Oplev 3 store saft at forbedre cirkulationen af ​​benene

Trafikproblemer i benene (også kendt som kronisk venøs insufficiens) påvirker en stor del af befolkningen, kvinder De tungeste, dilaterede vener, prikkende og vandretention i kalv- og ankelområdet er uden tvivl de mest besværlige og begrænsende symptomer på hverdagen.

Selv om det er klart, at vi betragter åreknuder som et kosmetisk problem, vi har brug for at vide, at kan blive til årebetændelse venetrombose og blodprop, der rejser i blodet til hjertet, hjernen og lungerne.

det er nødvendigt at være opmærksom på disse berømte åreknuder, og følg passende medicinsk behandling.

, der har en aktiv livsstil, tage sig af sin kost og indføre følgende i sin saft reg Mad kan være en stor hjælp.

Vi inviterer dig til at notere disse juice for at forbedre blodcirkulationen i dine ben.

1. Vandmelon saft, jordbær og ananas

Med denne vidunderlige saft

du vil tillade at stimulere venøst ​​tilbageløb gennem fordelene ved vandmelon og ananas Eksperterne fortæller os at regelmæssig indtagelse af vandmelon (den hvide del, der forener huden) stimulerer blodcirkulationen og forbedrer iltning.

• den komponent, der forbedrer puls og styrker blodkarrene er citrullin, en element findes i overflod i vandmelon.
• foreningen vandmelon ananas tillader désenflammer og bekæmpelse af væskeophobning med bromelain.
• Mills vil bringe denne saft en nøgle antioxidanter og fenoler, der fungerer som stærke anti-inflammatorisk.
• Oplev de 6 bedste øvelser til at stimulere blodcirkulationen i benene

Ingredienser

1 kop vandmelon, kubik (220 g)

• 2 skiver ananas frisk
• 8 jordbær
• 1 glas vand (200 ml)
• Tilberedning

Denne naturlige saft vil gøre dig meget god om morgenen. Til dette, vil det få 220 gram vandmelon, skære to skiver af ananas og vask jordbær, før du sætter dem i blenderen.

• Husk at tilføje et glas vand for at opnå en homogen drik. Bland i nogle sekunder og tjen direkte.
• Du vil se, at du vil føle dig bedre, og at benets cirkulation vil blive bedre.

2. Radise saft og gulerod

Med denne naturlige drink og lækker krydret touch, får vi alle disse fordele:

radise juice er rig på flere enzymer såsom myrosinase eller amylase, meget kraftig til at eliminere toksiner og fremme blodcirkulationen.

• Derudover er både gulerødder og radiser fremragende til leveren sundhed. De er rige på fibre og stimulere vores fordøjelse og samtidig tilskynde tailings rådighed for at bekæmpe væskeophobning
• Vi anbefaler, at du læser. Selleri juice, gulerødder og hørfrø for at styrke tyktarmen

ingredients

2 gulerødder

• 1 radise
• 1 glas vand (200 ml)
• Fremstilling

Vask alle ingredienser, derefter skåret i små stykker, som i den foregående opskrift

• Tilsæt glaset med vand og bland godt i nogle få sekunder, indtil du får en rød-orange drink
• Smagen af ​​denne saft er meget flot og original. Det er værd at prøve!

3. Grapefrugt og druesaft

Til denne naturlige drik har du brug for røde druer. De indeholder flavonoider, tanniner og polyphenoler, der stimulerer blodcirkulationen.

Kombinationen af ​​druer og grapefrugt (eller grapefrugt) øger hjerte sundhed og samtidig forhindre trombose og tage sig af de vener og arterier

• forstærkende og blive mere elastisk. Gennem sin vitamin C og quercetin, grapefrugt forhindrer åreknuder og forhindrer deres udseende eller betændelse.
• regelmæssig indtagelse af sådanne drikkevarer højt på antioxidanter og C-vitamin hjælper med at forhindre dyb venøs trombose.
• ingredienser

1 grapefrugt eller pomelo

• 8 røde druer
• 1 glas vand (200 ml)
• Oplev: Broccoli, citron og hvidløg til at tage sig af din hud og dit helbred

Forberedelse

Start med at få en grapefrugt, der ikke er for moden. Tryk på den og sæt den i blenderen.

• Vælg for røde druer. Hvis du ikke kan se, kan du bruge sure druer og brombær, blåbær eller jordbær. Alt du behøver er en sæsonbestemt frugt, der er rig på antioxidanter.
• Glem ikke at tilføje det glas vand i blanderen, og inden for få sekunder, får du et lægemiddel drikke kan tilbyde dig god -being og bekæmpe tunghed i benene, som ofte optræder i midten af ​​eftermiddagen.
• er du klar til at prøve en af ​​disse safter?

7 Grunde til at du skal drikke et glas mælk med honning, inden du går i seng.

Endnu mere end at bekæmpe søvnløshed og fremme afslappet søvn, kan kombinationen af ​​mælk og honning bidrage til at forbedre knoglernes sundhed og forsinke for tidlig aldring. I de senere år har det vist sig, at indtagelse af nogle naturlige midler inden du sover, kan bidrage til at forbedre søvnkvaliteten , samtidig med at spændinger og søvnløshed nedsættes.

(Naturmedicin)

Naturlig behandling til hænder og håndled smertefulde

Hænder og smertefulde håndled kan have forskellige oprindelser . Det er almindeligt at føle følelsesløshed og især om aftenen eller natten. Det skal bemærkes, at problemet med håndsmerter altid er relateret til karpaltunnelsyndrom, en almindelig smerte hos kvinder. I alle tilfælde er det vigtigste at kende oprindelsen for at opnå en passende medicinsk behandling.

(Naturmedicin)