Nøgler til at overvinde "Wendy syndromet" eller behovet for at tilfredsstille den anden
Wendys syndrom har rodnet i populærpsykologi.
Selv om det ikke er en anerkendt lidelse ved psyko-diagnostiske manual, det indeholder nogle aspekter, der er forstået klinisk og kræver behandling.
Fokus vores eksistens på omsorg for andre forårsager en langsom selvdestruktion.
lavt selvværd eller fysisk og psykisk udmattelse kan drive ind i en depression.
den klassiske litteratur har ofte givet os autentiske arketyper i stand til at beskrive meget reelle adfærd.
Wendy syndrom af Peter Pan-syndrom, syndrom af Othello eller Alice i Wonderland Syndrome beskriver lidelser, problemer eller adfærd, hvor fiktion ofte omdannes til virkelighed.
Vi kunne trygt sige, at den vi skal adressere her er den mest almindelige af alle.
På en måde internaliserer mange kvinder det, ikke ved pålæggelse, men fordi de har set det i tidligere generationer, og fordi de føl det på den måde. Fordi hvem bekymrer sig og lytter, kan lide. At give alt er i udseende en usædvanlig måde at elske på. Men vi glemmer nogle gange noget: hvem giver også fortjeneste og skal modtage.
Det er her den følelsesmæssige dissonans og sorg. Vi foreslår, at du tænker over dette gennem følgende tips
Wendys syndrom eller progressiv selvstændige afkald
Selvom dette syndrom er knyttet til populær psykologi, symptomatologien er meget klar.
Oplev. 9 aktiviteter, du kan gøre som et par til at krydre dit forhold
vi forstår, at for kærlighed er først og fremmest lytte til den anden
i lang tid, vi føler sig trygge ved denne type forhold . Dette er, hvordan vi forestiller kærlighed.
- Det generer ikke os (i første omgang), som andre ikke lytte til os, når vi lytter.
- Det er nok for os at vide, at vores ægtefælle føler sig elsket af vi er glade. Det er sådan, vi føler.
- Vi gør alt, så de omkring os ikke bliver forstyrrede og ikke gider. Vi kæmper for andres balance ved at glemme vores. Men hver gang
- andre opfatter hver indsats og afstand som "noget normalt";
- til det punkt at blive tyrannisk og krævende Hvis det er det du oplever i dag, skal du notere nogle ting, du skal ændre. Forstå den kærlighed betyder ikke ofre: kærlighed betyder at modtage
Mange af os er blevet uddannet i tanken om at i kærlighed må vi opgive visse ting for at sikre forholdet. Hvis du elsker nogen, er du nødt til at "holde op" mange ting.
Vi er også blevet gjort for at tro på, at vi må sige "ja", mens det vi synes er "nej", det at elske er overveje den anden som en prioritet i forhold til os.
Hvis du har integreret disse tankemønstre, skal du begynde at ødelægge dem for at byde velkommen til nye:
Læs også: Bedre at være stille under stormen og tal under roligt
At elske er ikke at give op. Hvis du giver op, bliver du en erstatning for dig selv.
Et følelsesmæssigt forhold skal være modent og bevidst. De to medlemmer må uden tvivl give, men de må begge modtage en.
- Det handler om at danne et hold, harmoniserende kræfter, interesser og behov.
- I Wendys syndrom er der altid en, der tilbyder, og en der modtager, en der vinder og en anden, som lidt efter lidt taber.
- Det egentlige problem er imidlertid
- at den anden person ikke er klar over, at
- . I begyndelsen af relationer føler vi sig glade, når vi tager vare på hinanden, plejer vi ham, ved at tage sig af hver eneste detalje for at give ham maksimal trivsel. Men med månederne og år bemærker vi, at "noget fiskeri". Alt vi gør er taget for givet, ikke værdsat og endda ender med at blive krævet som en grund. Vi må ikke falde ind i disse komplicerede og ulykkelige labyrinter.
- Idéer at fokusere anderledes på affektive forhold
Første vigtige råd:
Stop aldrig at være dig selv, selvom du elsker hinanden
. Tværtimod vil frustration, elendighed og ulykke snarere fremstå. Læs også: Før jeg bliver forelsket i dig selv, må jeg forelske sig i mig selv. Pas på, beskyt, giv, tilbud , afstå ... Men din ægtefælle skal også passe på dig, give dig, tilbyde dig og gøre indrømmelser for dig.
I begge tilfælde skal du gøre indrømmelser og give op på ting fra det øjeblik er til det fælles gode
Spørg ikke tilgivelse for noget, der ikke er dit ansvar
Den største frygt for mennesker med Wendys syndrom skal opgives. For at forhindre dette, kan de gøre alt (vi bør aldrig komme til denne ekstreme).
- Det er nødvendigt at lære at være lykkelig alene. Vi må drage fordel af os selv og vide, at hvis
- vi er alene, uden en ægtefælle, vil verden ikke ende.
- Lær at rette op på dine tankemønstre, især dem der bringer dig lidelse. Således vil du skabe nye følelser, der vil gøre dig stærkere. Afslut med ideer som
- : "Hvis jeg tager vare på ham mere, vil han elske mig mere", "Bedre end jeg opgive det og indse, hvor meget jeg elsker det. "
- Stop med at projicere alle dine håb, håb og energi på den anden person. Del og gør det med retfærdighed. Du fortjener hans kærlighed, men også hans respekt.
- Husk, i kærlighed fortjener vi værdighed. Accepter ikke rabatter: lær at modtage og kæmpe for din personlige integritet.
Nogle gange er det ikke kærlighed, der dør, men tålmodighed, der er overstået.
Uanset hvor meget vi elsker nogen, uanset hvor meget tid vi har delt sammen eller de drømme vi har bygget, nogle gange Kærlighed alene er ikke nøglen til glade forhold. Når der ikke er gensidighed, forståelse eller respekt, er tålmodighed ender med at overtage. Uden tvivl denne situation er noget, som vi alle allerede har følt med den smerte og lidelse det indebærer.
Sådan helbreder vi vores følelsesmæssige sår
Vi har brug for at helbrede vore sår, men det er meget svært, fordi deres smerte vedvarer, får os til at lide og mærker os for evigt. Nogle følelsesmæssige sår er dybere end andre. Nogle går uden at efterlade et spor, men andre forlader et uudsletteligt ar. Emosionelle sår kan aldrig lukkes ... eller i det mindste er det, vi tror.
