Honning Hvidløg og citron at starte dagen og styrke dit forsvar

Måske har du ikke testet honning med hvidløg og citron endnu. Måske tror du, at denne blanding er risikabel, fordi det ikke er mad, der synes at gå sammen først.

Intet er længere fra virkeligheden. Faktisk, i gastronomi er honningbi kendt. Så meget, at naturmedicin brugt i århundreder som en slimløsende og som et middel til at styrke vores forsvar.

Men kan tilsættes honning andre elementer for yderligere at stimulere dets naturlige egenskaber.

citron, kanel og endda peber er lægemidler, der ofte blandet med honning til behandling af smitsomme og virale processer, og endda til at stimulere blodcirkulationen.

Vi opfordrer dig til at bruge denne enkle løsning, som du kan styrke dit immunforsvar.

det er nemt at forberede, det er økonomisk og meget velegnet til de perioder, hvor influenza og forkølelse er løbet løbsk.

honning hvidløg og citron, en hjælper til den daglige

Honning med hvidløg og citron er en mægler af godt helbred . Det virker ikke mirakler, men jeg l hjælper os med at forbedre mange grundlæggende funktioner, som på grund af stress, alder og sæsonændringer kan påvirkes.

Lad os se, første, hvordan honning hus kan gøre os godt

Discover. hvordan forbereder en 100% naturlig sirup til at kæmpe mod influenza naturligt

Pas på dit immunforsvar

• om honning såsom hvidløg, disse to ingredienser har svampedræbende og antimikrobielle egenskaber. og vi tilføjer et twist af citron.
• vi kan ikke glemme, at denne del af citrusfrugter er fremragende takket være sine æteriske olier som for eksempel citronsyre, æblesyre, myresyre, hesperidin eller pektin ...

gennem disse elementer, vil du lykkes bedre kampen mod virus og bakterier.

øge din blodcirkulation

Honning med hvidløg og citron, forbruges regelmæssigt, hjælper os til forbedre blodcirkulationen og lavere blodtryk.

• vi opnå takket være svovlforbindelser i hvidløg og honning næringsstoffer. Det bør heller ikke glemme kraften af ​​C-vitamin på venerne og arterierne i hjertet.
• Disse elementer udøve al antikoagulerende og toning effekt, i stand til at forhindre dannelsen af ​​thrombose og åreknuder.

Sig farvel til dårlige kolesterol eller LDL

Hvis du forbedre din kost og du undgår stillesiddende vaner, skal du også tilføje dette middel til din morgenmad: tage honning og hvidløg citron fastende.

det vil hjælpe dig med at kontrollere det dårlige kolesterol, gennem den nuværende allicin i hvidløg. Denne forbindelse hjælper os til at "rense" blod overskydende kolesterol og regulerer triglycerid .

Cease i hoste

midlet honning, hvidløg og citron vil fjerne slim, tage sig af dine lunger og forhindrer tørhed i halsen.

på samme måde , hvis du har en tør hoste i flere dage, vil du formår at slippe af med det. Alle bakterielle eller virale oprindelse smerter er nemt adresseres takket være honning blanding, citron, hvidløg.

Reducer inflammation

Inflammation er resultatet af en infektiøs proces og reaktivitet Hvis vi bliver vant til at tage dette middel regelmæssigt, vil vi bemærke dets antiinflammatoriske virkninger i tilfælde af gigt, vandretention og af muskelsygdomme.

Lær at bruge: Drikke gurkemeje og citron til at tabe sig og forbedre fordøjelsen

Hvordan forbereder honning hvidløg og citron

Ingredienser

1 kop honningbi (335 g? )

• 10 fed hvidløg
• 1 glasbeholder med låg
• citronskal af en halv citron
• Fremstilling

som vi påpeger her,

er det vigtigt at Køb altid økologiske produkter. I tilfældet med honning, det er af afgørende betydning. Nogle gange kan en god supermarked honning marked er intet andet end et produkt forfalsket med for meget sukker og ingen næringsstoffer. I dette tilfælde vil det ikke tjene noget formål

Find ud af hvordan. Særlig saft at tabe sig, styrke kroppen og bekæmpe anæmi

Til at begynde, skal vi Hak hvidløgsfed i små skiver eller bare knuse det. Meget simpelt.

• Hæld honning i glasset beholder og tilsæt hakket hvidløg.
• Dernæst skæres af en halv citron hud i stykker og tilsæt den i containeren med de øvrige ingredienser.
• Luk låget og sætte blandingen i et køligt mørkt sted i tre dage.
• , når tiden er gået, vil du have en utrolig rig kur egenskaber til dit helbred.
• Hvordan til at spise?

kan du tage en skefuld fastende hver dag.

• på samme måde kan du fortynde skeen i et glas varmt vand og drikke, fastende også.
• det er bedst at tage denne medicin i 7 dage, hvile i 10 dage og start igen.

Du vil se gode resultater på kort tid.

---

4 Smoothies højt proteinindhold til morgenmad

Det er vigtigt at medtage proteinrige smoothies i dine morgenmad af to grunde. På den ene side vil du føle dig fuld hele morgenen , og på den anden side vil du have nok energi til at starte din dag. Vidste du, at spring over morgenmad kan medføre betydelig vægtforøgelse? Metabolisme bliver langsommere, og vi ankommer til frokost med en stor sult, der skubber os for at vælge store mængder mad.

(Naturmedicin)

Tips til at undgå væskeophobning

Der er mange grunde til vores hænder og ben kan svulme op. Efter en hård dags arbejde på grund af overvægt, graviditet eller for meget salt kan dette ske. Hvis du lider af det, bør du vide det der er løsninger til vandretention, der forårsager dette problem. . Oplev i den følgende artikel, tips til at undgå dette sundhedsproblem Hvorfor har vi lider væskeophobning Årsagerne til væskeophobning er talrige: Hypertension hjertesygdom dårlige spisevaner overvægtige salt overforbrug De hormonelle ændringer overgangsalder stress kredsløbsproblemer Den undervands Når kroppen registrerer et lavt vandniveau i kroppen, udløser det et system til at bevare alt det resterende vand.

(Naturmedicin)