Lysere din hud er et af dine mål? Ved, at mandel, en tørfrugt kendt for sin lækre smag og højt næringsstofindhold, kan være din bedste allierede!
Regelmæssigt forbrug hjælper med at forhindre mange sygdomme og , når de bruges på skinnet rydder det op. Her er de fordele man opnår takket være mandlerne:
Læs også: Find ud af, hvordan gurkemeje hjælper med at genoprette Alzheimers patienter
Blend Mandler med andre fødevarer kan give fremragende, brugervenlige og meget økonomiske midler til sund og velplejet hud.
Vi giver dig flere opskrifter.
Honning er et naturligt blødgøringsmiddel, der er rigt på vitaminer og mineraler, der har antibakterielle egenskaber, et værdifuldt hjælpemiddel til behandling af acne.
C hvorfor det er blevet en af de vigtigste ingredienser i anti-olieholdige hudmasker.
Blandingen af honning og mandler er også effektiv til at afslutte hudfletter, fordi det rydder huden
Gentag processen 2 til 3 gange om ugen for at forbedre resultaterne
Her er en anden måde at bruge mandler på til at lette din hud: ved at blande dem med mælk.
Mælkekalcium virker som regulator for hudfarve og stimulerer melanocytter. Dette er cellerne der er ansvarlige for at producere melanin eller pigment i huden.
Derudover gør mælkens fugtighedsegenskaber det en vigtig ingrediens i masker til tør hud.
Gentag processen dagligt i 2 uger og derefter to gange om ugen. Du vil hurtigt se effekten af masken på din lysere hud.
Opdag: 6 frugtmasker med et blødt ansigt
Citron er en fremragende kulinarisk ingrediens, men har også utrolige æstetiske kvaliteter.
Det bedste af dets kvaliteter er dets brug som et naturligt lys, som også fungerer på huden som
Det er vigtigt at bruge denne citron- og mandelbehandling kun om aftenen, fordi når det kommer i kontakt med solens stråler, kan det forårsage tør hud og Desuden skal du altid bruge solcreme til at reducere risikoen for uønsket pigmentering.
Ingredienser
Her finder du bruge det rå, for det er der kan opnås dens utrolige fordele for hudpleje .
Denne opskrift på hud lettelse også bringer følgende fordele:
det fugter huden
Ud over dette, det er meget effektivt som et facial fugtighedscreme.
det har antibakterielle egenskaber, der bekæmper acne.
Husk at du skal gøre disse ansigtsbehandlinger regelmæssigt. I første omgang gør dem hver dag i to uger, derefter en gang eller to gange om ugen derefter.
Hvis du ikke har noget imod,
efterlader på masker hele natten. Ellers hvis du foretrækker, skyl dit ansigt før man skal sove. Efter at have fjernet masken, skal du sørge for at anvende fugtighedscreme til ansigtet.
Dårlig kropsholdning Brug ikke tunge genstande korrekt Stress Et hit overvægt graviditet discusprolaps der er nogle hjem retsmidler, der kan lindre rygsmerter. Men hvis smerten er meget stærk og pludselig forsvinder, bedre konsultere en læge søger en professionel diagnose Rygsmerter tilhører gruppen af smerter, der kan være kroniske og i mere end tre uger 10 retsmidler, der kan anvendes hjemme Koldopvarmningsteknikken I et håndklæde sættes isterninger, indtil det er erhvervet koldt nok Sæt det på det berørte område og læg tryk på i 20 minutter Dernæst skift håndklædet med blød i varmt vand og lad det arbejde i 20 minutter Det er vigtigt at vide, om rygsmerter har været forårsaget af skade, da varmen kan øge betændelsen Se også: De 11 bedste rygstrækninger 2.
En spinat baseret juice, æble og citron til at reducere abdominal fedt
Ofte ser vi abdominalt fedt som et problem primært æstetisk, og ikke som en trussel mod vores sundhed. Men vi glem ikke, at den akkumulerede fedt i vores størrelse har væsentlige negative virkninger på vores krop. Dette kan føre til hjertesygdomme, men også en kronisk sygdom som type 2 diabetes det er de to mest almindelige problemer, men der er et utal af sekundære lidelser, der kan påvirke vores livskvalitet, når vi abdominal fedt, såsom kronisk træthed, eller søvnapnø.