gennem hele livet, de fleste kvinder udvikler forskellige lidelser, sygdomme og smerter, der kan opstå på grund af hormonelle forandringer.
i disse tilfælde er det normalt at føle en vis bekymring, især med hensyn til intime sundhed, som er en af de hårdest ramte.
infektioner forårsaget af svampe er en af de mest almindelige kvindelige lidelser.
det er ret pinligt og til tider smertefuld sygdom, der udvikler på grund af bakterier kaldet Candida albicans .
skeden, ligesom munden og fordøjelseskanalen, bor i et fugtigt miljø, der indeholder sådanne gær.
det anslås at mellem 20% og 50% af s raske kvinder har i deres krop, men de formerer i overdrevne mængder.
Infektioner fremkaldt af svampe udløses, når der er en udvikling overdreven gær.
Denne tendens til at opstå, når personen lider af en ændring i den vaginale flora, der spiller en grundlæggende rolle, idet det virker som en beskyttende barriere.
ubalancen af flora kan skyldes vaginal
Læs også: .. 7 måder at opdage i tide og forhindre vaginale infektioner
En infektion forårsaget af svampeinfektioner let kan afsløres ved fremkomsten af nogle generende symptomer, der øger gradvist
disse symptomer omfatter :.
Selvom gær infektioner kan behandles med medicin og nogle naturlige retsmidler, den bedste foranstaltning at tage, er at vedtage enkle vaner for at undgå hyppig forekomst.
Følgende tip hjælper forhindre ændring af vaginale flora for at forhindre spredning af gær og andre mikroorganismer, der genererer en infektion.
en afbalanceret kost rig på næringsstoffer med til at styrke immunforsvaret kampen mod angreb af svampe og bakterier
i dette tilfælde, de mest anbefalede fødevarer er :.
renholdelse af dette område er afgørende i balancen vaginal flora.
Hvis du vasker det for meget eller for lidt, kan det medføre ændringer, der mindsker dens beskyttende kapacitet.
Det er meget vigtigt at rense hver dag, med en mild sæbe uden tilsætningsstoffer eller deodoranter.
Det bør også undgå overskydende fugt, fordi mikroorganismerne prolifererer let i sådanne miljøer.
Se denne artikel: Lav en naturlig sæbe til din personlige hygiejne
Regelmæssigt forbrug af konventionelle antibiotika ødelægger gode bakterier og ændrer den naturlige pH i vagina og kroppen generelt.
Hvis du skal forbruge det, er det godt at være opmærksom på bivirkninger og se efter alternativer som planterne.
Probiotika er mikrobielle organismer, der er til stede i fordøjelseskanalen og i vagina
Forbruger det via visse fødevarer er en god måde at styrke kroppen på for at klare en ubalance i tarmfloraen.
Kendt som "bakterier sundt ", probiotika hjælper med at stoppe væksten af skadelige organismer, som det er tilfældet med svampe og bakterier.
Denne type kultur kan indtages som kosttilskud eller naturligt forekommende fødevarer som yoghurt og fermenterede mejeriprodukter.
Tøj er stramme eller dem, der er lavet med syntetiske materialer kan fremme udviklingen af et varmt og fugtigt miljø, ideel til bakteriel vækst.
Det bedste er at vælge bomuldstøj og helst ventileret.
Apple eddike og citron til at behandle plantar vorter
Plantarvorter er meget almindelige, især blandt unge. Anvendelsen af svømmebassiner, fitnesscentre eller fællesområder, hvor fødderne kommer i kontakt med våde områder, øger risikoen for at få dette problem til skade. Det, vi skal vide, er, at plantarvorter stammer fra HPV-virus eller humant papillom .
6 Naturlige antibiotika du muligvis ikke kender
Forbruge naturlige antibiotika, ud over at være meget sikrere for resten af kroppen, stimulerer forsvarsmekanismer uden bakterierne kan generere modstand. antibiotika ikke mangler i kabinetter apotek. Siden det tyvende århundrede har de vist sig at revolutionere medicin og bekæmpe infektioner. Men er alt ikke reduceret til penicillin .