Vi taler her om følelsesmæssige tilladelser. Det er muligt, at ingen nogensinde har talt med dig om det.
Faktisk studerer vi ikke dette emne i skole, og vores forældre ved ikke, at de burde overføre det til os.
Emotionelle tilladelser er De vigtigste ingredienser til et værdigt, godt og afbalanceret liv.
De er lavet af friheder og følelser, der helbreder os i vanskelige tider.
Vi ved også alle, at det meste af tid, vi fokuserer vores eksistens udefra.
Vi er bekymrede for, hvordan andre opfatter os, for at tilbyde os det bedste og at se.
Hvorfor begynder vi dog ikke at vende vores blik indad?
Om vi tror det eller ej, det er sådan, vi virkelig vågner op: ser indad for at være friere udenfor.
I denne artikel , foreslår vi at opdage, hvad er disse 5 tilladelser, som vi må give os selv at fremme personlig vækst
Begynd i dag at sætte dem i praksis. Faktisk behøver du kun to ting at komme dertil:
Mod og ønske om at være glad
Vi giver os arbejdstilladelser til at gå til lægen eller for at løse administrative forhold.
Fra tid til anden giver vi os små simple fornøjelser : at gå ud med sine venner, købe en bog, et tøj, til at gå ud for at gå alene om aftenen ...
Lise også: Jeg er hver dag mere menneskelig, mindre perfekt og lykkeligere
Nu Hvad med lykketilladelser? Hvornår var sidste gang du sagde til dig selv: "Jeg skal være glad"?
Vi ved, at det ikke er let, at ingen kan bryde pludselig med deres forpligtelser til at gøre hvad han vil.
Nøglen er dog i balance og frem for alt ved at give sig tilladelse til at være glad i det vi gør.
Bemærk følgende 5 nøgler ⋅
Måske det overrasker dig, men vi ændrer meget ofte på grund af ydre påvirkninger
Nogle gange er et forhold pinefulde og komplicerede ender sletter mange af vores egenskaber.
Det sker meget ofte med os: Vi føler os frustrerede, vred på nogen, sårede eller skuffede.
I stedet for at opløse denne følelsesmæssige knude for at løse det, vi holder det dybt i vores hjerter ved at gemme det.
Find også ud af: "Jeg er en mor og ikke en slave til hjemmearbejde": brevet fra en australsk mor
Dette vil utvivlsomt tvinge dig til at konfrontere dine frygt og uløste problemer, som vi alle trækker dagligt.
Før vi leder efter, hvad der gør os glade, skal vi vide hvad vi vil.
Det er nysgerrig, men mange mennesker lever en stor del af deres eksistens ved at mærke dette indre tomrum, hvor deres egenskaber er uklare, og de ved ikke, hvad de behøver for at være lykkelige.
Lad være med at være tavs, udøve oprigtighed hver eneste dag i dit liv. Du vil føle denne følelsesmæssige kongruens, hvor hvad du synes og føler er, hvad du gør og siger.
Lukcykler og trin er ikke noget simpelt. Så meget, at mange mennesker nægter at gøre det.
De synes, det er bedre at være stille, at støtte og blive i denne dynamik, at selv om det gør os utilfredse, er det eneste, vi har
Gør ikke dette: Giv dig selv tilladelse til at være glad og være i stand til at udelade, hvad der ikke støtter dig, hvad gør dig ondt og hvad der ikke er din størrelse
Opdag: Vi er alle født med vinger, men nogle gange tårer livet dem.
Tæt trin, siger ja til de ændringer, der sker til det bedre, og til dem der giver dig nye muligheder for at være lykkelige
Vælg at vokse indefra for at være glad udendørs. Giv disse 5 tilladelser i dag!
At komme væk fra mennesker, der ikke fortjener os, er sunde
Der er mennesker, der ikke fortjener os. At være opmærksom på dette, ligegyldigt hvor nysgerrig, er også en øvelse i sundhed og velvære. Der er noget, hvor vi altid investerer tid og kræfter: det er det faktum at blive accepteret af de mennesker omkring os. Det vil sige, at vi søger at være værdige til beundring af andre, venskab, kærlighed og ømhed.
Når du mindst forventer, at det hele går godt
Og mens vi mindst forventer det ... Alt går godt. Er dette en færdig formulering? Er det et udtryk for en personlig vækstmanual til at vække motivation? Absolut ikke! At tro at ting kan være positive er faktisk en ide og et behov, som vi skal sætte op hver morgen i vores sind, ligesom vi tager en kop kaffe eller indtager det vitamin, der hjælper os med at føle os bedre Det er en livsstil, hvor vi tillader os selv at opnå det, vi fortjener.