Anbefalinger til Arthritis Relief

Anbefalinger til Arthritis Relief

Gigt er en kronisk sygdom, hvis eneste løsning mulig, og kun i nogle tilfælde er kirurgi. Hvad vi vil i dag er at tilbyde dig en række tips til at forhindre udbruddet af denne sygdom, samt lindre smerter for at undgå operation.

Gigt er opdelt i forskellige kategorier og hver har forskellige symptomer. Her er de typer af arthritis, som du måske støder på.

De mest almindelige typer af gigt

Gigt er en af ​​de mest almindelige sygdomme i verden. Et par millioner mennesker lider af det, hvoraf mere end halvdelen er over 65 år.

Slidgigt

Slidgigt eller slidgigt er en meget almindelig type arthritis hos ældre, og opstår, når brusk begynder at slides og desintegreres . De mest almindelige symptomer på denne sygdom er følelsesløshed og smerte, når personen ønsker at gøre en indsats som at gå eller bøje sig ned, selv om det er at sidde og hvile.

L Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, det vil sige, at vores egen krop angriber væv i leddene, som om det ville beskytte os mod en sygdom eller 'en skade. Denne sygdom ødelægger ikke blot leddene, men kan også forårsage problemer i hjertet, musklerne, blodkarrene, nervesystemet og øjnene. .

Gigt

Gigt betragtes som en af ​​de mest smertefulde former for gigt, forekommer det, når urinsyre krystaller akkumuleres i ledbånd og fælles hulrum. har tendens til at skabe betændelse, overophedning, smerte og stivhed i leddene . Alarmsignalerne

Konstant smerte i leddene

  • Leddets inflammation,
  • Ledningens hærdning, manglende fleksibilitet,
  • følsomhed og smerte, der påvirker leddene,
  • Problemer med at bruge og flytte leddene normalt,
  • Fælles opvarmning,
  • Specifikke behandlinger

Slidgigt

Nogle lægemidler kan hjælper dig med at kontrollere smerten ved gigt,

mere moderate intensitetsøvelser, for ikke at traumatisere leddene, og hvile vil hjælpe dig med at få mobilitet. Det anbefales også at opretholde en stabil sund vægt for ikke at overbelaste leddene Reumatoid arthritis

Med korrekt behandling kan du kontrollere sygdommen og forhindre dens fremgang, men ved at der for øjeblikket ikke er nogen reel kur eksisterer for at eliminere arthritis fuldstændigt

Hvis du følger en lægebehandling, der er tilpasset og ordineret af din læge, vil du være i stand til at bevæge sig med mere lethed og mindre smerte. Men glem ikke at denne sygdom er autoimmun, c det vil sige, du kan stadig lejlighedsvis have anfald, der kan kontrolleres af medicin.

Gigt Hvis du har et anfald, kan vi anbefale dig at tale om det til din læge behandling, så han foreskriver en behandling, der forhindrer dig i at opleve andre kriser i fremtiden. For at kontrollere dit urinsyre niveau er det tilrådeligt at have en sund kost, hvis det er nødvendigt, at din læge også har rådgivet dig.

Brugen af ​​kortikosteroider såsom prednison eller colchicin er de mest almindelige behandlinger i tilfælde af gigt.

Behandling eller generel rådgivning til at behandle gigt

Vægttabet

Det er rigtigt, at dette element ofte bruges i vores artikler, men vægttab er afgørende for at behandle smerter og progression af slidgigt.

den bedste måde at frigive pres på dine led er at tabe sig, Dette vil være gavnligt især på dine knæ, fødder, hofter og ryg. Øv regelmæssigt

En anden måde at hjælpe leddene på er at motionere. Faktisk er den stillesiddende er dårligt for disse autoimmune sygdomme,

øvelse er tilrådeligt for mennesker med gigt, som gør sport fysioterapeut vejledt at være sikker på at gøre det rigtige bevægelser. undgå voldsom øvelse

Du skal først undgå anstrengende motion og for krævende indsats på dine led,

i virkeligheden er denne type aktivitet er ikke egnet til folk over 50 år, der kan have lidt mere fælles skade og dermed forværre arthritis. Moderat motion er derfor den mest velegnede til denne type sygdom. Gør yoga

Denne praksis er meget interessant for folk at nå slidgigt.

I virkeligheden er denne type aktivitet bistået af en instruktør (igangværende gruppe for eksempel) kan hjælpe dig øge fleksibilitet, mobilitet og muskeltræning. Undgå at løfte vægte

det mindste, der kan gøre en person med gigt er at begrænse vægten det rejser så for ikke at forværre tilstanden af ​​hans leddene.

Vi anbefaler også at bruge værktøjer, der kan hjælpe dig med at løfte vægte, mens du begrænser dine indsatser.


Forskellige anvendelser af cider eddike

Forskellige anvendelser af cider eddike

ÆBlecidereddike er meget udbredt, især når man forbereder mad. Faktisk giver det os mange fordele på forskellige områder af vores dagligdag. Men æblecidereddike kan også bruges i tilberedning af skønhedsprodukter eller til behandling af infektioner Det kan også bruges i vores have! Vi vil se de forskellige anvendelser af cider eddike og hvordan du får mest ud af dette produkt En balsam til håret Appelsin eddike er det bedste naturlige balsam, du kan finde!

(Gode vaner)

Symptomer på magnesiummangel

Symptomer på magnesiummangel

Dette er et problem, der sjældent diagnosticeres, fordi det ikke vises i blodprøver; Faktisk er kun 1% af den absorberede magnesium findes i blodgennemstrømningen desuden har de fleste læger ikke selv søger de magnesium niveauer i en balance. Så det er ikke nemt at vide s 'der er en magnesiummangel! det siges, at mange mennesker, der bor i de industrialiserede lande som USA eller Frankrig, lider af en mangel på magnesium, men kun få af dem kender den.

(Gode vaner)