hele vor tid med den anden person. . Forpligtelser og ansvar er aftagende, men i nogle tilfælde er spændingen stigende. Parferier kan blive den perfekte mulighed for konflikt overflade. Hvorfor argumenterer par over ferien? I hverdagen deler du ikke normalt så meget tid med din partner.

(Sex og relationer)