5 Urter, der forbedrer blodcirkulationen og hjerte sundhed
blodbanen problemer opstår, når blodkarrene mister elasticitet, forhindrer blodgennemstrømningen til at bevæge sig normalt gennem kroppen.
dette problem kan skyldes en hastighed på højt kolesteroltal, overdreven indtagelse salt, utilstrækkelig vandforbrug, og en stillesiddende livsstil.
Når en person lider af dårligt blodomløb, det løber en risiko for at lide af hjertesygdomme. Hun vil vide efterhånden temmelig almindelige symptomer såsom kolde hænder og fødder, en følelse af tyngde i benene, svimmelhed, åreknuder vener, cellulite eller nat kramper, blandt andre.
men heldigvis , hvis du tager problemet i tide, og du hjælper din krop til korrekt udføre alle sine funktioner, du kan forebygge trafikale problemer, og forbedre den generelle sundhed i dit hjerte.
Hvorfor bruge lægeplanter at forbedre din omsætning?
urtemedicin er et lægemiddel metode brugt siden oldtiden til forskellige formål.
i tilfælde af blodcirkulation problemer, er det stærkt anbefales at bruge planter med egenskaber, der hjælper til at nedsætte størkningsevne af blodet , og som, med rensende dyder, giver os mulighed for at reducere væskeophobning og eliminere forgiftning født i blodet.
Gennem deres vasomotoriske egenskaber, de vil du hjælpe med at beskytte dine blodkar ved at tilbyde større fleksibilitet.
Hvad er de bedste planter til at forbedre blodcirkulationen og hjerte sundhed?
hvidløg
hvidløg har antitrombotiske egenskaber, der medvirker til at forhindre blodpropper og bidrage til at forbedre blodgennemstrømningen. Dette skyldes den stærke Hvidløgsindhold i alien og dets svovlkomponenter
Hvordan man spiser det?
- Spis et halvt gram per dag for hvidløg tinktur.
- Spis hvidløg rå i salater.
- Lad opblødes 100 gram hvidløg i 400 gram af rødvin, alkohol, og forbruge en halv teskefuld af denne blanding før de går i seng.
mjødurt (almindelig mjødurt)
De største fordele skyldes sit høje indhold af flavonoider, blandt hvilke fundet quercetin, rutin og hyperosid . Den er ideel til at forbedre arteriel og bestikkelig sundhed, takket være sin kraftfulde antioyxdants effekter.
Hvordan at spise det?
Forbered en infusion med to teskefulde blade og dronning af eng blomster, og drikke fra tre gange om dagen. Lad ikke blandingen kommer i kog.
Mælkebøtte
Dette er en meget afgiftende urt, der hjælper til nemt at fjerne væsker tilbageholdt i kroppen. Af denne grund, mælkebøtte er også en stor allieret af blodbanen .
Hvordan til at forbruge?
Forbered en infusion med tørre blade af mælkebøtte, og forbruge det i tre gange om dagen.
Padderok
På samme måde som mælkebøtte, padderok har en fremragende vanddrivende effekt bistand for at fjerne væskerne beholdt i kroppen . Husk, at væskeophobning påvirker blodgennemstrømningen og det kan også føre til hjerteproblemer.
Hvordan at spise det?
Tilføj 100 gram tørret padderok i en liter vand, og gøre en afkogning i 30 minutter. Drik denne infusion to gange dagligt.
Den
Willow bark indeholder salicylsyre, de aktive bestanddele af aspirin. den sidstnævnte anvendes som medicin til at forbedre blodcirkulationen og forebygger hjerteproblemer.
pil har antikoagulerende egenskaber, der medvirker til at forhindre dannelsen af blodpropper i blodet og arterierne.
forbruget af denne plante er med til at forbedre blodgennemstrømningen og hjælper med at forhindre kardiovaskulære problemer som for eksempel hjerneblødning, åreforkalkning, hjerteanfald, osv
i almindelighed, er det en stor hjælp beskæftige sig med alle de problemer, som dårligt blodomløb.
Hvordan til at forbruge?
Den pil er et godt alternativ til aspirin, der sælges på apotekerne. For at nyde alle sine fordele, forberede en infusion af pil. Tag en spiseskefuld dette træ bark kaffe og sætte det i et glas med kogende vand.
Drik et glas af denne infusion hver to dage.
Husk, at det er meget vigtigt kontrollere ulemper-indikationer af planten om du kan forbruge.
Advarsel
Før du starter nogen behandling baseret på medicinske planter, som dem vi tilbyder, tjek på forhånd din læge, især hvis du allerede har medicin til dårlig blodcirkulation.
Den utrolige banan egenskaber til vores sundhed
Banana er en lækker frugt, nærende og bringer en stærk følelse af mæthed. Det er ideelt til bestemte tider på dagen, men anbefales mindre med nogle andre fødevarer. I denne artikel vil vi forklare, hvad er dens egenskaber, hvad det bringer os og i hvilke tilfælde skal vi forbruge. Ligeledes vil vi fortælle dig, hvad er den bedste måde at spise det, så det ikke gør os fedt og hjælpe os selv til at tabe sig.
12 Naturlige Remedier til Bekæmpelse af Angst
Hvis du har angstlidelser, vil du måske ikke bruge medicin, i hvert fald oprindeligt. Der er mange ikke-farmakologiske og sikre midler til angst, som sind og kropsteknikker, samt kosttilskud eller beroligende infusioner. Nogle virker med det samme, mens andre kan bidrage til at reducere angst på lang sigt.
