Moden er også i stand til at klare det, der har skadet os.
At modne er ikke bare at akkumulere år eller at se rynke før vores øjne, når vi smiler.
At modne er at løse vanskeligheder og tilegne sig denne vitale visdom med at være stærkere, friere og lykkeligere
Tid er ikke nok til at helbrede sår eller for at frygte frygt
I årenes løb har vi ophobet vrede mod nogle mennesker eller frygt for til visse situationer, som tidligere har skadet os.
Moden kan også udnytte dette øjeblik, når vi står over for vores personlige dæmoner, og hvor vi kan smile foran dem uden angst .
Det er en slags visdom, som vi alle kan opnå ved at nedbringe vores frygt og mange begrænsende adfærd.
Vi vil forklare, hvordan man opnår dette.
Moden, kunsten at være følelsesmæssigt fri
Livets oplevelse sker ikke alene ved 30, 40, 50 eller 70.
Der er mennesker, der i stedet for at have i deres øjne levet i mange årtier, har endnu ikke forstået, hvad der vinder denne rolige indre balance, der kommer med følelsesmæssig modenhed.
Nu er det muligt, at når dette øjeblik ankom, undrede du dig, men ... Er det nødvendigt at lide for at lære? Overhovedet ikke.
Vi anbefaler også at læse: 50, en stor alder for kvinder
Svaret er nej: det er ikke obligatorisk at lide at lære.
Lykke lærer os også Hvad er de vigtigste ting, dem der gør os lykkelige, og som giver os ægte værdi i livet.
Hvad der ofte sker er, at lidelse tvinger os til at reagere.
Vi kunne definere følelsesmæssige smerter som denne transit, som vi må leve for at "blive født igen" for at åbne dørene for muligheder efter lidelse.
Vi foreslår at tænke over disse dimensioner.
Hjernen ved ikke, hvordan man skal være glad
Denne erklæring kan fange dit øje. Den biolog Estanislao Bachrach, en ekspert i hjernen neuroplasticitet indikerer, at det eneste, der betyder noget for vores hjerne er, at vi overlever.
- Lykke er denne dimension, at vi søger, generation efter generation.
- hidtil, i hele denne evolutionære kæde ændringer og genetiske forbedringer, vi har ikke formået at finde nøglen til at blive glad medfødt.
- Vores hjerne er mere interesseret i, at vi lærer at overleve.
" Jeg tør ikke at krydse rødt fordi jeg ved, at man kan kollidere mig", "Denne person skræmmer mig, fordi jeg ved, at det kan skade mig" "jeg er bange for at flyve, fordi jeg ved, at jeg kan dø."
frygt sikrer vores overlevelse, men på samme tid, det skar vingerne af vores mulighed for at være lykkelig. det er et nysgerrigt aspekt at reflektere over.
Læs også: Lykke kommer fra vores indre liv, s af de mennesker, der er ved vores side
For at modne, må vi kunne ændre
En af de mest effektive måder at fremme følelsesmæssig modenhed på er at vide, hvordan man kan tilpasse sig forandringer og at fremme dem.
- Hvis noget ikke behager os, er det bedre at forlade det til side og se efter noget bedre.
- Hvis en situation gør os utilfredse, er det nødvendigt at ændre.
- S det er en holdning i mig, der ikke behage mig og forhindrer mig i at nå mine mål, vil jeg ændre det.
modnes, så at kunne krydse disse trin for at forbedre personligt og at befri os fra disse frygt for, at selv om de tillader os at fortsætte med at være i live, ikke tilbyde os lykke.
Nu kan du undre dig over, hvorfor folk har svært ved at skifte.
- Folk forandrer sig med smerte, og ingen kan lide smerte.
- Ændring vil kræve, at vi udvikler visse evner og strategier, som vi tror, vi ikke er forberedt på.
- Ændring går altid med frygt, dette instinkt, der fortæller os, at er bedst at blive hvor du er, selvom du er ulykkelig fordi i det mindste overlever du.
Læs også: Modenhed smiler til dem, der fik os til at græde. Lykke er manglen på frygt, og så moden smiler på dig, der har gjort ondt, fordi du ikke frygter det, og det betyder intet for dig.
Vi må forstå, at forandring er nødvendigvis traumatisk. Livet i sig selv er en proces, hvor forandring altid er underforstået. Det er kun nødvendigt at lade sig gå uden modstand.
4 Vidunderlige ting, dine børnebørn lærer
Dine børnebørn lærer dig mange ting hver dag. Faktisk gør de endda dig til at opdage aspekter af dig selv, som du ikke kender. Hvis det er indlysende, at at være forælder er noget, der ændrer dit liv, gaven at blive bedsteforældre bringer os en anden form for vidunderlig lykke. Der er meget unge bedsteforældre, og andre, der ser børnebørn ankommer, når de ikke længere tror, fordi deres børn har ventet på det øjeblik.
Fysisk og følelsesmæssig smerte: Hvad er linket?
Krop og sind arbejder konstant sammen, hvorfor mange følelser manifesterer sig gennem smerter i forskellige dele af kroppen. For eksempel har undersøgelser vist, at kronisk smerte ikke er ikke kun produktet af en fysisk skade, men det kan skyldes konstant underkastelse af stress og depression. Derudover er det muligt at rygsmerter, hovedpine og andre dele af kroppen har et forhold til følelser.
