ÆBlesaft, citron og grapefrugt at tabe

Denne lækre æblemost, citron og grapefrugt vil være meget nyttigt dag til dag for at tabe sig . Dette er en simpel tilføjelse, at vi skal tilføje til vores kost for at føle sig fuldt ud og bekæmpe væskeophobning.

Med denne naturlige drik, du vil primært bekæmpe denne overskydende fedt der har tendens til at ophobe sig i maven niveau .

Hvis vi er konsekvente og vi vænne sig til at spise til morgenmad eller efter den vigtigste måltid, efter to uger, resultaterne vil være føler

glem ikke at have et varieret og afbalanceret kost, og bekæmpe stillesiddende som muligt

æblet, citron og grapefrugt .. en enorm kombination at slanke

Når vi ønsker tabe sig, ved vi, at der ikke er noget mirakel. Dette er en god kost, der vil hjælpe os med at nå dette mål. Slim holde sundhed er muligt, fra den tid, vi er forsigtig med, hvad vi spiser.

Så ... hvorfor ikke bruge disse produkter som sunde og lækre æbler, citroner og grapefrugter? Vi forklare, hvorfor de er så gode til slankekure.

Den grønne æble, en allieret til at miste

vægt Der er mange sorter af æbler, men i denne saft, vil vi sætte et grønt æble, hvis det er muligt, organisk. Det er vigtigt at holde huden, fordi det skal være en naturlig, uden pesticider.

Oplev Huden af ​​æblet til at forbedre fordøjelsen, og beskytter kroppen désenflammer

• Grønne æbler hjælpe os fremskynde stofskifte.
• pektin, der er indeholdt i æble hud vil hjælpe os med at kontrollere overskydende fedt i vores organisation. Den er ideel i tilfælde af fedme, fordi det hjælper os ødelægge ældre fedt knuder.
• Det giver også os at balancere sukker niveauer i blodet.
• Hvis den grønne æble sundt, det er takket være sit høje indhold af mineraler og vitaminer, som tager sig af vores hjerte-kar-sundhed.
• denne frugt er mættende og rig på fibre. det hjælper os således til at kæmpe mod både væskeophobning mod forstoppelse

Lemon, nøglen til en alkalisk kost

På dette site, vi jævnligt taler om fordelene ved basisk kost. Det eliminerer giftige, der gør os syge, og vi antænde, og derudover har vi optimere funktionerne af mange af vores organer.

• drikke citron drikke hver dag hjælper med at fjerne fedt. Dens handling gør ikke "forsvinder", men gør dem mindre modstandsdygtige og giver os mulighed for at brænde og fjerne dem lettere.
• med citron, vi reducere dårlige kolesterol og stimulere blodcirkulationen.
• citron hjælper vores fordøjelse: det giver os mulighed for bedre at assimilere næringsstoffer og har sundere tarme og samtidig undgå de giftige elementer går indtil blodgennemstrømning
• citronsyren i citroner og deres enzymer. tage sig af vores lever . Med antioxidanter og C-vitamin styrker vores immunforsvar.

Således konfronterer sin kost med god immunforsvar og en sund lever, da fedt ikke ophobes der.

Oplev vand detox med æble og kanel til at øge stofskiftet

grapefrugt: désenflammant vanddrivende og

Det bør være kendt, at denne saft af æble, citron og grapefrugt ikke bør være den vigtigste mad af slankende kost. Det er et supplement, hvorigennem man kan starte dagen, og som skal ledsage vigtigste måltid på dagen.

• Denne saft indeholder ingen protein eller jern, og dermed det er vigtigt at følge en diæt, der bringer alle de næringsstoffer vi har brug for fra dag til dag.
• Nu, hvis vi lægger en grapefrugt til dette middel, er det for dets vanddrivende virkning. Det kan dræne affald elementer, der antænde os og fremmer væskeophobning.
• Den fulde grapefrugt andel af grønt æble og citron. Det er derfor, det er vigtigt købe økologisk frugt for at få de bedste antioxidanter og vitaminer.

Hvordan forbereder æblejuice, citron og grapefrugt?

Ingredienser

• 1 grønt æble
• saften af ​​en citron
• saften af ​​en grapefrugt
• 1 glas vand (200 ml)

Oplev 4 lækre detox smoothies, som du kan forberede hjemme

Forberedelse

• Dette æblejuice, grapefrugt og citron forbereder på kun 5 minutter. For dette, den første ting at gøre, er at vaske grønne æbler og derefter skåret i stykker.
• Dernæst presse citronsaft og grapefrugt og sætte dem i maden med glas vand. Tilsæt skåret grønt æble i stykker og få mest homogene saft muligt.
• Du kan tilføje en skefuld stevia eller honning, hvis du har brug for at forsøde, , fordi dens smag er ganske syre.

Tag -i hver morgen til morgenmad, og husk at balancere din kost, for der er ingen mangel på protein, men de er ikke overlæsset med mættet fedt.

7 Skridt til at overvinde leddegigt

Rheumatoid arthritis er en kronisk sygdom, der opstår når en fælles antænder og forårsager smerte, hævelse eller stivhed. som det er degenerativ, symptomer kan forværres progressivt sygdommens fremskridt , som gradvist nedsætter livskvaliteten hos den patient, der lider, indtil den forhindrer ham i at udføre dagligdags aktiviteter, at han kunne gøre hele sit liv uden problemer .

(Naturmedicin)

5 Urter, der forbedrer blodcirkulationen og hjerte sundhed

Blodbanen problemer opstår, når blodkarrene mister elasticitet, forhindrer blodgennemstrømningen til at bevæge sig normalt gennem kroppen. dette problem kan skyldes en hastighed på højt kolesteroltal, overdreven indtagelse salt, utilstrækkelig vandforbrug, og en stillesiddende livsstil. Når en person lider af dårligt blodomløb, det løber en risiko for at lide af hjertesygdomme.

(Naturmedicin)