Hvilke fugtighedsgivende olier har vi brug for hver hudtype

Hvilke fugtighedsgivende olier har vi brug for hver hudtype

Vidste du, at selvom din hud har acne, er der fugtighedsgivende olier, der kan hjælpe dig med at kontrollere fedtproduktionen og forbedre udseendet?

Hver hud har brug for en fugtighedsolie, der er anderledes i overensstemmelse med dens egenskaber, fordi hvis vi ikke bruger den rigtige, vil det skade os selv, selvom vi anvender naturlige produkter.

Opdag i denne artikel den hydrantolie, som du vil være mere gavnlig for hydratiseret, fast, lysende og forynget hud

Normal hud

Hvis du ikke ved, hvilken type hud du har, er det sandsynligt, at du har normal hud. Personer, der lider af et problem, bør behandle det med egnede produkter.

Hvis vores hud er normal, kan vi prøve forskellige olieindstillinger og vælge den der passer os mest.

Vi vil altid at skelne ansigtets (og nakken) hud ud fra resten af ​​kroppen. Ansigten udsættes dagligt for virkningerne af frie radikaler og lider mere af konsekvenserne af vores rytme af liv, følelser, stress, dårlig næring mv.

Derfor er det meget vigtigt at finde den mest egnede olie for at forhindre aldring, urenheder, slørhed og dehydrering.

Hvad er den fugtighedsgivende olie, jeg har Behov for?

Tør og moden hud

Personer, der har tør hud, bør være forsigtige med at føde det hele tiden, da manglende hydrering er hovedårsagen til aldrende hud, som efterhånden taber vandet.

Af denne grund, moden hud har også brug for

en fugtighedsgivende olie, som giver elasticitet og fasthed til huden. De mest anbefalede olier er:

Almondolie: Meget nærende , rig på vitamin E og meget økonomisk

  • Sheasmør: Fremragende til modent og afvænnet hud
  • Avocadoolie: Rig på fedtsyrer, det bringer lysstyrken og forynder huden.
  • Rosehip: Denne olie fremmer regenerering af huden og har en stærk helbredende kraft.
  • Vi kan vælge en eller kombinere dem.

Læs også: Brug af mandelolie du ikke vidste

Fedtet hud

Fedtet hud, der er meget almindeligt i ungdommen, er præget af produktionen af ​​en stor mængde talg, som giver det et skinnende udseende. Selvom denne talg giver en lag af beskyttelse mod eksterne agenter, hvilket er sikkert, at det er

, han giver det ser ofte ud til at være snavset og kan nogle gange forårsage urenheder og acne.

Med den passende lotion kan vi afbalancere overskydende talg uden at skade huden med alkoholer eller andre astringerende produkter for aggressive Vi anbefaler at bruge jojobaolie, som har den mest ensartede struktur til hudens naturlige talg og en stærk regulerende effekt. Vi kan kombinere det med aloe vera gel, hvis vi Ønsker en lysere lotion

Blandet hud

  • Blandet hud er præget af overskydende fedt på T-zonen (pande, næse og hage) og manglende hydrering på kinderne. Dette gør anvendelsen af ​​en enkelt lotion vanskelig.
  • I meget komplicerede tilfælde kan vi bruge forskellige olier til hver zone.

Men

kan vi forberede en balanceringsolie

med to ingredienser : jomfruolie kokosnødolie og lavendel æterisk olie

Begge er regulatorer og forbedrer hudens naturlige evne til at producere tilpasset talg Besøg denne artikel: Behandling med aloe vera og mælk kokosnød mod hårtab Delikate og følsomme skind

  • Vi må altid behandle de sarte og følsomme skind,

, som kan reagere på enhver syntetisk eller endog naturlig bestanddel.

Disse er skind, der rødmer let og som kan have pletter regelmæssigt.

Den mest egnede fugtighedsolie til beroligende og regulering af denne type hud er calendulaolie, som vi kan kombinere med aloe vera gel. Begge har fordelagtige egenskaber til at reducere irritation og kløe

Acne hud

  • Hvis vi lider af acne, skal vi følge en bestemt rutine for at behandle dette problem. Og det afhænger ikke blot af huden, men også hormonelle problemer, kost osv.
  • Størstedelen af ​​olier er dårlige for acnehud, fordi de tilstopper porer, hvor der allerede er et overskud af Sebum og desinficere knappen

Der er dog en olie, der kan være god, fordi

det virker også på hormonniveauet og har en ikke særlig olieagtig konsistens: aften primroseolie.

Vi kan blande aften primrose olie med et lille te træ æterisk olie, som har antibakterielle og antifungal egenskaber, som hjælper os med at undgå superinfektion.


Hvorfor skal du spise quinoa?

Hvorfor skal du spise quinoa?

Quinoa er også et såkaldt "moderfrø". Det er en plante af rødbeder- og spinatfamilien . Det indeholder forskellige næringsstoffer, frø til bladene. Blandt sine næringsstoffer, der er aminosyrer, umættede fedtsyrer, vitaminer, mineraler , og et højt indhold fiber. Quinoa giver omkring 16 gram af protein til 100 gram.

(Kvitteringer)

Slankende og sunde smoothie med jordbær, havre og ingefær

Slankende og sunde smoothie med jordbær, havre og ingefær

Vi kan forbruge denne slankende smoothie til morgenmad, til at fremskynde vores stofskifte i den første time, eller om eftermiddagen for at tilfredsstille de søde cravings. dengang, at som ferien nærmer, vi begynder at bekymre vægt, end vi vil tage efter udskejelser mad og slik af alle slags. Men vi kan træffe forebyggende foranstaltninger, såsom med denne slankende smoothie i denne artikel en simpel og lækker opskrift på at reducere overskydende vægt med tre sunde og nærende ingredienser.

(Kvitteringer)