Blåbær og rødbedsaft til afgiftning af leveren

Leveren spiller en meget vigtig rolle i enhver persons liv.

Selvom de fleste mennesker ikke ved, leveren er ansvarlig for filtrering giftigt affald fra blodet for at forhindre udviklingen af ​​en lang række sygdomme.

anslås det, der rammer mere end 500 kropsfunktioner og blandt dem kan fremhæves sin deltagelse i metaboliske processer, til sekretion af visse hormoner og afgiftning af kroppen.

Men som sker med alle kroppens systemer, dette arbejde kan være kompromitteret på grund af anomalier i sine væv eller overdreven ophobning af toksiner.

Disse situationer forhindrer dem i at arbejde normalt og kan derefter udvikle kroniske sygdomme, der påvirker livskvaliteten.

afgiftning programmer er flere og flere talrige. Fra naturlige ingredienser, de stimulerer leveren rense og forhindre yderligere komplikationer.

I denne artikel vil vi ønsker at dele med dig opskriften på en hjemmelavet saft med blåbær og roer, hvis rigdom på antioxidanter og fiber understøtter denne opgave

Tøv ikke med at teste

Juice lavet af blåbær og roer til at rense leveren

. Se også :! 7 super fødevarer, der vil hjælpe rense leveren så naturlig

den naturlige blåbær saft og roer blanding to fødevarer rige på essentielle næringsstoffer, når optages i kroppen, hjælpe med at rense leveren vender mod ophobning af toksiner i deres væv.

hans ingredienser er kendetegnet ved deres høje indhold af antioxidanter den rensende handling fjerner urenheder rejser i blodet.

det indeholder mineraler, såsom kalium og magnesium, som, i ligevægt med natrium-, reducere mængden Det bringer også betydelige mængder kostfibre, et næringsstof, som hjælper med at kontrollere kolesterolniveauet og fordøjelsesbesvær.

Fordelene ved blåbær

Blåbær er

sunde kilder til antioxidanter, fibre og essentielle mineraler, for år, er blevet anvendt til at forebygge og bekæmpe forskellige sygdomme, der påvirker kroppen. bruges deres antibakterielle og antibiotika som en del af behandlingen af ​​urinvejsinfektioner, neutralisering spredning af bakterier.

Deres afgiftende forbindelser understøtter leverfunktion, og

hjælpe med at undgå problemer såsom fedtlever og skrumpelever. det skal bemærkes, at de indeholder de følgende næringsstoffer:

vitaminer (A, C og E)

• kostfibre
• mineralerne (kalium, jern, calcium)
• tanniner
• fordele Sukkerroer

Rødbeder er en af ​​de grøntsager blandt de mest anvendte

stimulere processen med oprensning af lever og blod. kendt for sine kulinariske anvendelser er det en biologisk kilde til næringsstoffer vigtigt, at når de indgår i kosten, give mange fordele for kroppen.

det indeholder høje niveauer af antioxidanter og fiber,

som begge er nødvendige for at optimere afgiftning ekskretionsorganer i kroppen. Dette tilvejebringer en beskyttende virkning mod skader forårsaget af frie radikaler på celler.

det giver interessante niveauer betalain at betacyanin og folinsyre,

alle nødvendigt at opretholde en ren og sund lever. Dets koncentrationer af pektin, en fibertype,

hjælper med at kontrollere overskydende kolesterol og fedt fordøjelse. I mindre omfang, det bringer næringsstoffer som:

vitaminer (A, B og C)

• mineraler (fosfor, zink, kalium, jern, calcium)
• aminosyrer
• også læse denne artikel: Oplev fordelene ved drikke kokos, ingefær og roer

Hvordan forbereder denne saft blåbær-roer til at rense leveren?

at afgifte leveren med dette hus saft

det er nødvendigt at vedtage et program afbalanceret kost rig på frugt, grøntsager og vand. også undgå at spise fødevarer med højt indhold af mættet fedt og sukker,

, fordi de griber ind i afgiftning proces. Det handler selvfølgelig om at slippe af med alkoholholdige drikkevarer og cigaretter så meget som deres toksiner påvirker ent liver sundhed.

Ingredienser

3 små roer

• 1/2 kop blåbær (75 g)
• en citronsaft
• 4 kopper koldt vand (1 liter)
• Forberedelse

Vask små roer og bland dem i en saftpresser at få deres naturlige safter.

• Tilføj væsken i blenderen og blåbær, citronsaft og vand.
• Bland det hele i et stykke tid, indtil du får en homogen uden klumper drikke.
• Forbruge en drink på en tom mave og en anden om eftermiddagen.
• Tag for 2 uger i træk hver anden måned
• Klar til at prøve derhjemme? Hvis du føler, at din lever er beruset,

forberede denne drink og find ud af alle fordelene for dig selv.

---

Hvorfor aubergine ikke bør gå glip af i din daglige kost?

I Udover at være en meget nyttig mad som en del af en slankende kost, aubergine optimerer leverfunktion og beskytte vores hjerte sundhed. Det er interessant at huske på, at aubergine har været overvejet i lang tid som en giftig mad. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​"solanin" i denne grøntsag, en form for alkaloid der kan være farlige, hvis auberginerne spises rå, og i enorme proportioner, hvilket stadig er helt usandsynligt.

(Naturmedicin)

Symptomer på irritabel tarm hos kvinder

Ifølge statistikker, næsten 22% af befolkningen lider eller har lidt af irritabel tarm eller irritabel tyktarm, med kvinder bliver hårdest ramt. videnskaben er ikke visse af sin oprindelse, men mener at det er forbundet med følelser og stressperioder. Vi vil nu forklare, hvad symptomerne er. Dette kan interessere dig, især hvis du er kvinde.

(Naturmedicin)