Blåbær og rødbedsaft til afgiftning af leveren
Leveren spiller en meget vigtig rolle i enhver persons liv.
Selvom de fleste mennesker ikke ved, leveren er ansvarlig for filtrering giftigt affald fra blodet for at forhindre udviklingen af en lang række sygdomme.
anslås det, der rammer mere end 500 kropsfunktioner og blandt dem kan fremhæves sin deltagelse i metaboliske processer, til sekretion af visse hormoner og afgiftning af kroppen.
Men som sker med alle kroppens systemer, dette arbejde kan være kompromitteret på grund af anomalier i sine væv eller overdreven ophobning af toksiner.
Disse situationer forhindrer dem i at arbejde normalt og kan derefter udvikle kroniske sygdomme, der påvirker livskvaliteten.
afgiftning programmer er flere og flere talrige. Fra naturlige ingredienser, de stimulerer leveren rense og forhindre yderligere komplikationer.
I denne artikel vil vi ønsker at dele med dig opskriften på en hjemmelavet saft med blåbær og roer, hvis rigdom på antioxidanter og fiber understøtter denne opgave
Tøv ikke med at teste
Juice lavet af blåbær og roer til at rense leveren
. Se også :! 7 super fødevarer, der vil hjælpe rense leveren så naturlig
den naturlige blåbær saft og roer blanding to fødevarer rige på essentielle næringsstoffer, når optages i kroppen, hjælpe med at rense leveren vender mod ophobning af toksiner i deres væv.
hans ingredienser er kendetegnet ved deres høje indhold af antioxidanter den rensende handling fjerner urenheder rejser i blodet.
det indeholder mineraler, såsom kalium og magnesium, som, i ligevægt med natrium-, reducere mængden Det bringer også betydelige mængder kostfibre, et næringsstof, som hjælper med at kontrollere kolesterolniveauet og fordøjelsesbesvær.
Fordelene ved blåbær
Blåbær er
sunde kilder til antioxidanter, fibre og essentielle mineraler, for år, er blevet anvendt til at forebygge og bekæmpe forskellige sygdomme, der påvirker kroppen. bruges deres antibakterielle og antibiotika som en del af behandlingen af urinvejsinfektioner, neutralisering spredning af bakterier.
Deres afgiftende forbindelser understøtter leverfunktion, og
hjælpe med at undgå problemer såsom fedtlever og skrumpelever. det skal bemærkes, at de indeholder de følgende næringsstoffer:
vitaminer (A, C og E)
- kostfibre
- mineralerne (kalium, jern, calcium)
- tanniner
- fordele Sukkerroer
Rødbeder er en af de grøntsager blandt de mest anvendte
stimulere processen med oprensning af lever og blod. kendt for sine kulinariske anvendelser er det en biologisk kilde til næringsstoffer vigtigt, at når de indgår i kosten, give mange fordele for kroppen.
det indeholder høje niveauer af antioxidanter og fiber,
som begge er nødvendige for at optimere afgiftning ekskretionsorganer i kroppen. Dette tilvejebringer en beskyttende virkning mod skader forårsaget af frie radikaler på celler.
det giver interessante niveauer betalain at betacyanin og folinsyre,
alle nødvendigt at opretholde en ren og sund lever. Dets koncentrationer af pektin, en fibertype,
hjælper med at kontrollere overskydende kolesterol og fedt fordøjelse. I mindre omfang, det bringer næringsstoffer som:
vitaminer (A, B og C)
- mineraler (fosfor, zink, kalium, jern, calcium)
- aminosyrer
- også læse denne artikel: Oplev fordelene ved drikke kokos, ingefær og roer
Hvordan forbereder denne saft blåbær-roer til at rense leveren?
at afgifte leveren med dette hus saft
det er nødvendigt at vedtage et program afbalanceret kost rig på frugt, grøntsager og vand. også undgå at spise fødevarer med højt indhold af mættet fedt og sukker,
, fordi de griber ind i afgiftning proces. Det handler selvfølgelig om at slippe af med alkoholholdige drikkevarer og cigaretter så meget som deres toksiner påvirker ent liver sundhed.
Ingredienser
3 små roer
- 1/2 kop blåbær (75 g)
- en citronsaft
- 4 kopper koldt vand (1 liter)
- Forberedelse
Vask små roer og bland dem i en saftpresser at få deres naturlige safter.
- Tilføj væsken i blenderen og blåbær, citronsaft og vand.
- Bland det hele i et stykke tid, indtil du får en homogen uden klumper drikke.
- Forbruge en drink på en tom mave og en anden om eftermiddagen.
- Tag for 2 uger i træk hver anden måned
- Klar til at prøve derhjemme? Hvis du føler, at din lever er beruset,
forberede denne drink og find ud af alle fordelene for dig selv.
En naturlig behandling for tendinitis
Mange mennesker lider af senebetændelse på forskellige kropsdele. Det kan være albuen, hælen, skulder eller endda håndled til navn disse steder. Men mange mennesker identificerer kun smerte uden at vide, hvad årsagen er, og hvad den egnede behandling er. Tendinitis kan være forårsaget af skade, og det er, hvad der ofte sker til sportsfolk.
6 Vidunderlige idéer til at omfatte chiafrø i din kost
Chia frø er blevet ret populært i verden , da de afslørede deres sundhedsmæssige fordele i kroppen. I dag er de betragtes som en "super mad" og millioner af mennesker hele tiden forbruge at drage fordel af deres næringsstoffer. Selv om det ikke er indlysende, disse små frø indeholder en betydelig mængde af protein af høj kvalitet, tre gange mere jern end spinat, to gange mere kalium end en banan og et højt niveau af fibre.
