Der er mennesker, der inspirerer dig og andre, der bærer dig ud.
når det er muligt, så prøv at omgive dig med de mennesker, der inspirerer dig, og hvis du står over for dem, der udmatte dig, finde en måde at opkræve dig derefter.
Vores sind er meget permeabel for interaktionerne som vi har hver dag. Der er mennesker, der inspirerer os, hvem giver os mod, positivisme og energi. Men der er også nogle, der uden at indse det, fremkalde det modsatte: de udstøder os.
Denne træthed har intet at gøre med fysisk anstrengelse, der bærer tung belastning eller kører en maraton. Vi taler om moralsk træthed.
Da neurologi og psykologi vi mindes om, at
vores hjerner fungerer forskelligt afhængigt af, om vi er udadvendte es eller indadvendte es. En hjerne indadvendt, fx , har brug for sine øjeblikke af ensomhed til "genoplade sine batterier".
at være udsat for mange timers social interaktion eller at skulle bo ved siden af en snakkesalig person meget nysgerrige, kritiske eller tvangspræget, ender at generere betydelig mental overbelastning.
Vi har alle vores permeabilitetstærskel. Men vi må også indrømme et andet aspekt ikke mindre nysgerrig,
der er mennesker, der er lyse og hvem lyser vores liv. På samme måde er der mennesker der ser et problem med hver løsning. De, der bringer os stormen, når dagen begyndte roligt.
Nedenfor foreslår vi at reflektere over denne type virkelighed så almindelig i vores hverdag.
Den inspirerende personlighed
Blandt vores venner eller familie har vi alle nogen, der inspirerer os. Det er de mennesker, vi elsker, som om de var virkelige skatte, fordi de på en måde bygger os og fodrer os, så vi er stærkere hver dag.
De er som søjler i vores liv. Mennesker vi kan stole på og
, hvor vi kan afstand os fra de ting, der angår os , der fornærmer os. Deres viden er ikke i bøgerne, men i dette sund fornuft, der er erhvervet på grund af en tankevækkende sind, intuitiv og intelligent.
Lad flere funktioner.
også læse Genkend følelsesmæssigt intelligente mennesker
mennesker, der inspirerer, dem, der betragter os
Der er venner, der ser ind i vores øjne og læser mellem linjerne. Ial behøver ikke mere, bare være opmærksom på os at opfatte, at vi har brug for støtte og denne følelsesmæssige lettelse at begge heler.
Denne form for kapaciteter kommer fra en hjerne, der har udviklet sit højre halvkugle. Det er dette mest gennemtænkte område, den mest kreative og opmærksomme på samme tid, der forbinder så godt med den følelsesmæssige verden.
- Den person, som inspirerer, forstår gensidighed. Med det kan vi give og modtage, vi kan
- forfalske obligationer, hvor alle vinder og ingen taber. Til gengæld svarer de ikke til den typiske profil, der bruger arrogance til at demonstrere de ved mere end vi gør.
- For den, som inspirerer os, har vi ikke chikanere os, men lader os være os selv. Ial giver som eksempel, men respekterer vores valg, vores tanker og meninger.
Den personlighed, der udtømmer
Som vi bemærkede i begyndelsen, hver af os har en gennemtrængelighed tærskel ansigt interaktioner med vores omgivelser .
Vi foreslår også, at du læser 5 nøgler, der viser, at du har en intuitiv intelligens.
Hvis vi er mere udadvendte, vil latteren, jokerne og det dynamiske folk ikke udtømme os så meget. . Men hvis vores hjerne arbejder på et mere afslappet niveau, er det muligt, at visse typer profiler forlader os uden energi, opbrugt.
Der er også et aspekt, som vi alle er enige om. Der er mennesker, der
løbende engagerer sig i adfærd, der fysisk og psykologisk bruger. Hvad karakteriserer dem:
Meget negative mennesker
- Behavior fokuserede kun på problemløsning, om formulering af klager og kritik. Se altid det halvt tomme glas og den mørke side af månen.
- Ud over negativiteten og den faste tro på, at hele verden er imod det, respekterer den udmattende person ikke noget.
- Hun gør det ikke respekterer intet fordi hans tale begynder og altid ender med et "jeg". Fordi det ikke er muligt at se længere end næsens spids og denne begrænsede horisont, hvor den kun eksisterer.
- Det er ikke let at leve med denne form for adfærd, af lukkede sind ude af stand til se med deres øjne at opdage med deres hjerter.
Da det er almindeligt at møde sådanne mennesker på familieplan eller i dit arbejdsmiljø, forklarer vi nu, hvordan du håndterer disse adfærd.
Hvordan man overlever de mennesker, der udtømmer os
Det handler absolut ikke om at løbe væk fra dem. At have i vores familie den typiske person, der udtømmer os på grund af hans blotte tilstedeværelse, og hans samtale er normal.
Ligesom det også er normalt at have en kollega der altid udmattende os.
Du skal lære at afstandere dig selv med respekt, men også med fasthed.
- Hvis det handler om misbrugere mod klager og kritik, gør det klart, at disse samtaler er er ligeglad, og vi interesserer dig ikke.
- Forstærker ikke deres adfærd, de vil aldrig afstå.
- Opret en respektabel afstand med denne type mennesker, hvilket gør det klart, at du forstår dem,
- at du respekt, men din måde at være og tænke på er ikke den samme. Hvis du skal bruge meget tid med disse mennesker, så prøv at tale lidt, lyt så lidt som du kan og at visualisere et roligt sted at undslippe.
- Senere, når du er langt fra disse mennesker, forsøger at gøre noget, der er positivt for dig, og undgå at give dem betydning.
Billeder af Marie Desbons.
Lytning er ikke let Nogle gange synes vi det er nok at lytte og være opmærksom til den anden for at opnå det. Men intet er længere fra virkeligheden. Lad os tage en specifik situation. Forestil dig en diskussion mellem to venner, hvor den ene tillader det andet, at hun skændte med sin mor dagen før. Gå ikke glip af: 8 ting, du virkelig har brug for at tale med din ægtefælle Den første er meget bekymret, men så snart hun er færdig med at tale, tager hendes ven lejlighed til at henvise til en oplevelse af hendes meget lignende fortid.
Emosionelle smerter tager mest tid til at helbrede
Emosionelle smerter er den skade, som ingen ser og tager lang tid at helbrede. Vi har alle en eller flere. Men langt fra at se dem som fejl eller som bevis på vores skrøbelighed, må vi lære at genkende dem som en del af vores essens. Vi har oplevet triumfer og skuffelser gennem vores liv. Ingen er udenfor lidelse, men få mennesker kan gøre det lidende til at lære, såkaldt modstandsdygtighed.
