Du føler smerte ved slutningen af dagen i dine knogler og ledd? Er dine knæ ondt, når du går op ad trappen? Det kan også være mere intet ubehag når det er koldt eller om natten?
Du ved så, at dit problem er det samme som for 20% af befolkningen, det handler om gigt, slid selv osteoporose.
Hvad kan vi gøre? For det første rapporterer vi det. Fælles problemer løser ikke let. Vi skal ændre vores vaner og være konsekvente i de regler, vi skal introducere.
Takket være dem og med korrekt behandling, vil du nyde en bedre livskvalitet.
For at forbedre tilstanden af dine knogler og led, skal følgende regler følges:
Det er helt passende at følge dette rensende kost om morgenen. Du har fødevarer med rigdom af vitaminer og mineraler, meget gode til at starte dagen. De er rige, sunde og frem for alt meget velegnede forslag til at eliminere toksiner, undgå vandretention og bekæmpe forstoppelse. Bemærk!
Morgenforslag
middage eller frokoster . Målet er at regenerere brusk, nære vores krop med essentielle næringsstoffer, som vi kan styrke vores knogler og led. Vi forklarer, hvordan: linser
Undgå læskedrikke, industrielle og forkogte retter.
Prøv at drikke mere vand hele dagen og øge det meste forbrug frugter rige på vitamin C. Øvelserne skal være moderate. Hvis du har knogle- og ledproblemer, kan intens motion skabe flere problemer end fordele.
Gå gå i morgen
og gå til puljen tre gange om ugen er uden tvivl , den mest hensigtsmæssige i dette tilfælde. Pas også på alle de medicin, vi plejer at tage for at lindre ledsmerter. Den antiinflammatoriske påvirker leveren sundhed, så det er godt at blande med naturmedicin.
Infusion Ginger stadig giver gode resultater og er meget passende.
Følg disse enkle tips, og du vil forbedre din livskvalitet fra i dag selv!
Hvordan sker det? kolorektal cancer begynder, når der er en vækst kaldes en polyp på væggen indre tarm eller rektum En polyp er en synlig fremspring. Der er få polypper, der kan blive kræftige gennem årene. Hovedtyperne af polypper er: Adenomatøse: Disse er i nogle tilfælde forvandlet til kræft. Det er derfor, de kaldes adenomer forstadier til kræft betingelser.
Hjertsmerter er en almindelig og ubehagelig virkelighed
Hvad handler det om? I denne artikel forklarer vi, hvilke hovedelementer der skal tages i betragtning. Hvor kan smerten i en hæl komme fra? Smerten i hælen kan forekomme efter en særlig indsats, en lille ulykke eller blot opstå pludselig uden at vide grunden. Du skal vide, at hælbenet er den største af de 26, der udgør menneskefoden og har 33 led.