når det er muligt, så prøv at omgive dig med de mennesker, der inspirerer dig, og hvis du står over for dem, der udmatte dig, finde en måde at opkræve dig derefter.
Vores sind er meget permeabel for interaktionerne som vi har hver dag. Der er mennesker, der inspirerer os, hvem giver os mod, positivisme og energi. Men der er også nogle, der uden at indse det, fremkalde det modsatte: de udstøder os.
Denne træthed har intet at gøre med fysisk anstrengelse, der bærer tung belastning eller kører en maraton. Vi taler om moralsk træthed.
Da neurologi og psykologi vi mindes om, at
vores hjerner fungerer forskelligt afhængigt af, om vi er udadvendte es eller indadvendte es. En hjerne indadvendt, fx , har brug for sine øjeblikke af ensomhed til "genoplade sine batterier".
at være udsat for mange timers social interaktion eller at skulle bo ved siden af en snakkesalig person meget nysgerrige, kritiske eller tvangspræget, ender at generere betydelig mental overbelastning.
Vi har alle vores permeabilitetstærskel. Men vi må også indrømme et andet aspekt ikke mindre nysgerrig,
der er mennesker, der er lyse og hvem lyser vores liv. På samme måde er der mennesker der ser et problem med hver løsning. De, der bringer os stormen, når dagen begyndte roligt.
Nedenfor foreslår vi at reflektere over denne type virkelighed så almindelig i vores hverdag.
Den inspirerende personlighed
De er som søjler i vores liv. Mennesker vi kan stole på og
, hvor vi kan afstand os fra de ting, der angår os , der fornærmer os. Deres viden er ikke i bøgerne, men i dette sund fornuft, der er erhvervet på grund af en tankevækkende sind, intuitiv og intelligent.
Lad flere funktioner.
også læse Genkend følelsesmæssigt intelligente mennesker
mennesker, der inspirerer, dem, der betragter os
Denne form for kapaciteter kommer fra en hjerne, der har udviklet sit højre halvkugle. Det er dette mest gennemtænkte område, den mest kreative og opmærksomme på samme tid, der forbinder så godt med den følelsesmæssige verden.
Den personlighed, der udtømmer
Vi foreslår også, at du læser 5 nøgler, der viser, at du har en intuitiv intelligens.
Hvis vi er mere udadvendte, vil latteren, jokerne og det dynamiske folk ikke udtømme os så meget. . Men hvis vores hjerne arbejder på et mere afslappet niveau, er det muligt, at visse typer profiler forlader os uden energi, opbrugt.
Der er også et aspekt, som vi alle er enige om. Der er mennesker, der
løbende engagerer sig i adfærd, der fysisk og psykologisk bruger. Hvad karakteriserer dem:
Meget negative mennesker
Da det er almindeligt at møde sådanne mennesker på familieplan eller i dit arbejdsmiljø, forklarer vi nu, hvordan du håndterer disse adfærd.
Hvordan man overlever de mennesker, der udtømmer os
Ligesom det også er normalt at have en kollega der altid udmattende os.
Du skal lære at afstandere dig selv med respekt, men også med fasthed.
Billeder af Marie Desbons.
Kærlighed dig selv som du fortjener, og du vil blive elsket som du ønsker
Den, der begår fejlen ved at måle, hvad han fortjener ifølge den kærlighed han modtager fra andre, lider af mange skuffelser. Dette indebærer, at hvis alle i sin levetid har han fået en falsk kærlighed eller ømhed beboet af smerte og manipulation, han vil til sidst tro på, at han ikke fortjener at blive elsket.
De 5 trin for at finde den følelsesmæssige balance
Den følelsesmæssige ligevægt bevares af ro og styres af en god indre harmoni. At nå denne stat er ikke let, men vi kan at nå frem til enkle strategier Vi forstår dette koncept som synonymt med trivsel og frem for alt sundhed. Det er en følelse af vidunderlig indre harmoni, hvor vi tillader os at være til stede, hvor intet begynder ikke vores selvværd, og hvor vi formår at have selvfølelse.