i dag vil jeg trodse de grå skyer, der er i mit sind, at tillade mig at tilbringe en god dag.
det er ikke altid let at opnå, og klart, det faktum, at en stor dag ikke kun afhænger af os.
det er nødvendigt at bevare kontrollen over tøjlerne i vores liv, fordi vi er mestre i vores hvert skridt og vi fortjener at vide daglige lykke, ingen har ret til at forstyrre.
din holdning, din viljestyrke og din evne til at være positiv, er vigtigt at være i stand til at sige "nej", når du har brug for det behov, og med held at fastsætte grænser for at beskytte dit personlige rum .
Det er på denne måde, der passer til alles personlige udvikling.
I denne artikel, opfordrer vi dig til at oprette nogle enkle strategier for en god dag.
Se i spejlet i et par sekunder. Lad bort makeup, smykker eller nyt tøj du slid.
Gå ud over kunstgreb og blotte fysiske fremtoning.
Med hvilken holdning skal du starte din dag?
Det er sikkert ved at gå til dit arbejde, eller at forlade dit hjem for at få dine børn til skole, har du mødt nogen, blankt, har sendt dig noget negativt i sine udtryk i hans forlegenhed eller modløshed
Vi anbefaler :. Hvordan til at identificere og fjerne giftige venskaber
det er små ting som sker uden fysiske udseende, og har rødder i os, vores? sindstilstand, vores styrke og vores motivation.
det er nødvendigt at gå videre end det positive og være i stand til at modstå og være modstandsdygtige.
Når en aflevering dårlig dag, nogle mennesker vælger at undslippe disse negative øjeblikke og bekæmpe denne mørke.
derimod andre bukker under for modløshed, og risikerer at falde ind i en depression.
for at undgå dette, du skal tage hensyn til følgende overvejelser:
Læs også. der er skuffelser, der gør du åbner dine øjne og lukke dit hjerte
Du er Den eneste person, der kan vælge, hvem du vil bekymre dig om.
Du bestemmer alene, der bor i dit hjerte og sind. Dette er noget ubestrideligt.
Nogle mennesker kommer tættere på os, fortæller os om deres problemer, deres historier og fortæller os om deres negativitet.
De gør det til tider uden selv at forstå det, simpelthen fordi at de har brug for at slippe af med deres daglige liv uden at tænke på, at de vil lægge det på andres skuldre.
Til sidst ved vi, at det ikke er let at forlade huset med et smil på dit ansigt.
På den anden side skal vi gøre det klart, at
tanker ændrer holdninger og brændstof følelser. Orienter dine tanker, så du kan overvinde dig selv dagligt og opretholde en stærk sindstilstand, der giver dig mulighed for at være lykkelig i hvert øjeblik i dit liv, fordi du fortjener det.
Magiske fødevarer? Nej, men de brænder abdominal fedt magisk
The fødevarer eller kost magisk mad eksisterer ikke, men nogle produkter, mere end andre, hjælper os med at accelerere stofskifte og brænde fedt. Det er ikke nødvendigt at bruge ekstreme kostvaner for at opretholde linjen. Tag noter! Du vil opdage, hvad disse produkter er. 1. Olivenolie Olivenolie er en sund fedt som er perfekt til at eliminere dårlige fedtstoffer.
Kan du lide popcorn? Opdag hvorfor de er sunde
Vi har alle spist popcorn mindst en gang i vores liv. De er typisk i biografer og kan fremstilles derhjemme, når du ønsker at nyde lidt tid med familie eller par. Da dette er en lækker forret, let at tilberede, popcorn anses ofte for at have ringe næringsværdi og at blive spist lejlighedsvis fordi den ikke er sund.