Kronisk lændesmerter er almindelig hos både mænd og kvinder, og påvirker alle aldre, selv de yngste.
Dette problem påvirker deres livskvalitet, fordi det påvirker mange af deres daglige aktiviteter.
Opdag i denne artikel hvad er de forskellige årsager til kronisk lændesmerter, samt behandlinger og helbredelser
Lændehvirvelsøjlen er den nederste del af ryggen, som omfatter frynsegangen, der løber fra ryggen til ryggen eller ryggen. Denne del har en naturlig kurve, hvis det er for overdrevet, kaldes lordose.
Mens dårlig kropsholdning kan være kilden til problemet, kan emosionelle problemer i andre tilfælde også være kritiske.
Discover : 6 effekter af psykologisk misbrug på vores sind og følelser, som du skal vide
For at afgøre, om lændesmerter er relateret til nyrerne, du skal lægge håndfladerne åbne på den smalleste del af taljen.
Det sted, hvor tommelfingeren skal placeres ca. hvor den nedre ryg er.
Hvis når du trykker på området, er det smertefuldt, er det muligt, at du skal bruge en naturlig behandling for nyre désenflammer.
Der er mennesker, der på grund af stofskiftetilstand eller andre årsager kan være meget følsomme for kulde og fugt, især når ændringer er
Lumbal rygsøjlen er også et af de mest sårbare områder for eksterne agenter, med led.
Hvis vi ser på modellerne, indser vi, at vi er tilbøjelige til at bøje kroppen for meget, og skubber lænderen fremad og kraftigt.
Dette dårlige kropsholdning er årsagen til mange rygsmerter, både hos voksne og hos unge. Det er også almindeligt hos gravide kvinder på grund af vægten af maven.
tarm sygdomme såsom forstoppelse, diarré eller skiftende tilstande af disse to ubalancer kan påvirke det bageste område, det vil sige den nederste del af ryggen.
For at løse dette, vi kan bruge naturlig medicin:
Læs også. : Sådan bekæmpes bakterien, der forårsager forbrændinger, diarré og oppustethed
Emosionelle problemer kan direkte påvirke lændehvirvelområdet. Konkret er de relaterede frygt, især frygten for penge problemer.
For at behandle smerter, konsultere en professionel terapeut, der vil give dig personlig baserede løsninger bach blomster, af homøopati, phytoterapi mv.
Endelig her er en meget almindelig kroniske smerter på grund af lumbal: læsioner, der er resultatet af øvelser, ulykker, dårlige bevægelser osv
Disse læsioner skal altid behandles fra begyndelsen og godt, så de ikke bliver til kroniske smerter.
Ud over at konsultere en læge og gøre de relevante prøver, må vi også tage nogle kosttilskud for at støtte genopretning:
fra begyndelsen af den skade, anvende koldt for smerte. så, hvis du anvender senere varme lokalt, med en varmedunk, en lille varmelegeme eller cremen vil være meget mere effektiv.
8 Fødevarer til fremme af din tarmtransport
Hvis du har problemer med tarm og forstoppelse følge såvel de anbefalinger, der vil bidrage til at afhjælpe dette problem. Også, hvis du jævnligt medtage disse fødevarer i din kost vil du bemærke forskellen hurtigt. det første er det vigtigt at huske, at tyktarmen indeholder over 100 milliarder parasitter, bakterier og gær.
Stop med at ryge: 4 kostvaner at følge
Afslutning af rygning er en kompleks proces, som hver person står overfor på sin egen måde . Der er nogle der gør det på en progressiv og celly måde, som fra en dag til en anden stopper tobakken uden at retouchere den. Det er ikke en nem opgave. For at lykkes er det ikke nok at have en stærk bevidsthed, man skal også have lyst til at få et sundere liv og følge særlige ernæringsregler.