5 Måder at bruge mandler på for at lette huden
Lysere din hud er et af dine mål? Ved, at mandel, en tørfrugt kendt for sin lækre smag og højt næringsstofindhold, kan være din bedste allierede!
Regelmæssigt forbrug hjælper med at forhindre mange sygdomme og , når de bruges på skinnet rydder det op. Her er de fordele man opnår takket være mandlerne:
- De forstærker knoglevævet (knogler og tænder)
- De bringer næringsstoffer til nervesystemet
- De reducere risikoen for Alzheimers
- Forøg intellektuelt niveau og lang levetid
Læs også: Find ud af, hvordan gurkemeje hjælper med at genoprette Alzheimers patienter
Blend Mandler med andre fødevarer kan give fremragende, brugervenlige og meget økonomiske midler til sund og velplejet hud.
Vi giver dig flere opskrifter.
1. Honning og mandler til hudbelysning
Honning er et naturligt blødgøringsmiddel, der er rigt på vitaminer og mineraler, der har antibakterielle egenskaber, et værdifuldt hjælpemiddel til behandling af acne.
C hvorfor det er blevet en af de vigtigste ingredienser i anti-olieholdige hudmasker.
Blandingen af honning og mandler er også effektiv til at afslutte hudfletter, fordi det rydder huden
Ingredienser
- 1 tsk mandelolie (5 g)
- 1 tsk citronsaft (5 ml)
- 1 tsk pulveriseret mælk (5 g)
- 1 tsk honning (7,5 g)
Tilberedning
- Bland i en plastikbeholder alle ingredienserne, indtil du får en glat pasta
- Påfør huden på dit ansigt og lad det gå tage 25 minutter
- Fjern med rigeligt koldt vand
Gentag processen 2 til 3 gange om ugen for at forbedre resultaterne
2. Mælk og mandler
Her er en anden måde at bruge mandler på til at lette din hud: ved at blande dem med mælk.
Mælkekalcium virker som regulator for hudfarve og stimulerer melanocytter. Dette er cellerne der er ansvarlige for at producere melanin eller pigment i huden.
Derudover gør mælkens fugtighedsegenskaber det en vigtig ingrediens i masker til tør hud.
Ingredienser
- 4 mandler
- 1 spsk mælk (10 ml)
Tilberedning
- Sug mandelene natten over
- Næste dag, formal dem til et fint pulver er opnået
- Bland dette pulver med en skje fuld af mælk, indtil du opnår en cremet konsistens
- Påfør ansigt og nakke på huden og lad det fungere hele natten.
- Næste morgen skal du vaske din hud ansigt med lunkent vand
Gentag processen dagligt i 2 uger og derefter to gange om ugen. Du vil hurtigt se effekten af masken på din lysere hud.
Opdag: 6 frugtmasker med et blødt ansigt
3. Citron og mandler
Citron er en fremragende kulinarisk ingrediens, men har også utrolige æstetiske kvaliteter.
Det bedste af dets kvaliteter er dets brug som et naturligt lys, som også fungerer på huden som
Det er vigtigt at bruge denne citron- og mandelbehandling kun om aftenen, fordi når det kommer i kontakt med solens stråler, kan det forårsage tør hud og Desuden skal du altid bruge solcreme til at reducere risikoen for uønsket pigmentering.
Ingredienser
1 spiseskefuld citronsaft (10 ml)
- 10 dråber mandelolie
- Fremstilling
Bland begge ingredienser indtil godt integreret.
- gælder på huden i ansigtet og på under øjnene for at fjerne mørke rande, men med forsigtighed for at undgå blandingen kommer ind i øjet.
- Lad det sidde natten over og om morgenen skyl med lunkent vand i overflod
- 4. Æg og mandler
Her er en anden mulighed for at bruge mandler til at lette huden: bland med æg. Denne ingrediens er en proteinrig mad, der kan nydes både rå og kogte.
Her finder du bruge det rå, for det er der kan opnås dens utrolige fordele for hudpleje .
Denne opskrift på hud lettelse også bringer følgende fordele:
det fugter huden
- kampen mod tør hud
- det fungerer som en så opstrammende reducerer og forebygger rynker
- det virker som en behandling for fedtet hud, fordi det bekæmper overdreven glans og olieagtig konsistens
- Ingredienser
2 spiseskefulde af pulveriserede mandler (20g)
- 1 æggehvide
- 1 skefuld honning (25 g)
- 1 skefuld varmt vand (10 ml)
- Fremstilling
i et fartøj, blande alle ingredienserne, indtil en jævn pasta.
- Påfør et tykt lag på huden i dit ansigt og lad det virke i 30 minutter.
- Efter at tiden er gået, fugt dine hænder. t Fjern blandingen, mens du forsigtigt masserer
- 5. Yoghurt
Yoghurt er en super-nærende mad, der giver fremragende fordele for driften af mave-tarmsystemet og styrke immunsystemet.
Ud over dette, det er meget effektivt som et facial fugtighedscreme.
det har antibakterielle egenskaber, der bekæmper acne.
- den indeholder mælkesyre, som blødgør huden.
- det lindrer solskoldning.
- C ' er en naturlig lightening.
- Ingredienser
5 spiseskefulde hakkede mandler (50 g)
- 2 skefulde yoghurt (28 g)
- Fremstilling
knuse mandler og bland dem i en beholder med yoghurt indtil glat.
- Anvend ansigtshuden og henstår i 15 minutter.
- Disse masker er virkelig nemt at gøre, og du behøver kun at ingredienser du allerede har hjemme!
Husk at du skal gøre disse ansigtsbehandlinger regelmæssigt. I første omgang gør dem hver dag i to uger, derefter en gang eller to gange om ugen derefter.
Hvis du ikke har noget imod,
efterlader på masker hele natten. Ellers hvis du foretrækker, skyl dit ansigt før man skal sove. Efter at have fjernet masken, skal du sørge for at anvende fugtighedscreme til ansigtet.
9 Naturlige ingredienser til en rolig søvn
At have en søvn reparatør, må vi prøve middag mindst to timer før sovende, så fordøjelsen er gjort, og det ikke forstyrrer vores resten. sovende er en af de vigtigste biologiske aktiviteter for sundhed fysisk og psykisk. Selv om mange mennesker ved, at under vores hvileperiode, er mange funktioner udføres og som er afgørende for en optimal statslige organer og følelsesmæssige sundhed.
Hvordan man bekæmper halsbrand
Halsbrand, også kendt som mavesyre, er kendetegnet ved en fornemmelse, som begynder i den nederste del af brystet og kan strækker sig til halsen Som hovedregel forekommer , når mavesaften går op i spiserøret , fordi det ikke er ordentligt lukket eller fordi Der er blevet udøvet pres på maven, som har skubbet saftene op i spiserøret.
