Varmt vand med honning: 5 grunde til at forbruge
At tage et glas varmt honningvand koster hver morgen ingenting og alligevel bringer os meget. Dette er et af de gamle og effektive naturmidler, at vi aldrig skal give op, og vi bør forbruge mere.
Når vi står op, har vi ikke tid til at gøre sig klar, og vi gør alt så hurtigt som muligt.
Vi tager noget med til vores kop kaffe og vi forlader huset uden at have forberedt vores organisation på dagens krav.
Start med dagen med et glas varmt vand med honning giver os flere fordele. mere, vi supplerer det med en varieret og afbalanceret morgenmad, vi forlader huset med mere energi og med et stærkere og stærkere immunsystem
I denne artikel vil vi give dig 5 gode grunde til at integrere dette glas varmt honningvand i din kost.
1. Varmt vand med honning: Det hjælper os med at tabe sig
Som du ved kan
honning være en meget god erstatning for sukker
. Rig på aminosyrer, mineraler og vitaminer, er det bestemt et supplement til vores kost, der kan hjælpe med at reducere nogle af denne kalorieindtag gør os tage på i vægt Vi anbefaler også, at du læser. fordelene ved at spise citrusfrugter ved morgenmaden
Start dagen med et glas varm honning forbedrer mange af vores grundlæggende funktioner, som hjælper os med at tabe:
Vi renser kroppen.
Det er en satiating afhjælpe.
- Vi forbedrer fordøjelsen og kampen mod forstoppelse.
- Vi får en energi-løsning, der gør det muligt for os at være mere aktive i dag.
- også
- , hvis du ønsker at tabe vægten holder dig sund, tøv ikke med at tage et glas varmt honningvand med en knivspids Kanel ved solopgang og ved sengetid
Dette vil hjælpe dig med at fremskynde dit stofskifte. 2. Du vil forbedre din fordøjelse
Som vi tidligere nævnt, er det bedst at tage dette glas varmt vand med honning ved solopgang, på tom mave.
Det er på dette punkt, at vores slim mave og tarm er meget mere modtagelige for de naturlige bestanddele af honning, enzymer og bio-elementer.
varmt vand vil også hjælpe os til at blødgøre nogle af disse toksiner er knyttet til tarmene, og det vil dræne og rense disse elementer affald.
- senere og takket være disse renere tarme og mave i en beskyttet, digérerons os bedre mad og næringsstoffer vil være optimal.
- glem ikke, at
- honning er et naturligt antibiotikum
- Det giver os mulighed for at kæmpe mod de bakterier, der kan føre til infektioner af mave Se også: .. Smoothie med selleri og ananas til at tabe sig: lækker 3. Vi stimulerer vores immunsystem.
Det skal huskes at
dette naturlige middel vil kun være effektivt, hvis det er konstant og tages dagligt.
Vores immunforsvar vil blive styrket lidt efter lidt takket være dette vidunderlige indtag af vitaminer, mineraler og aminosyrer, der kan øge vores forsvar og imødegå de patogener, der er i miljøet, og som svækker os. Det skal også huskes, at dette naturlige middel fungerer som en intern regulator, der gør det muligt for os at balancere for eksempel niveauet af kortisol i blodet for at reducere stress.
- Det er det værd Vær regelmæssig og tag dette glas varmt vand med honning hver dag.
- 4. Det reducerer virkningen af allergier
Honning vil ikke gøre allergier forsvinde, men det vil reducere symptomer som hoste, irritation, tørhed i halsen, astma, nervøsitet ...
Desuden beskytter den beskyttende virkning os mod til de komponenter, som vores krop reagerer på.
5. Honning og citronvand til afgiftning af vores krop
Vi ved, at rensemidler er meget moderigtige. Vi forsikrer dig om, at ingen vil være lige så nem at forberede og så effektive som dette glas varmt vand med en lille honning og saften af en halv citron.
Her vil du tilføje citronsaft, så det hjælper med at afgifte kroppen, takket være dets evne til at optimere leverfunktionen.
Det må heller ikke glemmes, at
- citron og honning kombineret med varmt vand favoriserer vandladning og giver os mulighed for at tage sig af urinvejen
- Opdag: Opdag, hvorfor du skal lægge citronskræl på dine fødder inden du går i seng. Hvad skal man overveje om varmt vand med honning
Det anbefales ikke til børn under 3 år
Det må aldrig erstatte et måltid, det vil sige at dette vand ikke bør udgøre den lille-
- 20 minutter efter at have taget dette middel, skal du have morgenmad som normalt
- Tilsæt aldrig honning til vandet, når det koger, da dette kan ændre sammensætningen Molekylær ion
- Vandet skal være lunkent og aldrig koge.
- Husk at købe ren, økologisk honning. Nogle gange er den, der findes i supermarkedet, forfalsket med et overskud af sukker og er derfor usundt.
ÆBlet er en frugt, som vi kan nyde i løbet af det meste af året. Ud over at være lækker og meget alsidig den er rig på ernæringsmæssige egenskaber, som give det utrolige fordele for vores krop. dens vigtigste egenskaber er på grund af sin betydelige indhold af antioxidanter og pektin, hvis indsats på den del af kroppen til at hæmme frie radikaler samtidig stimulere processen med afgiftning.
Te med citrongræs at lindre hovedpine og migræne
Te med citron er en naturlig afhjælpe med en stærk afgiftende effekt, meget nærende og tilpasset til at reducere hovedpine forbundet med spændinger samt migræne hovedpine. Hvis du aldrig har hørt om citrongræs, giver vi dig det videnskabelige navn Cymbopogon, også kendt som "verbena Indien "eller" citrongræs".
