5 Retsmidler til at lindre smerten ved karpaltunnelsyndrom

5 Retsmidler til at lindre smerten ved karpaltunnelsyndrom

Mange kvinder lider af kanalsyndrom I de fleste tilfælde er det eneste middel en operation, men før du kommer til det punkt, er det værd at følge nogle få enkle tips til at forbedre din livskvalitet.

Symptomer Karpaltunnelsyndrom

Symptomer på carpaltunnelsyndrom forekommer normalt mellem 30 og 60 år. Af anatomiske grunde er det meget ofte kvinder, der er ramt af dette problem, fordi deres karpaltunnel er snævrere end mænds. Dette område mellem håndledsknoglen og den ringformede carpal ligament, hvor er finger bøjesenerne og medianen nerve er tilbøjelige til at lide af smerte temmelig let. Det komprimerer senen er betændt og væske kan forekomme. Alt dette gør, at der er mindre og mindre plads i denne kanal, og at nerven tilstopper lidt for lidt. Og det er yderst smertefuldt. Det skal tilføjes, at jo mere tid går, jo større er risikoen for at lide af denne lidelse i begge hænder vigtig. De ramte medlemmer er derfor vanskeligere at fungere, hvilket giver os problemer, når vi skal manipulere objekter.

Lad os se nærmere symptomer:

  • Smerten normalt starter natten i form af myrer i hænderne, følelsesløshed eller kramper. Det vigtige er, at disse smerter opstår om natten, og forhindre os i at sove.
  • Kramper kan gå fra håndled til albue. Mens hånd sover, er pludselige smerter mærkes i hånden, især i tommelfingeren.
  • Vanskeligheder at fange små ting frem, følesansen er ved at forsvinde. Tommelfingerens gestus, som gør det muligt for os at fange genstande, er yderst smertefuldt.

I mange tilfælde lider gravide kvinder af karpaltunnelsyndrom. Dette skyldes vandretentionen. Det er altid nyttigt at kende

2. Retsmidler til karpaltunnelsyndrom

1. Ginger anti-inflammatorisk pleje

Der er medicinske planter, der har effektive antiinflammatoriske egenskaber, såsom ingefær. Til denne salve, vil vi bruge en skefuld revet rod ingefær, eukalyptus og mynte. Du kan bruge æteriske olier eller lave dine egne urteteer, der har samme virkning. Til dette skal du tage 5 blade af hver plante, og tilsæt to spoonfuls ingefær. Brygger med et glas vand, lad det derefter stå i køleskabet og påfør det på hånden, når blandingen er kold. Ved denne temperatur øges dens detonerende kræfter ti gange. Sæt noget af blandingen på en kompressor og lad det arbejde i en halv time. Du vil se, hvordan du føler dig bedre.

2. Den antiinflammatoriske pleje cypres og rosmarin

skal lave en infusion med to kviste af rosmarin i et glas vand. Lad alle køligt og i mellemtiden, er du lidt massage med cypresolie. Cypress er en af ​​de bedste naturlige antiinflammatoriske midler. Påfør derefter en kold kompressor gennemblødt med infusionen af ​​rosmarin på det smertefulde område.

3. Fenugreek melpleje

Har du nogensinde hørt om dykkerne af fenegreek? Dette er en stor post for at forberede en anti-inflammatorisk behandling, der vil reducere din smerte. Det vil bringe dig mere fremragende mængde niacin, mere kendt som vitamin B3, afgørende for at lindre infektioner og smerter. Dens vitaminer og flavonoider er perfekte til behandling af sygdomme som slidgigt eller arthritis. Gå ikke glip af dette middel, der vil gøre dig meget godt. Bland noget mel med vand for at forberede en salve, som du kan lægge direkte på hånden, direkte på karpaltunnelen. Du vil se, hvor godt det bliver.

4. De grundlæggende principper for mad

Den Karpaltunnelsyndrom kan også kæmpe med en kost rig på næringsstoffer, der reducerer betændelse og styrker nerverne, brusk og knogler. s Hvordan at tage det? Det er meget simpelt, starter dagen med en skefuld olie hørfrø, der giver dig mulighed for at kæmpe dagligt mod betændelse på grund af sit høje indhold af vitamin B6.

Risen, grønne grøntsager, hvid kylling og bananer er også fremragende til behandling af dette problem, ligesom grapefrugtjuice, ananas og appelsin. de vil bringe dig en god mængde af antioxidanter, mineraler og vitamin B. Gør indsats hver dag. Du kan også tilberede en saft til frokost ved at blande to kale blade med et grønt æble. Hvis du gør det 3 gange om ugen, vil du føle dig bedre.

5. De ergonomiske principper at vide

Vi skal tage højde for det. Ved hjælp af en mobiltelefon eller en computer er at indtage fælles, der er påvirket af karpaltunnelsyndrom. Det er simpelthen et spørgsmål her ikke at bruge timer trykke på din mobiltelefon eller på din computer. Og hvis du er tvunget til at gøre det, skal du sørge for, at dit tastatur er ergonomisk, og ikke kræve for meget arbejde i håndleddene.

Nogle lette øvelser er tilpasset karpaltunnelsyndrom. Du skal blot dreje dit håndled i et øjeblik, eller tag din venstre tommelfinger med din højre tommelfingre og stræk også i et øjeblik. Dette giver dig mulighed for at ikke miste fleksibilitet, slappe af dine medlemmer, og til at lindre smerter. Altid let motion og lav intensitet. Karpaltunnelsyndrom er en sygdom, som ikke kan helbredes og normalt kræver kirurgi. Men i mellemtiden følg vores råd til at leve dette syndrom så godt som muligt hver dag.


Mirakuløs behandling med honning, mandler og nødder

Mirakuløs behandling med honning, mandler og nødder

Vi kender alle de store fordele ved honning, mandler og nødder, men har du nogensinde tænkt på at forbruge disse tre ingredienser på samme tid? Det handler om at forbruge dem så naturligt som muligt, uden sukker eller raffineret mel. Denne mirakuløse kombination vil give dig en kilde til egenskaber, der er rig på mineraler, vitaminer, elementer og i basiske proteiner til start dagen med energi, sundhed og optimisme.

(Naturmedicin)

7 Hjem behandlinger til at helbrede sår i munden

7 Hjem behandlinger til at helbrede sår i munden

Sår og mavesår er små, hvidlige, rødfarvede overfladiske sår, som generelt findes i foringen af ​​indersiden af ​​kinderne, tungen eller ganen. Selv om deres udseende kan ligner koldsår, har de ingen forbindelse. I virkeligheden er de ikke smitsom og ikke ligger uden for munden. Men deres udseende kan advare et svækket immunsystem, og stress, læsioner og dårlige hygiejnevaner Selvom de forsvinder alene efter flere dage, er det altid bedre at anvende en behandling for at helbrede dem hurtigere og forhindre infektioner.

(Naturmedicin)